Kaley Cuoco Ele sempre disse que o equilíbrio é a chave quando se trata de manter sua forma. Enquanto o Anfitriã Star admitiu que limpou a comida lixo de sua dieta e também mantinha dias por semana no menu para não se sentir privado. Quanto ao seu plano de treinamento, no entanto, não é negociável alcançar a academia e não diminui quando se trata de alcançar seus objetivos.
O ator encontrou recentemente uma nova rotina de treinamento que o ajuda a se tornar incrível e apertar seu coração e parece ser muito engraçado. 23 de março, conta do Instagram Mobilidade permanente Ele publicou um chef de vídeo que testou sua formação básica em tons. No vídeo, cozinhe se ajoelha em uma bola de estabilidade e permanece vertical com dois palitos de mobilidade de bordados.
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É muito mais difícil do que parece! Ele diz cozinheiro. Muito mais difícil.
Em direção ao seu treinador, Ryan Sorensen , Cook libera um graveto, depois o outro até permanecer no balão verticalmente, sem ajuda e incorpora seu núcleo para evitar a queda. Depois de alguns segundos, um quoch sorridente sai da bola e se levanta.
No entanto, essa não é a única maneira de ajudar a Sorensen Cuoco a apertar sua seção média. Em 12 de março, Sorensen publicou uma série de fotos de cozinheiro que fizeram tons básicos, incluindo pratos, arabesques e pernas.
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Little Snap seguiu o treinamento de sexta -feira, uma boa maneira de terminar a semana com um pequeno ajuste benevolente. Especialmente na sua idade?
A mudança regular no treinamento é uma das coisas que o Cook é credenciado para mantê -lo de maneira tão excepcional. Quando eu faço ioga, faremos isso todos os dias nesta semana ... então eu penso: meu Deus, tenho que mudar. Então vou enlouquecer em Soulcycle ... Saúde das mulheres . E para maiores transformações, Megan du Hengst revela seu plano exato alimentar .
