13 receitas fáceis de nozes

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Aqui estão todas as melhores receitas de nozes para usar esta super noz… isso não é torta de nozes! Experimente de tudo, desde barras energéticas a granola.

Procurando receitas saborosas que usam nozes? Esta saborosa super noz é tão deliciosa e há muitas maneiras de usá-la fora da tradicional torta de nozes. Use-o para cobrir suas saladas, triture e coloque em barras energéticas, ou use-o para granola saudável com sabor de noz-pecã (delicioso)! Você pode até usá-lo em pratos salgados como abóbora recheada, pizza e fritadas. Existe algo que uma noz-pecã não pode fazer? Na verdade.

Aqui estão todas as nossas melhores receitas de nozes para usar o que sobrou da sua bolsa! Veja como usar esta noz rica em nutrientes e rica em proteínas da melhor forma possível.

E agora…nossas melhores receitas de nozes!

Nozes cristalizadas fáceis

São crocantes, irresistivelmente doces e salgados e totalmente clássicos: experimente esta receita caseira de nozes cristalizadas! Esta é a nossa receita mestre que faz nozes cristalizadas perfeitamente crocantes e doces com pouco esforço: não é necessário termômetro de alimentos. Tem a quantidade certa de canela e doçura, e é preciso muita força de vontade para parar de comê-los depois de preparar um lote. Jogue-os em saladas, sorvetes ou apenas faça um lanche simples!

Manteiga de noz-pecã

Não há nada que gostemos mais por aqui do que uma boa camada de manteiga de nozes em nossas torradas ou aveia . Aqui está uma variação obrigatória do tema: Manteiga de noz-pecã! Esta receita faz manteiga de noz-pecã luxuosamente cremosa em apenas alguns minutos. Misture um pouco de baunilha e canela e é verdadeiramente divino. O sabor rico e amanteigado das nozes é perfeito para espalhar em torradas, panquecas, waffles: você escolhe!

Nozes com cobertura de bordo

São doces, um pouco salgados e têm a crocância perfeita! Esta receita de nozes cristalizadas é tão saborosa que você vai querer preparar um lote imediatamente para cobrir todas as suas saladas. Engraçado, eles também são o petisco perfeito para quando você deseja doces. Use-os para superar isso Salada de Espinafre e Maçã ou lanche direto do recipiente.

Barras energéticas de noz-pecã

Esta receita caseira de barra energética de nozes é perfeita para lanches saudáveis . E deixe-me dizer, nosso filho Larson é OBCECADO com eles também! Além de serem aprovados para crianças, eles também são perfeitos para lanches de adultos. O sabor doce lembra torta de nozes, e eles estão cheios de superalimentos como nozes e sementes de chia.

Granola de noz-bordo

Quer uma receita de granola saudável que seja realmente boa para você? Aqui está a única receita que você precisa! Esta receita de granola de noz-pecã de bordo é rica em nutrientes e 100% deliciosa, com aveia, arroz tufado, nozes e xarope de bordo. É quente, com aroma de canela e pimenta da Jamaica, perfeitamente crocante e tem a quantidade certa de doçura.

Salmão com crosta de noz-pecã

Aqui está uma refeição que sempre faz com que todos que comem uma mordida digam Uau . Experimente este salmão com crosta de noz-pecã! Tem um ar sofisticado de restaurante, mas é rápido e fácil de preparar nas noites de semana. Leva o salmão básico ao próximo nível, cobrindo-o com uma cobertura crocante de nozes, pão ralado temperado e queijo parmesão. Os sabores são elevados o suficiente para os convidados do jantar, mas também saborosos o suficiente para as crianças comerem.

Salada de Queijo de Cabra com Rúcula e Nozes

Nozes são perfeitas em saladas verdes, e aqui está uma que está em nosso novo conceito favorito de bolso traseiro: Salada de Queijo de Cabra com Rúcula e Nozes ! É simples e vem junto rapidamente, mas entrega muito sabor! O crocante das maçãs, o cremoso queijo de cabra e a rúcula fofa são a combinação ideal para o molho balsâmico cremoso e picante.

Mini fritadas de noz-pecã e vegetais

Procurando ideias nutritivas para o café da manhã ou almoço... com nozes? Experimente estas mini fritadas! Basicamente, um muffin feito de ovo, eles são fáceis de preparar e pegar quando você sai pela porta. Leve à geladeira ou congele-os e você poderá comê-los durante toda a semana. A melhor parte: eles são então saboroso! Eles estão cheios de vegetais coloridos e nozes crocantes para adicionar proteínas e nutrientes.

Barras milionárias de manteiga de noz-pecã

Já teve barras milionárias? Às vezes chamados de biscoitos amanteigados do milionário, eles são uma barra em camadas de biscoitos amanteigados, caramelo e chocolate: como doces Twix! Mas este biscoito é originário das Ilhas Britânicas e é uma delícia caseira. Esta versão desta famosa barra substitui a camada de caramelo por manteiga de noz-pecã. É rico e decadente, mas traz todos os nutrientes e proteínas vegetais das nozes!

Abóbora Bolota Recheada com Nozes

Quer uma receita de prato principal com nozes? Esta abóbora recheada é assada até ficar macia e depois envolvida em um recheio de arroz de noz-pecã torrado que faz sua cozinha cheirar a um paraíso de outono! Você conhece aquele cheiro de cebola, aipo e alho-poró cozinhando na manteiga? Bem, esta receita oferece tudo isso. É muito agradável para o público. Todos a quem servimos tornam-se crentes… e imediatamente pedem a receita.

Muesli de canela e noz-pecã

Aqui está uma receita de cereal matinal caseiro com nozes, chamado muesli! Muesli é basicamente uma versão saudável de granola: uma mistura de aveia em flocos, frutas secas e nozes que é tradicionalmente consumida com leite no café da manhã. Este é estrelado por nozes torradas e coco, que dão um toque crocante delicioso, junto com aveia, canela e cerejas secas. Há tanto sabor acontecendo que você não vai conseguir largar!

Aveia cortada em aço assada com noz-pecã e abóbora

Esta aveia com nozes e abóbora tem gosto de torta de abóbora - sério! - mas é feita de aveia cortada em aço. Quem não quer comer torta de abóbora no café da manhã? Também é bastante saudável: com uma quantidade mínima de xarope de bordo como adoçante natural, é uma boa opção de grãos integrais para as manhãs. Cubra com nozes crocantes e fica irresistivelmente delicioso.

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Salada de Couve de Bruxelas, Batata Doce e Nozes

Couves de Bruxelas cruas, cortadas em fatias finas em tiras de penas, formam a base desta saborosa salada! Eles são combinados com batata-doce tenra e nozes crocantes em uma farta salada de prato principal. É farto e pode ser consumido como acompanhamento ou vegetariano salada de prato principal . Cubra com queijo parmesão ou queijo Manchego para uma adição sofisticada.

Curiosidades sobre nozes!

Aqui estão algumas coisas interessantes sobre esta noz saborosa que podem inspirar você a fazer ainda mais receitas de nozes! As nozes não são apenas cheias de boas gorduras e proteínas, mas também são as únicas nozes indígenas da América. Aqui está o que você deve saber sobre nozes:

• As nozes são densas em nutrientes: cheias de gorduras boas, proteínas e fibras. As nozes são nozes que estão entre as mais ricas em gorduras boas monoinsaturadas. Eles contêm muitas proteínas e fibras vegetais: ¼ xícara de nozes tem 2,5 gramas de proteína e 2,7 gramas de fibra. Eles também contêm flavonóides e minerais essenciais como cobre, manganês e zinco.
• Cultivadas na América. De todas as principais nozes consumidas nos EUA, as nozes são as únicas indígenas da América! Eles foram originalmente cultivados na natureza e apreciados pelos nativos americanos. Agora eles são colhidos em mais de uma dúzia de estados do Sul.

As 13 principais receitas de nozes: nozes cristalizadas e muito mais!

• Tempo de preparação: 5 minutos
• Hora de cozinhar: 30 minutos
• Tempo total: 35 minutos
• Colheita: 3 xícaras 1x

Descrição

Esta receita de nozes cristalizadas é fácil e com sabor clássico: doce, picante e um pouco salgado! Eles armazenam bem e são extremamente versáteis.

Ingredientes

• ¼ xícaraaçúcar granulado
• ½ xícaraaçúcar mascavo claro embalado
• 2 colheres de chácanela
• ¼ colher de chágengibre em pó
• ¾ colher de chá sal kosher
• 1clara de ovo
• 1 colher de cháágua
• 1 colher de cháextrato de baunilha
• 3 xícaras(12 onças) metades de nozes

Instruções

1. Pré-aqueça o forno a 325°F.
2. Bata o açúcar granulado, o açúcar mascavo claro, a canela, o gengibre em pó e o sal. Em uma tigela separada, bata a clara de ovo, a água e o extrato de baunilha até formar uma espuma. Misture as nozes com a mistura de clara de ovo com uma espátula até ficar bem revestida. Adicione metade da mistura de açúcar e mexa com uma espátula até revestir completamente, depois adicione o restante da mistura de açúcar e mexa até revestir.
3. Forre uma assadeira com papel manteiga e despeje as nozes em uma camada uniforme por cima. Asse por 15 minutos, depois retire a assadeira do forno e mexa (as nozes ficarão espumosas neste momento). Asse por mais 15 minutos até dourar levemente. Deixe esfriar cerca de 10 minutos antes de comer e completamente (cerca de 45 minutos) antes de guardar. Armazene em um recipiente hermético por até 2 semanas e congele por até 2 meses.

Notas

* Dobra facilmente, então fique à vontade para fazer 4 xícaras para fazer um pote grande de manteiga de noz-pecã.

• Categoria: Fundamentos
• Método: Cozido
• Cozinha: americano
• Dieta: Vegetariano