Aveia fácil com mirtilo

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A aveia com mirtilo é rápida e extraordinariamente deliciosa! Impressione a todos com esta receita de café da manhã brilhante com sabor de frutas vermelhas.

Às vezes surge uma receita tão simples e saborosa que mal podemos esperar para compartilhá-la com você. Tal é o caso deste Aveia com mirtilo ! Este pote de aveia tem um sabor doce irresistível de frutos silvestres com nuances de canela, pimenta da Jamaica e um toque de baunilha. Melhor ainda é a cor: o tom roxo brilhante torna muito mais divertido tomar o café da manhã. Nosso filho de 6 anos adora isso: e nós também! Veja como tornar isso fácil receita de café da manhã .

Ingredientes da aveia com mirtilo

Claro, você pode comprar aveia e mirtilo na loja: mas tem aquele sabor artificial de frutas vermelhas que, de alguma forma, não está certo. Aveia de mirtilo caseira é onde está! Tem um sabor deliciosamente fresco, com especiarias aconchegantes e baunilha para completar o sabor. Aqui está o que você precisa para fazer isso em casa:

• Mirtilos frescos (ou substitutos congelados)
• Aveia em flocos à moda antiga (não use aveia instantânea ou aveia cortada em aço )
• Manteiga ou óleo de coco
• Leite de escolha (2% ou leite de aveia)
• Açúcar mascavo
• Canela, pimenta da Jamaica e sal
• Extrato de baunilha

Você pode usar mirtilos congelados?

Sim! Bagas congeladas funcionam perfeitamente aqui, porque você quer que elas se quebrem e cozinhem na aveia. Mirtilos congelados tendem a sangrar na massa de produtos assados, o que não é bom para muffins de mirtilo ou pão de mirtilo que você não quer ficar roxo!

Desde que você fazer Se você quiser aveia roxa com mirtilo, é o lugar perfeito para usar frutas congeladas! Não é necessário descongelá-los antes de usar: o calor da panela irá descongelá-los rapidamente.

Como fazer aveia com mirtilo

Este método para aveia com mirtilo faz um pote de aveia com uma textura levemente mastigável e espessa. É um pouco diferente da sua tigela padrão de aveia cremosa: e muito mais deliciosa! Veja como fazer o melhor pote de aveia com mirtilo:

• Torre a aveia na manteiga ou óleo de coco até ficar perfumada. Leva apenas um ou dois minutos, mas faz uma grande diferença no sabor.
• Adicione o líquido e mexa! Você vai querer continuar mexendo durante todo o tempo de cozimento.
• Esmague os mirtilos com as costas de uma colher. Quanto mais frutas você esmagar, mais brilhante fica a cor da aveia.

Variação: aveia assada

Esta receita é uma versão rápida e fácil para as manhãs dos dias de semana. Mas quer fazer uma versão assada com os mesmos sabores? Tentar Aveia Assada com Mirtilo ! Também é repleto de sabor e uma ótima maneira de saborear mirtilos no café da manhã.

Coberturas para aveia e mirtilo

Por último: as coberturas! É essencial regar com xarope de bordo puro por cima desta aveia de mirtilo: ele adiciona o toque certo de doçura. Caso contrário, depende de você! Aqui estão algumas idéias para as coberturas:

• Xarope de bordo
• Mirtilos frescos
• Amêndoas fatiadas
• Nozes picadas, como nozes, nozes ou avelãs
• Leite meio a meio ou creme
• Iogurte ou Iogurte grego
• Morangos, framboesas ou bananas fatiadas

Mais receitas de café da manhã com mirtilo

Existem tantas maneiras excelentes de comer mirtilos no café da manhã! Aqui estão mais algumas ideias:

• Opte por panquecas clássicas de mirtilo ou Panquecas de limão e mirtilo
• Experimente o Melhores waffles de mirtilo
• Pegar Muffins Clássicos De Mirtilo
• Asse uma panela de Aveia assada com mirtilo fácil

Panquecas Clássicas de Mirtilo

Melhores waffles de mirtilo

Aveia assada com mirtilo fácil

Muffins Clássicos De Mirtilo

Esta receita de aveia com mirtilo é…

Vegetariano, vegano, à base de plantas, sem laticínios e sem glúten.

Aveia fácil com mirtilo

• Tempo de preparação: 2 minutos
• Hora de cozinhar: 10 minutos
• Tempo total: 12 minutos
• Colheita: 2 1x

Descrição

A aveia com mirtilo é rápida e extraordinariamente deliciosa! Impressione a todos com esta receita de café da manhã brilhante com sabor de frutas vermelhas.

Ingredientes

• 1 colher de sopamanteiga com sal ou óleo de coco
• 1 xícaraAveia em flocos à moda antiga (não use aveia instantânea ou aveia cortada em aço)
• 1 xícaraágua
• ½ xícaraleite de escolha (2% ou leite de aveia)
• 1 xícaramirtilos, frescos ou congelado *
• 2 colheres de sopaaçúcar mascavo
• ½ colher de chácanela
• ¼ colher de chápimenta da Jamaica
• & frac18; colher de chá sal kosher
• ½ colher de cháextrato de baunilha
• Para cobertura: xarope de bordo, mirtilos frescos, amêndoas fatiadas, leite

Instruções

1. Derreta a manteiga ou o óleo de coco em uma panela em fogo médio. Adicione a aveia e as torradas por cerca de 2 a 3 minutos, mexendo sempre, até ficar perfumado.
2. Abaixe o fogo e despeje com cuidado a água, o leite, os mirtilos, o açúcar mascavo, a canela, a pimenta da Jamaica, o sal e o extrato de baunilha, mexendo. Leve para ferver e cozinhe por 5 a 7 minutos até engrossar e a aveia ficar macia, esmagando os mirtilos com as costas de uma colher grande enquanto mexe. (Tente esmagar a maioria das frutas para dar à aveia sua cor roxa.)
3. Retire do fogo. Cubra com as coberturas desejadas e sirva.

Notas

* Mirtilos congelados podem tender a perder a cor, o que não é desejável para produtos assados. Mas como você quer aveia roxa com mirtilo, é o lugar perfeito para usar frutas congeladas! Não é necessário descongelá-los antes de usar: o calor da panela irá descongelá-los rapidamente.

• Categoria: Café da manhã
• Método: Fogão
• Cozinha: Café da manhã
• Dieta: Vegano