Smoothie de leite de amêndoa

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Este smoothie de leite de amêndoa é cheio de sabor doce, fibras e nutrientes! Este leite sem laticínios é perfeito para misturar em purês de frutas.

Quer fazer um smoothie sem laticínios receita? O leite de amêndoa é perfeito para smoothies veganos: é levemente cremoso e reúne purês de frutas na textura ideal. Aqui criamos um giro de morango e banana em nosso Batido de Morango que é totalmente à base de plantas e estrelado por leite de amêndoa! Veja exatamente como fazer este smoothie de leite de amêndoa e frutas vermelhas: e um pouco mais sobre como usar leite de amêndoa para misturar bebidas saudáveis .

Por que usar leite de amêndoa em smoothies?

O leite de amêndoa é um leite vegetal, sem laticínios, feito com amêndoas e água. É ótimo para usar em smoothies porque é um leite sem laticínios que ajuda a obter uma textura cremosa. Aqui estão algumas notas sobre o uso de leite de amêndoa em smoothies:

• Você consegue sentir o sabor do leite de amêndoa em smoothies? Na verdade! A maior parte do leite de amêndoa tem um sabor muito neutro, por isso é praticamente imperceptível em um smoothie.
• O leite de amêndoa torna os smoothies mais espessos? O leite de amêndoa é um bom líquido que ajuda a misturar os smoothies, mas sua textura é mais próxima da água do que do leite. Por si só, não confere cremosidade ao smoothie. Mas, em conjunto com outros ingredientes, ajuda a formar a textura certa do smoothie.

Ingredientes deste smoothie de leite de amêndoa

Existem muitas maneiras diferentes de fazer um smoothie de leite de amêndoa: esta é a nossa favorita! Você não pode errar com banana e morango, aquele sabor clássico que agrada ao público. Nosso filho de três anos adora esse smoothie, o que nos deixa confiantes de que você também adorará. Aqui está o que você precisa para fazer nosso smoothie favorito com leite de amêndoa:

• Morangos congelados (ou qualquer fruta congelada): Morangos congelados adicionam a textura certa. Eles são fáceis de encontrar na loja e ótimos para guardar para fazer smoothies sob demanda.
• Banana fresca: Sempre temos bananas em casa, mas nunca lembramos de congelá-las. Por isso, sempre usamos bananas em temperatura ambiente em nossas receitas de smoothies.
• Leite de amêndoa (simples sem sabor): Use leite de amêndoa simples ou sem sabor. Baunilha também funciona, mas gostamos de usar leite de amêndoa sem sabores artificiais.
• Gelo: O gelo adiciona a textura congelada certa a este purê de frutas.

Aumente a proteína

O problema é o seguinte: o leite de amêndoa em si não é uma grande fonte de proteína. Se você está bebendo este smoothie de leite de amêndoa para aumentar a proteína, veja o que fazer:

• Manteiga de amêndoa: Misture cerca de 1 colher de sopa de manteiga de amêndoa a este smoothie, ou você pode usar 2 colheres de sopa para ainda mais. Ele adiciona um sabor de amêndoa e embota um pouco a cor do smoothie.
• Proteína em pó : Proteína em pó é outra forma vegetal de aumentar a proteína deste smoothie. Pessoalmente, preferimos acrescentadores de proteínas naturais, então você também pode tentar…
• Iogurte grego:Não se preocupe em manter este produto vegano e à base de plantas? O iogurte adiciona um pouco de proteína! Experimente misturar ¼ xícara a ½ xícara, a gosto.

Variações deste smoothie de leite de amêndoa

Você pode usar esta receita de smoothie de leite de amêndoa como modelo para fazer outros sabores! Aqui estão algumas idéias sobre como trocar as 2 xícaras de morangos congelados:

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• Smoothie de leite de manga e amêndoa: Substitua a manga congelada.
• Batido de leite de amêndoa e abacaxi: Substitua o abacaxi congelado.
• Smoothie de leite de amêndoa com frutas vermelhas: Substitua frutas vermelhas misturadas.
• Smoothie de leite de amêndoa e mirtilo: Substitua os mirtilos congelados.

Mais 8 smoothies de leite de amêndoa

Você pode usar leite de amêndoa em muitas receitas de smoothies! Se você não quiser fazer a receita abaixo, aqui vão mais algumas ideias! Eles são todos Receitas de smoothies veganos .

Smoothie Verde Brilhante

Este smoothie verde brilhante é a bebida perfeita para aumentar a imunidade, com um sabor agridoce estrelado por maçã verde, muito espinafre e nozes ricas em proteínas. Substitua a água pelo leite de amêndoa!

Batido de Manteiga de Amendoim

Com apenas 3 ingredientes, tem o sabor doce perfeito e a textura cremosa. Tem gosto de milkshake saudável!

Batido de Abacaxi

Veja como fazer o melhor smoothie de abacaxi! Tem a textura cremosa certa e está repleto de sabor frutado tropical.

Smoothie de frutas perfeito

Este é o melhor smoothie de frutas com um pouco de tudo! Bagas, manga, maçã e banana fazem uma bebida gelada refrescante e doce. Substitua a água pelo leite de amêndoa!

Melhor Smoothie de Couve

Veja como fazer o melhor smoothie de couve, verde brilhante e com o sabor frutado mais irresistível! É a maneira mais saborosa de comer verduras. Substitua a água por leite de amêndoa!

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Batido de Manga

Este smoothie de manga tem sabor doce perfeito e textura cremosa! Desafiamos você a não tomar outro gole.

Smoothie de Abacate Perfeito

Este smoothie de abacate é cremoso e cheio de sabor tropical! É à base de plantas e carregado de nutrientes, ideal para café da manhã e lanches. Substitua o leite de amêndoa por água!

Smoothie de banana com mirtilo

Este smoothie de mirtilo e banana é um dos favoritos! Este purê roxo tem sabor doce de frutas vermelhas e uma textura deliciosa perfeita. Substitua a água por leite de amêndoa.

Leite de amêndoa também é ótimo para…

Claro, você pode usar o leite de amêndoa de muitas maneiras diferentes! O leite de amêndoa também é ótimo para:

• Granola.Coma com o nosso Granola Saudável .
• Macarrão. Você pode transformá-lo em um molho cremoso de macarrão vegano! Experimente a Massa Cremosa com Leite de Amêndoa.
• Pudim. Fazer Pudim de Chocolate Vegano com leite de amêndoa.
• Waffles. Esses Waffles Veganos são uma ótima maneira de usar este leite vegetal.
• Muffins. Experimente estes Muffins De Banana Veganos .
• Biscoitos.Estes Melhores biscoitos veganos são impossivelmente esquisitos.
• Biscoitos. O leite cremoso de amêndoa está presente nestes Biscoitos Veganos De Manteiga De Amendoim .

Esta receita de smoothie de leite de amêndoa é…

Vegetariano, vegano, à base de plantas, sem laticínios e sem glúten.

Melhor Smoothie de Leite de Amêndoa

• Tempo de preparação: 5 minutos
• Hora de cozinhar: 0 minutos
• Tempo total: 5 minutos
• Colheita: 2pequenos smoothies1x

Descrição

Este smoothie de leite de amêndoa é cheio de sabor doce, fibras e nutrientes! Este leite sem laticínios é perfeito para misturar em purês de frutas.

Ingredientes

• 2 xícarasmorangos congelados
• 2bananas (temperatura ambiente)
• 1/2para23xícara de leite de amêndoa
• 8cubos de gelo
• 1 colher de sopamanteiga de amêndoa (opcional)

Instruções

1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador, partindo as bananas em pedaços. Misture até ficar homogêneo.
2. Sirva imediatamente ou guarde em pote tampado na geladeira por 2 dias.

• Categoria: Bebida
• Método: Misturado
• Cozinha: Batidos
• Dieta: Vegano

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• Verduras e vegetais: Outro , Salsão , Cenoura , Abacate , Verde , Beterraba , Brócolis , ou Batido de espinafre Você vai esquecer que está comendo todos aqueles ingredientes saudáveis. (Vá para Smoothies Vegetais .)
• Bagas: Morango , Baga Mista , Fruta , Mirtilo , Banana Morango , Morango Mirtilo , Manga Morango , ou Smoothie de banana com mirtilo Ácido e cheio de sabor doce e frutado!
• Cremoso: Iogurte , Proteína de Baunilha , Semente de Chia , Banana Chocolate ou Batido de Manteiga de Amendoim Deliciosamente cremoso e cheio de sabor.
• Frutas: Banana , Maçã , Açaí , Pêssego , Melancia , Laranja , Manga Abacaxi , Manga Banana , ou Batido de Abacaxi Suculento e levemente doce: perfeitamente refrescante. (Vá para Smoothies de frutas .)