Batido de Manteiga de Amendoim

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Veja como fazer o melhor smoothie de manteiga de amendoim! Com apenas 3 ingredientes, tem o sabor doce perfeito e a textura cremosa.

Aqui está a melhor e mais saborosa bebida que também é saudável: um smoothie de manteiga de amendoim ! Você pode abandonar os milkshakes para sempre, porque esse smoothie é igualmente satisfatório. Tem o melhor puro sabor amanteigado de amendoim e a textura mais sedosa e cremosa. Melhor ainda: você só precisa de 3 ingredientes (mais gelo)! É fácil fazer vegano ou à base de plantas e é perfeito café da manhã como t ou lanche. Servimos até como petisco depois do jantar! Veja como fazer esta receita fácil… e por que você não conseguirá parar de sorvê-la.

Por que é o melhor smoothie de manteiga de amendoim

Alguns smoothies de manteiga de amendoim são simplesmente bons: mas este é ótimo . O que o torna tão especial?

• Tem sabor puro e doce. É perfeitamente amanteigado de amendoim e banana.
• Tem uma textura suave e sedosa e cremosa. A espessura certa para bebericar!
• Está cheio de ingredientes saudáveis. Não há adição de adoçantes: apenas ingredientes naturais.
• É facilmente baseado em plantas. Requer apenas ¾ xícara de leite, que pode ser leite não lácteo de sua escolha!

Ingredientes deste smoothie de manteiga de amendoim

Você também pode chamar isso de smoothie de banana com manteiga de amendoim. E aí mesmo, o nome já diz a maior parte dos ingredientes! Este smoothie saudável é tão fácil que você pode já ter todos os ingredientes em mãos. Aqui está o que você precisa:

• Manteiga de amendoim: Naturalmente! Procure uma manteiga de amendoim totalmente natural, sem adição de açúcar ou óleo, se puder.
• Bananas maduras: você só precisa de 2 bananas maduras em temperatura ambiente! Muitas receitas de smoothies pedem bananas congeladas, mas isso requer planejamento avançado. Nunca nos lembramos de colocar bananas no congelador, por isso personalizamos nossas receitas de smoothies para usar a temperatura ambiente.
• Leite: O leite ajuda a misturar e fundir-se na textura cremosa. Você pode usar leite lácteo ou não (continue lendo para algumas opções).
• Gelo: O gelo completa a textura espumosa!

Tente também: todos os nossos favoritos receitas de manteiga de amendoim !

Faça com que seja baseado em plantas! Opções de leite não lácteo

Você pode usar qualquer leite que tiver em mãos para fazer este smoothie de manteiga de amendoim! É fácil fazer um smoothie vegano usando um leite vegetal. Aqui estão alguns dos nossos favoritos para usar em smoothies:

• Leite de aveia: O sabor é doce e tem uma textura cremosa agradável (um favorito!)
• Leite de amêndoa:Um pouco mais próximo da água em sua textura, mas é popular e fácil de encontrar
• Leite de coco: Super espesso e acrescenta um forte sabor de coco. Se você quiser uma vibe de coco, use aqui
• Leite de soja: Tem um sabor adocicado agradável e textura espessa.

Variações e mixagens

Quer variar o sabor deste smoothie de manteiga de amendoim? Aqui estão algumas maneiras de mudar isso:

• Faça um Smoothie de Manteiga de Amendoim com Chocolate. Adicione 2 colheres de sopa de cacau em pó e, em seguida, 1 a 2 colheres de sopa de xarope de bordo ou mel para adoçar.
• Troque a manteiga de nozes! Faça um Smoothie de Manteiga de Amêndoa com manteiga de amêndoa ou um Smoothie de Manteiga de Caju com Manteiga de Caju.
• Adicione baunilha. Apenas ½ colher de chá de extrato de baunilha dá gosto de milkshake.
• Jogue o coco. Adicione um punhado de coco (ou coco torrado ) para outro sabor.

Armazenamento de smoothies

É melhor consumir smoothies imediatamente. Mas este smoothie de banana com manteiga de amendoim dura de 1 a 2 dias refrigerado! O sabor é melhor quando é feito na hora, mas também armazena bem.

Guarde-o em um recipiente lacrado ou em um frasco de vidro com tampa. Pode separar-se, o que é perfeitamente natural. Basta agitar e você está pronto para ir! É bom fazer esse smoothie com antecedência para que você possa tomar café da manhã ou fazer um lanche quando quiser.

Esta receita de smoothie de manteiga de amendoim é…

Vegetariano e sem glúten. Para veganos, vegetais e sem laticínios, use leite não lácteo.

Melhor Smoothie de Manteiga de Amendoim (3 Ingredientes!)

• Tempo de preparação: 5 minutos
• Hora de cozinhar: 0 minutos
• Tempo total: 5 minutos
• Colheita: 2pequenos smoothies1x

Descrição

Veja como fazer o melhor smoothie de manteiga de amendoim! Com apenas 3 ingredientes, tem o sabor doce perfeito e a textura cremosa.

Ingredientes

• 3 colheres de sopamanteiga de amendoim cremosa
• 2bananas maduras médias (temperatura ambiente)*
• 1 ½ xícaragelo
• ¾ xícaraleite ou leite não lácteo (como leite de amêndoa, aveia ou coco)

Instruções

1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador, partindo a banana em pedaços. Misture até ficar homogêneo.

Notas

*Se desejar, adicione ½ colher de chá de extrato de baunilha para obter mais sabor de milkshake (opcional).

• Categoria: Bebida
• Método: Misturado
• Cozinha: americano
• Dieta: Vegetariano

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• Frutas: Banana , manga , Pêssego , Abacaxi , Proteína , Laranja , ou Melancia Suculento e levemente doce: perfeitamente refrescante.
• Bagas: Baga , Framboesa , Fruta , Mirtilo ou Banana Morango ou Smoothie de banana com mirtilo Ácido e cheio de sabor doce e frutado!
• Verduras / vegetais: Outro , Abacate , Verde , Salsão , Beterraba , ou Batido de espinafre O sabor é tão irresistível que você vai esquecer que está comendo todos aqueles ingredientes saudáveis.

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