IDEIA PARA UM JANTAR RÁPIDO: TACOS DE 5 MINUTOS (SÉRIO!)

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Precisa de um ideia de jantar rápido e fácil para esta noite? Esses tacos simples de 5 minutos são entregues em minutos. Prepare-se para se surpreender!

Ideia para um jantar rápido: tacos de 5 minutos

Olá, comedor faminto que precisa de uma ideia de jantar rápida e fácil! Por aqui, somos obcecados em encontrar refeições que sejam três coisas: rápidas, simples e deliciosas. Aqui está uma pergunta: É possível uma receita de jantar de 5 minutos? Bem, achamos que acertamos em cheio com esta receita. Experimente estes tacos de 5 minutos, recheados com um recheio farto que fica pronto em minutos. UAU. Você tem pegou para tentar isso.

Ideia rápida para um jantar: tacos de 5 minutos!

O que há para o jantar esta noite? Tudo começou com um desafio da minha irmã. Perguntei a ela que tipo de receitas ela gostaria de ver no Yumpulse a seguir. Ela perguntou: Você pode fazer uma receita de jantar de 5 minutos? Claro, isso fez nossas rodas girarem. Porque a pergunta que nos fazem repetidas vezes é: Quais são as suas principais ideias para um jantar rápido e fácil?

O formato: um taco. Costumamos fazer tacos ou quesadillas como jantares durante a semana e são um bom formato para jantares rápidos e fáceis.
O recheio: uma mistura temperada com taco. Os ovos temperados com taco de nossa tigela de burrito vegetariano sempre recebem ótimas críticas. Adicionar cominho, pimenta em pó e alho em pó aos ovos mexidos e cozinhá-los em fogo baixo forma uma substância carnuda que preparamos com frequência. Então, por que não usá-los como recheio de taco?
O veredicto: então bom. Preparamos um lote e servimos nossos tacos de 5 minutos para minha irmã. A resposta dela: Uau. Estes são tão bons . Sim, eles são um dos melhores receitas vegetarianas nós fizemos.

Você realmente consegue fazê-los em 5 minutos?

Essa é uma boa pergunta. 5 minutos é bastante ambicioso, certo? Nossa resposta: Sim, esses tacos podem ser feitos em 5 minutos. Aqui está o que você precisa para fazer isso em 5 minutos:

Um chef rápido que confia na cozinha.
Nada de crianças interrompendo as coisas!
Memorizando a receita antes de começar. Facilitamos a memorização usando ½ colher de sopa de todos os temperos e azeite.

Dependendo do seu ambiente, pode demorar entre 5 e 10 minutos para terminar esta receita. Mas de qualquer forma: é uma das ideias de jantar mais rápidas que você fará.

Estes ovos à estilo chouriço não só têm gosto de carne… eles também se parecem!

A magia dos ovos mexidos com tempero de taco

Chamamos o recheio desses tacos rápidos de ovos com tempero de taco. Esta ideia de jantar rápido é vegetariana e os ovos substituem a carne. Adicionar alguns temperos mágicos aos ovos faz com que eles tenham um sabor – e pareçam – realmente carnudos! A textura parece estranhamente semelhante ao chouriço, mas são apenas ovos. Nós tropeçamos nesse truque e o usamos o tempo todo. Você pode usar ovos mexidos com tempero de taco para:

Uma ideia de jantar rápida e fácil, embrulhada em uma tortilha
Um saboroso café da manhã ou brunch
Recheio de burrito
Proteína para um tigela de burrito ou tigela de arroz
Preenchimento para um sanduíche de café da manhã
No lugar da carne de taco em um salada de taco

Como manter as tortilhas aquecidas?

Uma tortilha quente é a chave para um bom taco. Normalmente aquecemos nossas tortilhas em uma chama de gás no fogão (veja Como aquecer tortilhas ). Você pode fazer isso nesta receita enquanto cozinha os ovos. Ou você pode pular se estiver apenas tentando colocar o jantar na mesa rapidamente! As tortilhas começam a esfriar no momento em que saem do fogo, então podem ficar quebradiças em poucos minutos.

Felizmente, existe uma invenção para esse problema que é barata e resolve o problema: um aquecedor de tortilha ! É uma bolsa isolada que retém o calor e os mantém perfeitamente aquecidos. Você definitivamente não precisa dele para esta receita, mas gostamos de ter um em nossa casa, já que comemos tacos por aqui!

Mais ideias de cobertura

Claro, você pode usar qualquer cobertura que desejar para esses tacos de 5 minutos! Esta ideia de jantar rápido é totalmente personalizável de acordo com o que você tem em sua cozinha. Se você tem algumas coisas guardadas na geladeira, esta é a maneira perfeita de usá-las! Aqui estão mais alguns somadores que sugerimos: mas somente se você os tiver em mãos:

substituição de alecrim

Creme de leite ou creme de caju
Fatias de abacate
Tomates picados
Queijo ralado
Repolho fatiado
Uma borrifada de suco de limão

Notas dietéticas

Esta receita de tacos de 5 minutos é vegetariana e sem glúten.

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Ideia para um jantar rápido: tacos de 5 minutos

Tempo de preparação: 2 minutos
Hora de cozinhar: 3 minutos
Tempo total: 5 minutos
Colheita: 2porções (4 tacos)1x

Descrição

Precisa de uma ideia rápida e fácil para um jantar esta noite? Esses tacos simples de 5 minutos são entregues em minutos. Prepare-se para se surpreender!

Ingredientes

Escala1x2x3x

4ovos
½ colher de sopapimenta em pó
½ colher de sopaalho em pó
½ colher de sopacominho
¼ colher de chá sal kosher
½ colher de sopaazeite
4tortilhas do tamanho de taco ou8mini tortilhas
Comprado molho fresco ou pico de gallo
1um punhado de cebola roxa em fatias finas
Folhas de coentro rasgadas
Molho picante

Modo de cozimento Evite que sua tela fique escura

Instruções

Em uma tigela média, misture os 4 ovos. Adicione a pimenta em pó, o alho em pó, o cominho e sal kosher e bata até combinar.
Numa frigideira, aqueça o azeite. Adicione os ovos e cozinhe em fogo médio baixo, raspando à medida que os ovos solidificam, cerca de 3 a 4 minutos no total. À medida que você raspa, eles começarão a se formar em uma textura semelhante à de carne. Não raspe muito ou você fará pedaços muito pequenos: apenas o suficiente para que fique bem unido!
Se tiver tempo, aqueça e carbonize as tortilhas, colocando-as sobre uma chama de gás aberta em fogo médio por alguns segundos de cada lado, virando com uma pinça, até que fiquem ligeiramente escurecidas e quentes. (Ver Como aquecer tortilhas .)
Cubra com salsa fresca (drene o líquido extra antes de servir), cebola roxa em fatias finas, folhas de coentro rasgadas e molho picante.

Categoria: Prato Principal
Método: Fogão
Cozinha: Inspirado no México