Batata Doce Instantânea

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Batata-doce Instant Pot é rápida e fácil! Cozinhe na panela de pressão e sempre ficam perfeitos.

substituto de pimenta da Jamaica

Você pode fazer batata-doce Instant Pot? Quando compramos uma panela de pressão pela primeira vez, nos perguntamos se nossa raiz vegetal favorita funcionaria nesta engenhoca. Nós jogamos o vegetal cru… e puf! Sairam batatas-doces perfeitamente úmidas com pouco esforço e mais rápido que um forno! A panela de pressão é agora o nosso método preferido para cozinhar batatas-doces inteiras. Veja como fazer batata-doce Instant Pot (role para baixo para a receita ).

Por que fazer batata doce Instant Pot

Durante anos estivemos em dúvida sobre o Instant Pot. Até que um dia, um amigo mencionou que você pode fazer batata-doce instantânea muito mais rápido do que assá-la. Depois que tentamos, fomos vendidos! Nós estivemos cozinhando receitas saudáveis com nosso Instant Pot desde então. Cozinhar batata-doce em uma panela de pressão elétrica tem algumas vantagens em relação ao cozimento no forno:

• É mais rápido. Assando batata doce leva cerca de 1 hora com tempo de pré-aquecimento. Uma panela de pressão leva 35 minutos no total!
• Eles saem perfeitamente cozidos. A batata-doce Instant Pot sai com um interior perfeitamente úmido e aveludado.
• É totalmente independente. Cozinhar batata-doce em uma panela de pressão é totalmente fácil! O cozimento requer mais etapas (esfregar com azeite, sal e pimenta, verificar o cozimento, etc.).

Como fazer batata-doce Instant Pot

Qual é o tempo total para a batata-doce na panela de pressão? O tempo total desta receita é de 35 minutos. Isso é muito bom em comparação com cerca de 1 hora para batata-doce assada. (No entanto, temos um truque para economizar tempo para fazer um batata doce assada rapidamente !) Veja como fazer batata-doce em uma panela instantânea:

1. Esfregue as batatas-doces. Coloque o tripé de aço inoxidável na Panela Instantânea e coloque as batatas por cima. Adicione 1 xícara de água.
2. Trave a tampa do Instant Pot. Coloque a alavanca de liberação de pressão (ventilação) na posição de vedação.
3. Cozinhe em alta pressão por 16 minutos: Pressione o botão Pressão Cook, certificando-se de que a configuração Alta Pressão esteja selecionada, e ajuste o tempo para 16 minutos. Observe que leva cerca de 10 minutos para a panela pré-aquecer e ganhar pressão antes de começar a cozinhar.
4. Liberação natural por 10 minutos: Depois que o Instant Pot emitir um bipe, espere mais 10 minutos para permitir que o Instant Pot libere a pressão naturalmente. (Dica: ajustamos um cronômetro para esta parte para não esquecermos!) Após 10 minutos, libere o vapor restante movendo a ventilação para Ventilação, cobrindo a mão com uma toalha ou almofada quente.
5. Abra a tampa e retire cuidadosamente as batatas-doces quentes com uma pinça. Sirva imediatamente ou guarde na geladeira por 3 a 4 dias.

Uma nota sobre o tamanho da batata

Uma observação final: o tempo de cozimento da batata-doce em uma Panela Instantânea depende do tamanho das batatas. Esta receita é para batatas médias a grandes, com cerca de 10 a 12 onças cada. Para batatas-doces muito grandes, use cerca de 18 minutos. Batatas menores podem levar menos tempo, cerca de 14 minutos.

Maneiras de atendê-los

Como você pode servir batata-doce Instant Pot? Vamos contar os caminhos! Criamos nossa receita de batata doce com molho tailandês de manteiga de amendoim especialmente para o método da panela de pressão, e recebemos muitas mensagens no Instagram e dos leitores que eles adoraram! Aqui estão nossas três ideias favoritas:

1. Coberto com molho de manteiga de amendoim: Estes Batata Doce com Molho de Manteiga de Amendoim apresentam uma salada crocante de repolho e pimenta e muito coentro. Eles se tornaram os favoritos dos fãs.
2. Estilo mexicano carregado: estes Batata Doce Mexicana são cobertos com molho de feijão preto e molho cremoso de coentro .
3. Com lentilhas marroquinas: experimente Batata Doce Saudável com Lentilhas Marroquinas , uma mistura de lentilhas com tempero quente e regada com o nosso melhor molho de tahine .

Em marcas Instant Pot

Uma Panela Instantânea é basicamente uma panela de pressão programável. O conceito é cozinhar os alimentos em alta pressão, o que reduz drasticamente o tempo de cozimento. O que temos é a marca Instant Pot: aqui está o Instant Pot que temos . Esta receita é personalizada para uma panela de pressão de 6 litros. Também não podemos falar com outras marcas e tipos de panelas de pressão. Por exemplo, Instant Pot Mini funciona de maneira diferente, então use-o por sua conta e risco.

Mais receitas de panela instantânea

Há tantas maneiras de usar uma panela instantânea: você pode fazer arroz, quinua, feijão seco, grão de bico seco, purê de batata, sopas e muito mais! Aqui estão alguns dos nossos favoritos:

receita de bebida

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Esta receita de batata doce instantânea é…

Esta receita de batata-doce Instant Pot é vegetariana, sem glúten, vegana, à base de plantas, sem laticínios, naturalmente doce e sem açúcar refinado.

Batata Doce Instantânea

• Tempo de preparação: 10 minutos (pré-aquecimento)
• Hora de cozinhar: 26 minutos (incluindo liberação natural)
• Tempo total: 36 minutos
• Colheita: 4batata doce grande1x

Descrição

Batata-doce Instant Pot é rápida e fácil! Cozinhe na panela de pressão e sempre ficam perfeitos.

Ingredientes

• 4batatas-doces médias a grandes, aproximadamente do mesmo tamanho (10para12onças)

Instruções

1. Esfregue as batatas-doces. Coloque o tripé de aço inoxidável na Panela Instantânea e coloque as batatas por cima. Adicione 1 xícara de água.
2. Trave a tampa do Instant Pot. Coloque a alavanca de liberação de pressão (ventilação) na posição de vedação.
3. Cozinhe em alta pressão por 16 minutos: Pressione o botão Pressão Cook, certificando-se de que a configuração Alta Pressão esteja selecionada, e ajuste o tempo para 16 minutos. A panela leva cerca de 10 minutos para pré-aquecer e ganhar pressão antes de começar a cozinhar. Espere enquanto o Instant Pot cozinha. (Nota: Durante a cozedura, evite tocar na parte metálica da tampa.)
4. Liberação natural por 10 minutos: Depois que o Instant Pot emitir um bipe, espere mais 10 minutos para permitir que o Instant Pot libere a pressão naturalmente. (Dica: ajustamos um cronômetro para esta parte para não esquecermos!) Após 10 minutos, libere o vapor restante movendo a ventilação para Ventilação, cobrindo a mão com uma toalha ou almofada quente. Nunca coloque as mãos ou o rosto perto da ventilação ao liberar vapor. (O indicador de pressão na tampa pode cair sozinho após 10 minutos, o que significa que não há vapor restante na panela.)
5. Abra a tampa e retire cuidadosamente as batatas-doces quentes com uma pinça. Sirva imediatamente ou guarde na geladeira por 3 a 4 dias.

• Categoria: Despensa
• Método: Panela de pressão
• Cozinha: americano