15 saborosas receitas de abóbora amarela

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Aqui estão todas as melhores receitas de abóbora amarela! A abóbora é deliciosa, seja grelhada, assada ou assada em uma caçarola.

A abóbora amarela, também conhecida como abóbora, é um dos melhores vegetais do verão! Muitas vezes é ofuscado por seu primo mais popular, o poderoso abobrinha . Mas a abóbora pode se sustentar. Você pode comê-lo cru ou cozido, tem poucas calorias e é rico em vitamina C. Aqui estão algumas das melhores receitas de abóbora amarela para colocar esse vegetal no seu prato. Transforme-o em uma caçarola aconchegante, asse até ficar macio ou jogue-o na grelha para infundir o sabor defumado. Qualquer que seja a receita de abóbora que você escolher… você terá uma surpresa!

E agora… receitas de abóbora amarela para experimentar!

Abóbora Amarela Assada

Esta é uma das maneiras melhores e mais fáceis de cozinhar este vegetal brilhante e ensolarado: abóbora amarela assada! Não há necessidade de ficar sobre uma frigideira. Basta colocá-los no forno com ervas italianas e queijo parmesão e assá-los até ficarem macios! É um método totalmente automático e cozinha este vegetal como uma delícia.

Caçarola De Abóbora Amarela

O próximo passo em nossas receitas de abóbora amarela: caçarola de abóbora amarela! Tem a vibração dos jantares de domingo e das noites onde o sol se estende até tarde da noite. Este está cheio de sabor e desapareceu rapidamente da nossa casa. Um leve molho de parmesão cobre a abóbora tenra e é coberta com pão ralado crocante. É uma caçarola aconchegante que não é muito rica e pesada! Use toda a abóbora amarela ou adicione um pouco de abobrinha para dar um pouco de cor.

Abóbora Grelhada

Precisa de uma receita rápida e fácil de abóbora amarela? Experimente esta abóbora grelhada perfeita! É simples, mas cheio de sabor, temperado com ervas italianas como manjericão e orégano. Melhor ainda: leva apenas 5 minutos para grelhar! É uma daquelas bandas que grita verão: quase dá para sentir o cheiro do carvão e ouvir o zumbido do cortador de grama. Este se tornou um dos favoritos porque é muito rápido e difícil de bagunçar.

Abóbora Amarela Assada e Abobrinha

Aqui está uma receita de abóbora amarela que aproveita ao máximo a generosidade do verão: abóbora amarela assada e abobrinha! Esses vegetais andam de mãos dadas com ervas italianas, como orégano e manjericão. Cobertos com um pouco de queijo parmesão derretido, são uma perfeição absoluta! Esta receita é muito fácil de fazer e você pode preparar o resto da refeição enquanto ela assa. Você pode fazer com abóbora toda amarela ou adicionar abobrinha para dar cor.

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Abóbora Amarela Grelhada e Abobrinha

Não há nada mais verão do que uma abundância de abobrinha e abóbora! Há muito o que fazer com esta combinação clássica de vegetais, desde caçarola até assá-los. Mas o mais fácil? Abóbora amarela grelhada e abobrinha! Jogue este par na grelha com temperos italianos e grelhe até que estejam carbonizados e macios. É o acompanhamento perfeito para um refeição grelhada .

Pizza de legumes com abóbora amarela

Por que não jogar abóbora amarela em uma pizza? É a cobertura perfeita e cozinha lindamente. Adicione alguns punhados de outros vegetais de verão, como abobrinha e milho. através de Amor e Limões

Macarrão de abóbora

Uma das melhores receitas de abóbora amarela? Jogue no macarrão! Esta massa fácil combina manteiga marrom e queijo de cabra para reunir todos os sabores do verão. Adicione pinhões por cima para dar um sabor tostado e um pouco crocante. através de Como doce come

Abóbora Amarela Refogada

Abóbora amarela salteada é um delicioso acompanhamento de verão! Uma cobertura crocante de panko e ervas frescas adicionam um sabor ousado à abóbora salteada. através de Amor e Limões

Salada de abóbora raspada

Você sabia que pode comer abóbora amarela crua? Experimente cortá-lo em lascas finas para colocar na salada. Aqui, fitas de abóbora amarela e verde são misturadas com um leve vinagrete de limão, cebola roxa em fatias finas e cobertas com queijo de cabra esfarelado e hortelã fresca. através de Um lindo prato

Frigideira de Frango com Orzo e Abóbora Amarela

Esta é uma maneira de transformar a abóbora amarela em uma refeição única! Combine com frango e orzo, ervas tenras e queijo parmesão, e é um jantar deliciosamente fácil. através de Bev Cozinheiros

Ratatouille italiano

Este Ratatouille italiano aninha uma combinação de abóboras e tomates em um lago de molho de tomate cremoso. Uma quantidade generosa de queijo pecorino é adicionada no final do cozimento e depois servida com um pão crocante. através de Sentido e Comestibilidade

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Sopa de abóbora amarela

Você pode transformar a abóbora amarela em uma sopa cremosa de purê: assim como faria com a abóbora! Tem muitos temperos e leite de coco para ficar cremoso (ou substituir o creme de leite). através de Naturalmente Ella

Pão De Abóbora Amarela Limão Semente De Papoula

Você sabia que pode usar abóbora amarela em pães rápidos: assim como faria com abobrinha? Este pão de abóbora úmido e delicioso é leve e fofo, aromatizado com raspas de limão e sementes de papoula.

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'Macarrão' de abóbora espiralizada com manjericão e hortelã

Use um espiralizador para fazer esse macarrão de abóbora amarelo, temperado com manjericão fresco, hortelã e suco de limão. É a salada de verão saudável perfeita! através de Desintoxicação

Abóbora Amarela em Conserva

Quando você não tiver certeza do que fazer com a abóbora amarela... deixe-a em conserva! Esses picles rápidos para geladeira são simples e ficam picantes e frescos: não é necessário nenhum equipamento especial de enlatamento. através de Uma garota da fazenda brinca

Nutrição de abóbora amarela

A abóbora amarela é saudável? Quais são as informações nutricionais da abóbora? Acontece que esta humilde abóbora pode ser mais do que apenas uma dançarina de apoio à abobrinha! A abóbora amarela é:

• Baixo teor de calorias. 1 xícara de abóbora crua fatiada tem 18 calorias.
• Rico em vitamina C.1 xícara de abóbora crua tem 32% de sua necessidade diária de vitamina C. ( fonte )
• Rico em outras vitaminas. A abóbora também é rica em vitaminas A, B6, ácido fólico, magnésio, riboflavina, fósforo e potássio. ( fonte )

O que mais fazer com a abóbora?

Nenhuma dessas ideias lhe agrada? Aqui estão algumas outras receitas de abóbora para experimentar:

• Passe-o em espetos vegetarianos. Experimente estes espetos vegetarianos grelhados gregos.
• Use-o cru na salada. Faça isso Salada de fita de abóbora e abobrinha .
• Jogue em uma pizza. Refogue a seguir estas instruções antes de cobrir.

15 saborosas receitas de abóbora amarela

• Tempo de preparação: 15 minutos
• Hora de cozinhar: 15 minutos
• Tempo total: 30 minutos
• Colheita: 4 1x

Descrição

Abóbora amarela assada é a forma perfeita de servir! Este método fácil assa abóbora com parmesão e ervas italianas.

Ingredientes

• 2libras de abóbora (cerca de4para5médio pequeno)
• 2 colheres de sopaazeite
• 1 colher de cháalho em pó
• 1 colher de chácebola em pó
• 1 colher de cháorégano
• 1 colher de chámanjericão
• 1 colher de chá sal kosher
• ½ xícaraqueijo parmesão ralado (opcional)

Instruções

1. Pré-aqueça o forno a 425 graus Fahrenheit.
2. Corte a abóbora em rodelas de 1/4 de polegada de espessura. Em uma tigela grande, misture com azeite, alho em pó, cebola em pó, orégano, manjericão e sal kosher .
3. Forre duas assadeiras com papel manteiga. Coloque os legumes em uma única camada nas assadeiras. Asse por 8 minutos.
4. Retire as assadeiras do forno e polvilhe uniformemente com queijo parmesão ralado. Retorne as assadeiras ao forno (nas prateleiras opostas) e leve ao forno por mais 10 a 12 minutos até ficarem macias e o queijo derreter. Prove e adicione mais sal conforme necessário (geralmente adicionamos outra pitada). Sirva imediatamente.

• Categoria: Acompanhamento
• Método: Assado
• Cozinha: americano
• Dieta: Vegetariano