20 ideias fáceis para um jantar para dois

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Precisa de inspiração para as refeições? Estas ideias fáceis de jantar para dois são saudáveis, deliciosas e simples de preparar para refeições juntos.

Precisa de inspiração para as refeições? Se você for como nós, sempre precisamos de novas ideias. Então compilamos esta lista dos nossos principais ideias fáceis para um jantar a dois : projetado para casais por um casal ! Cada receita abaixo é fácil, saudável e deliciosa: e fácil de reduzir ou guardar bem como sobras. Planeje fazer meia receita ou uma receita completa e guarde as sobras. Existem opções de frutos do mar, opções vegetarianas e veganas. De qualquer forma: você vai ficar de ponta-cabeça com essas deliciosas opções para cozinhar…juntos!

E agora… as melhores ideias fáceis para um jantar a dois!

Salmão com Crosta de Pistache

Primeiro, nossas ideias fáceis para um jantar para dois: Salmão com Crosta de Pistache ! O sabor tem gosto de restaurante, mas é tão simples de fazer! O aroma que sai do forno vai fazer você salivar antes mesmo de a comida chegar ao seu prato. Cada mordida no peixe tenro e na cobertura crocante de pistache com parmesão dá vontade de comer outro imediatamente.

Tempo total: 20 minutos

Tacos de cogumelos fáceis

Aqui está uma receita de taco rápida e fácil para dois: experimente estes Tacos de Cogumelos! Os cogumelos Portobello têm um sabor enorme e saboroso: coloque-os numa frigideira com alguns temperos fortes e eles fazem magia à base de plantas. Esta receita é para quando você tem apenas alguns minutos para preparar uma refeição: combine aqueles portobellos com feijão frito cremoso e a salada mais rápida e você terá o jantar!

Tempo total: 20 minutos

Macarrão Cremoso De Camarão

Você vai querer marcar esta ideia de jantar para dois: Massa Cremosa de Camarão! É ultraclássico: camarões suculentos e saborosos e macarrão al dente nadando em molho cremoso. Escolha um dos dois molhos: um molho de vinho branco , repleto de sabor picante, ou um molho de creme fácil , um molho de parmesão feito sem nenhum creme.

Tempo total: 30 minutos

Folha de salmão e espargos

Aqui está um jantar fácil para dois prepararem em uma assadeira: salmão assado e aspargos! É simples, elegante, mas tem gosto de algo que você pediria em um restaurante. Assá-lo em uma assadeira com rodelas de limão e ervas frescas adiciona um sabor fácil que parece fresco, mas refinado. Faça com um pedaço de salmão de qualquer tamanho!

Tempo total: 20 minutos

Quesadillas Assadas

Quer fazer quesadillas para dois, mas intensificou um pouco? Entra: quesadillas no forno! Esta receita transforma a humilde refeição individual em um jantar delicioso. As quesadillas são todas feitas ao mesmo tempo e ficam com um exterior lindamente crocante. Sirva com salsa e guacamole.

Tempo total: 25 minutos

Caril de coco e tofu

Aqui está um jantar fácil que leva apenas 30 minutos e resulta em tanto sabor… você vai colocá-lo na rotação normal imediatamente. Experimente esta receita de Curry de Tofu! O caldo vermelho brilhante é aromatizado com leite de coco e pasta de curry vermelho, com toque de limão e um toque de doçura picante. Os sabores de estilo tailandês são a maneira perfeita de apresentar o tofu aos que desconfiam dele. Faça meia receita ou guarde o restante para as sobras.

Tempo total: 30 minutos

Sopa Fácil de Feijão Preto

Esta receita de Sopa Rápida de Feijão Preto é ideal para dois, com sobras para almoços (ou faça meia receita). É cremoso, com alho e farto, e uma tigela grande é positivamente restauradora. Cubra com pico de gallo para um contraste de sabores brilhante e picante. Em seguida, cubra com lascas de tortilla trituradas e pimentas em conserva ou sirva com um quesadilha assada .

Tempo total: 30 minutos

Poké Tigelas

Poke bowls são ideais para dois e fáceis de escalar! Esta tigela havaiana de peixe cru temperado, arroz e vegetais crocantes pegou aqui no continente, e todo mundo está fazendo isso! Porque cutucar é que bom . E adivinhe? Você pode fazer poke facilmente no conforto da sua casa: é uma atividade divertida com seu parceiro!

Tempo total: 30 minutos

Camarão e Brócolis

Procurando por um saudável e fácil jantar durante a semana para dois? Experimente este camarão e brócolis! Os pares são cozidos com molho de soja e vinagre de arroz até ficarem brilhantes e saborosos. O contraste do brócolis tenro e crocante com o camarão suculento é realmente impressionante. Sirva com arroz ou macarrão para fazer uma refeição completa e rápida.

Tempo total: 20 minutos

Salmão Cajun

Este Salmão Cajun é tão macio e cheio de sabor saboroso que seu parceiro vai cair de ponta-cabeça! Este lindo pedaço de peixe tem a parte superior crocante e enegrecida, temperada com uma mistura especial de especiarias caseiras Cajun. Embala um pouco de calor, apenas o suficiente para fazer você querer imediatamente outra mordida. Melhor ainda: o salmão tostado na frigideira é a maneira mais rápida e fácil de cozinhá-lo!

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Tempo total: 20 minutos

Sopa De Feijão Branco Aconchegante

Aqui está um sopa saudável você adicionará imediatamente à sua rotação regular...porque é tão bom . Experimente esta Sopa de Feijão Branco, cheia de ingredientes humildes e de enorme sabor! Feijões brancos tenros flutuam no caldo aconchegante com batatas macias e couve com folhas. As raspas de limão conferem brilho e o estragão traz uma nuance herbácea. Faça uma panela grande e congele as sobras.

Tempo total: 35 minutos

Fajitas Vegetarianas Épicas

Aqui está um ótimo jantar vegetariano para dois: Faijtas Vegetarianas! São tão saborosos e satisfatórios que agradam a todos na mesa: até os amantes de carne! Esta receita de fajita é estrelada pelo nosso favorito vegetais fajita , enegrecido no forno e finalizado no fogão, com feijão cozido em um saboroso molho de fajita .

Tempo total: 30 minutos

Salada de Salmão Fumado

Aqui está uma ideia genial e fácil de jantar para dois com não é necessário cozinhar . Experimente esta Salada de Salmão Fumado! É saudável, fresco e 100% livre de cozimento. Imagine: saboroso salmão defumado, verduras frescas, pedaços fofos de queijo de cabra e um sabor picante vinagrete de chalota . Ele vem junto em 15 minutos.

Tempo total: 15 minutos

Batata Assada Carregada e Coberturas

Aqui está um jantar para dois ao qual recorremos sempre: a Batata Assada Carregada! Misture e combine qualquer variedade de coberturas de batata assada e você terá um jantar delicioso que funciona para quase todas as dietas. As ideias para personalizar a refeição são infinitas e permitem que cada consumidor seja criativo.

Tente também: Batata Doce Recheada

Tempo total: 1 hora (principalmente mãos livres)

Tortelloni fácil

Aqui está uma frigideira deliciosa para compartilhar: um molho de tomate picante com alho, com um toque de riqueza proveniente de um toque de creme. É uma ótima maneira de transformá-los em uma saborosa ideia para um jantar vegetariano. Faça meia receita ou guarde o restante para as sobras.

Tempo total: 30 minutos

Salmão Pesto

Este salmão pesto é outra ideia deslumbrante para um jantar a dois! O pesto verde brilhante anda de mãos dadas com o tenro peixe assado. O saboroso molho com alho faz o peixe em flocos estourar: você já estará dando a segunda mordida antes de terminar a primeira. É fácil o suficiente para uma noite de semana, mas impressionante o suficiente para um encontro noturno. Emparelhar com 20 melhores acompanhamentos de salmão .

Tempo total: 30 minutos

Tigela de Burrito Rápido

Aqui está um ideia de jantar rápido isso é sempre satisfatório e funciona para quase todas as dietas. Isso mesmo, o bom e velho Tigela de Burrito ! Podemos agradecer ao Chipotle por sua ampla popularidade, mas é realmente uma ideia matadora. Jogue arroz, vegetais e recheios de burrito em uma tigela e chame isso de refeição! O negócio é o seguinte: uma boa tigela de burrito pode demorar um pouco para ser feita em casa com todos os componentes. Quer uma tigela de burrito que seja relâmpago rápido fazer? Nós temos você. Na verdade, você pode fazer isso em 15 minutos (nós mesmos cronometramos).

Camarão Frito Rápido

Aqui está uma opção na categoria de jantar rápido e fácil: camarão refogado! É rápido de preparar e o molho refogado embalado com umami é cheio de um sabor irresistível. Adicione seus vegetais favoritos para fazer um jantar super satisfatório e que agrade a ambos.

Tempo total: 25 minutos

Salada de Taco Final

Aqui está uma ideia fácil de jantar para dois que sempre faz sucesso: Salada de Taco! Esta salada Tex-Mex impressiona há décadas e nos dá todas as vibrações nostálgicas dos anos 90. Isso é personalizável para qualquer dieta e fácil de aumentar ou diminuir dependendo se você deseja sobras.

Tempo total: 25 minutos

Camarão Mel Alho

E última ideia para jantar a dois: Camarão com Mel e Alho! Não há nada como a combinação doce e saborosa de cobertura de mel e alho e camarão suculento. A melhor parte? Demora 10 minutos para fazer. Este atinge todas as notas reconfortantes e satisfatórias do jantar com uma velocidade de preparação extremamente rápida. É difícil encontrar essas receitas com aquela trifeta indescritível de saudável, fácil e delicioso: e esta tem de sobra.

Tempo total: 10 minutos

Jantares vegetarianos, veganos e sem glúten

Essas ideias incluem algumas de nossas receitas favoritas de jantares vegetarianos, veganos, sem laticínios e sem glúten. Mas precisa de mais? Temos receitas dedicadas só para você:

• Experimente estes deliciosos 25 principais receitas de jantares vegetarianos
• Vá em frente 20 receitas fáceis de jantar vegano
• Opte por 20 saborosas receitas de jantar sem glúten
• Pegar 25 principais receitas sem glúten e sem laticínios

Acompanhamentos para harmonizar

Precisa de acompanhamentos para combinar com essas ideias de jantares saudáveis ​​​​e fáceis para dois? Temos muita inspiração para acompanhamentos. Aqui estão alguns dos nossos acompanhamentos fáceis favoritos para servir com várias receitas:

• Fácil: Rápido e fácil é a nossa geléia. Aqui estão 35 acompanhamentos fáceis .
• Saudável: preocupado com a saúde? Experimente estes 20 ótimos acompanhamentos saudáveis .
• Embalado com vegetais: opte por 20 melhores acompanhamentos de vegetais .
• Emparelhamentos: Experimente 10 melhores acompanhamentos para acompanhar tacos ou 20 melhores acompanhamentos de salmão .

35 acompanhamentos fáceis

25 acompanhamentos saborosos e saudáveis

30 melhores acompanhamentos para salmão

15 receitas fáceis e saudáveis ​​de vegetais

20 ideias fáceis para um jantar para dois (salmão assado e muito mais)

• Tempo de preparação: 10 minutos
• Hora de cozinhar: 10 minutos
• Tempo Total: 20 minutos
• Colheita: 2 1x

Descrição

Experimente esta delícia Salmão com Crosta de Pistache para Dois , ou qualquer uma das receitas vinculadas acima! É o jantar fácil e perfeito para impressionar, coberto com uma cobertura crocante de nozes e queijo parmesão.

Ingredientes

• 1/2libra de filé ou filés de salmão, com pele (capturado na natureza, se possível)
• 1/4+& frac18; colher de chá sal kosher
• Pimenta preta moída fresca
• 2 colheres de cháMostarda Dijon
• 2 colheres de chámel ou xarope de bordo
• 2 colheres de sopapistache picado
• 1 colher de sopaPanko italiano (ou pão ralado italiano)*
• 1 colher de sopaqueijo parmesão ralado

Instruções

1. Pré-aqueça o forno a 425 graus Fahrenheit.
2. Leve o salmão à temperatura ambiente e seque-o. Tempere o salmão com sal e pimenta. Em uma tigela pequena, misture a mostarda Dijon e o mel e pincele sobre o peixe em uma camada uniforme.
3. Em outra tigela pequena, misture o pistache picado, o panko italiano e o queijo parmesão. Polvilhe a mistura de pistache por cima do peixe.
4. Asse por 10 a 15 minutos até que o salmão lasque com um garfo; a temperatura interna deve estar entre 125 e 130 graus Fahrenheit no centro. Sirva imediatamente.

Notas

*Recomendamos panko italiano ou pão ralado italiano porque já vêm temperados. Panko é melhor porque é o mais leve e crocante. Se tudo que você encontrar for panko normal, misture 2 colheres de sopa de panko com 1 pitada sal kosher e ½ colher de chá de tempero italiano (ou ¼ colher de chá de cada orégano seco e manjericão seco).

• Categoria: Prato Principal
• Método: Cozido
• Cozinha: americano
• Dieta: Não contém gluten