50 calorias refeições mais altas para catering, classificadas

Os canais do restaurante podem não ser os melhores restaurantes dos Estados Unidos, mas são confortáveis, confiáveis e consistentes. Mesmo se você não é um esquema comum, provavelmente está ocasionalmente em um dos muitos restaurantes informais nos Estados Unidos, como Olive Garden, Red Lobster, Cracker Barrel, TGI Fridays ou Cheesecake Factory. Mas enquanto a comida que você precisa pode ser deliciosa Pequenas refeições saudáveis e calóricas Isso pode atrapalhar rapidamente seus objetivos nutricionais.

Os restaurantes querem que você volte, então você quer que sua comida seja deliciosa. Infelizmente, você costuma obter embalagens de gordura, óleo, açúcar e sal, o que pode tornar os alimentos quase dependentes. Mas com esses ingredientes adicionais, há mais calorias; Alguns restaurantes populares contêm mais de 2.000 calorias em uma única ordem, mais do que algumas pessoas devem consumir em um dia inteiro. Se você olha para o seu peso ou segue uma dieta, há muitas razões para levar em consideração na próxima vez que estiver em uma dessas estruturas.

Quais são os riscos de altas calorias?

Primeiro de tudo, a quantidade de calorias que consome todos os dias é importante. Isso não significa que eu tenho que ser obcecado ou que às vezes tenho que voar depois de diversão, incluindo muitos alimentos com restaurantes de alto calor nesta lista. No entanto, o consumo constante de calorias excedentes ao longo do tempo pode afetar a regulação hormonal e aumentar o risco de coisas como obesidade, -2 diabetes do tipo e outras doenças graves e doenças. Mas a quantidade de calorias que consome não é a única coisa que importa. Isso também é Diminuição de calorias.

Se houver alimentos nutritivos, como vegetais, frutas, cereais integrais, carne magra, produtos de aves, etc., consumam calorias que permitem ao corpo os nutrientes e a energia necessária. Pelo contrário, muitos alimentos de restaurantes prejudiciais estão no direito penal e não têm os nutrientes essenciais de que precisamos. Portanto, consumimos calorias vazias. Quando se trata de decifrar quando um menu de restaurante não é saudável, não devemos apenas ver calorias.

O que faz comida de um restaurante não saudável?

Além das calorias, existem outros fatores importantes com os quais alguns pratos de restaurante não podem hospedar:

Sódio: Leste FDA Recomenda -se limitar o consumo de sódio a 2.300 miligramas por dia. No entanto, você verá que muitos restaurantes excedem em muito esse número e alguns até dois ou triplo! Isso pode ser prejudicial porque, de acordo com o FDA, o sódio pode causar coisas como pressão alta e doença cardíaca em sua dieta.

Saturado e transfecto: As refeições geralmente são muito ricas em gorduras saturadas e trans devido a certos óleos, gorduras e grandes porções de carne vermelha. Ele American Heart Association (AHA) Recomenda limitar o consumo a cerca de 13 gramas por dia para limitar o risco de doenças cardíacas e apoiar a saúde do coração geral Organização Mundial de Saúde Leste sagt, dass es seine Aufnahme E Transfetten auf nicht mehr als 2,2 Gramm pro Tag beschränkt. Viele Kettenrestaurant -Mahlzeiten übertreffen diese Grenzen weit.

Agregar: Os restaurantes adoram tomar açúcar em geral para que as pessoas voltem mais, mas muito açúcar açucareiro Leste höhen Sie Ihr Krankheitsrisiko stark . Portanto O Isso indica que as mulheres não possuem mais de 25 gramas por dia e homens com 36 gramas. Certifique -se de entrar em contato com as informações nutricionais de seus pratos favoritos para o açúcar agregado, como você costuma encontrar assediando os pratos que não espera.

Maintenant qu'il connaît certaines des choses qui doivent être prises en compte dans ces repas avec des restaurants super calories, nous avons dressé une liste de 50 restaurants des chaînes populaires à travers le pays. Nous avons classé chaque repas d'une manière liée aux calories, en commençant par la liste la plus basse (mais toujours dangereusement élevée) et nous nous terminant par l'alimentation les plus caloriques en calories.

Leia o resto, então olhe para Leste #1 Unhealthiest OrEr at 30 Fast-Food Chains .

TGI Fridys Whisky Glaze Hamburger MIT Frites Pomme

TGI sexta -feira

Leste Burgers de Whisky Firma Do TGI, Fridys tem apenas 1.110 calorias em Hamburgo. Mas se ele adicionar a página de chips especializados, ele adicionará 230 calorias adicionais, o que significa que essa refeição pode custar cerca de 1.400 calorias se tudo for dito e feito. (E somos honestos, quem vai ao TGI na sexta -feira para criar um hambúrguer e pular as fichas?) O conteúdo extraordinariamente alto de açúcar não é nada para se divertir.

TGI sexta -feira Pez

TGI sexta -feira

Você notará peixes e batatas suficientes fritos por vários restaurantes em nossa lista, o que não é surpreendente se você acredita que é uma cesta cheia de peixe frito e batatas fritas. Leste e de TGI le vendredi

Lagosta linguística vermelha por frango alfredo

Lagosta radical

Leste Massas cajun frango linguini alfredo Lagosta vermelha, há uma refeição de uma refeição com calorias, mas as calorias não são o único problema aqui: o sódio é diferente. Esta refeição possui quase 1.000 miligramas mais do que o valor diário recomendado do FDA e o valor das gorduras saturadas é o dobro do valor diário. Não apenas isso, mas também consome 3 gramas de Transfett e quem sugere limitar a admissão a 2,2 gramas por dia (mas você diz que é melhor ser, se possível).

Al confinando devido xx 3 taco fisch

Na fronteira da grade mexicana e da cantina / facebook

almôndegas de berinjela

Você não acreditará que uma ordem de três tacos criaria a lista de restaurantes com calorias maiores, mas isso Dois tacos de peixes em quadro xx Pode surpreendê -lo. Feito com camarão frito, cerveja e molho cremoso cremoso e servido com feijão e arroz rejeitado, esta refeição excede 1.200 calorias e mais de 3.000 miligramas de sódio.

Todas as tacos de fronteira têm mais de 1.000 calorias, mas você pode experimentar sua nova tigela com limites frescos de guacamole apenas por 640 calorias ou seu frango mexicano para grelha por menos de 500 calorias.

Burger Speck Burger di Buffalo Wild Wings Ali

Asa de Buffalo Selvagem

Surpreendentemente, as asas das asas selvagens de Bufalo são um dos elementos mais doces do menu sobre calorias. Você não pode dizer o mesmo no seu Fromage Quark Bacon Hamburger , que registra mais de 1.200 calorias e possui o dobro dos transfeitos que são recomendados como um máximo diário.

BURGER BBQ MEL's Honey's

Amigável

Você verá muitos elementos do menu amigável da nossa lista, e é porque os artigos mais saudáveis nesta cadeia de restaurantes e gelo são difíceis. Ser HonigGrill Hamburger Por exemplo, ele contém mais de 1.200 calorias, 24 gramas de gorduras saturadas e mais de 2.500 miligramas de sódio.

Até saladas de saladas da maioria dos amigos têm mais de 1.000 calorias, mas podem experimentar a sopa e a salada com sopa de tomate, o que mantém suas calorias abaixo de 500 se forem algo que enfatizam.

Ihop Tortilla do Colorado

Conjunto

Pode pensar que as tortilhas são uma aposta segura, porque são apenas ovos, queijo, legumes e carne, certo? Mas as tortilhas de restaurante geralmente são grandes calorias, como: Que é feito com bacon, lingüiça de porco, presunto e carne ralada e contém mais de 1.200 calorias e 100 gramas de gordura.

Denny's The Grand Slamwich Con Hashbrowns

Denny's

Comece de manhã com isso Grand Slamwich Denny's wird es für jeden Leste nährungspunkt begrenzt, einschließlich Caloria, Fetten, gesättigten Fetten, Transfetten und Sódio. Wählen Sie stattdessen die Option, Ihre eigene Tortilla im Menü zu bauen und Dinge wie Eiweiß, Gemüse, Cheddar -Käse und Truthahnspeck zu wählen.

Big McDonald's MIT Hotcakes

MC Donald

Com todas as opções para o café da manhã em McDonald's, realmente não há razão para escolhê -las Café da manhã , que está cheio de ovos, salsichas, panquecas, cazonorizante e um biscoito para um total de 1.340 calorias. Se você precisar de uma opção de café da manhã mais leve no McDonald's, tente McMuffin Classic Egg .

Applebee Four Cheese Mac

Applebee

Não é de surpreender que um prato de macarrão com quatro queijos cobertos com queijo de frango frito tenha muitas calorias. Ele Quatro queijos Mac De maio de Applebee, ele tem um sabor delicioso, mas este prato rico e pesado com 1.350 calorias e excede os limites diários de sódio e gorduras saturadas.

Frango na azeitona

Azeitona

Frango na azeitona É bastante assustador, mas as gorduras gordas aqui nos assustam mais. Quarenta a sete gramas são mais que triplos da fronteira diária definida pela American Heart Association e regularmente assim Você pode aumentar o risco de doenças cardíacas e altos níveis de colesterol .

Applebee Chicken TenErs Platter

Applebee

Os tendres et les frites peuvent sembler assez innocentes, peut-être même en tant qu'ordre classique et nostalgique d'aliments réconfortants, mais la combinaison de poulet rôti avec des frites peut s'accumuler sur les calories, la graisse et le sodium.

Pegar Applebee's Chicken Bieting Dish Por exemplo. Este prato serve mais de 1.400 calorias e 14 gramas de gorduras saturadas, 80 gramas de gorduras totais e mais de 3.000 miligramas de sódio.

Explosão da explosão deste Chile com crise

Bebê

Os salades peuvent sembler un pari sûr dans leurs chaînes de restaurants préférées, mais dans certaines chaînes de restaurants, les salades sont également parmi les commandes les plus caloriques. Il Quesadilla - Explosionalat - Uma salada que é servida com uma completa, este é um dos artigos mais calóricos de pimenta, que atinge 1.410 calorias e quase 100 gramas de gordura.

Denny's Double Burgos hambúrgueres

Denny's

Leste regular Burgos hambúrgueres De Denny (este é o artigo acima) já possui 1.000 calorias, mas é possível dobrar o seu hambúrguer e aumentar o número de 1.420 calorias. Se for um hambúrguer, você é péssimo, ele fica com o seu Hambúrgueres de queijo Por apenas 590 calorias.

Chega de churrascaria, livro completo

Steakhouse d'Ontback

Steakhouse d'Ontback É garantido que precisa de calorias, sódio e gorduras nas quantidades recomendadas. Se você quiser arrebatar, precisa compartilhá -los com um ou dois amigos ou levá -los para casa e quebrá -los em mais de uma refeição.

pizza neopolitana

Chipotle Carnitas Burrito

Chipotle

Chipotle is full of light, healthy options that can be great additions to your healthy eating goals. However, orEring the Burrito Carnitas Com tudo (pense em arroz, feijão, guacamole, molho, queijo e creme de ácido), quase 1.500 calorias e 75 gramas de gordura darão gordura o que as pessoas que tendem a ver Chipotles podem considerar uma alternativa mais saudável ao fast food tradicional. Para uma opção melhor, selecione um dos Tigelas de vida , como a tigela saudável ou a tigela completa com legumes.

Applebee Pez

Applebee

Outro peixe Opção dessas maçãs Ele contém quase 1.500 calorias e mais de 3.000 miligramas de sódio. Além disso, você também recebe quase 100 gramas de gordura total e dobra a borda diária em gorduras saturadas. Eles são muito melhores para omitir completamente e obter um prato muito menos frito.

Frango com parmesano crosta de lararchornsteakhouse com camarões grelhados

Asador Longhorn

* Informações nutricionais completas não disponíveis

Porque o Frango com parmesão co -abriihes Está disponível apenas em alguns lugares pela Steakhouse Larchorn. As informações completas não estão incluídas online. No entanto, sabemos que a combinação desses dois pratos transporta seu número de 1.470 calorias e provavelmente pode assumir que todo o resto será alto.

Conjunto Bife frito no campo

Conjunto

Se combinar bife, ovos fritos, molho mágico e salsicha, você certamente receberá um prato que coloca sua caloria além de seus objetivos. Ele Bife frito no campo O IHOP faz exatamente isso, enquanto mais de 3.500 miligramas de sódio e mais do que o dobro da borda diária estão agendados para gorduras saturadas.

Texas Roadhouse Bone-in Ribeye

Texas Roadhouse

Além do fato de ser carne vermelha, também pode pensar que o bife é realmente uma opção mais saudável do que a maioria dos outros restaurantes de alto tronco nesta lista. Afinal, não é frito e tem muitas proteínas. Mas tenha cuidado com ele Picado E Texas Roadhouse . Embora não seja frito, ainda tem quase 1.500 calorias. 44 gramas de gorduras saturadas estão ainda mais chocadas, mais do que o triplo de sua fronteira diária.

Amigável Doritos Cool Ranch Hamburger com queijo

Amigável

Voltamos de amistosos e, como já dissemos, este lugar é uma mina de ouro para refeições de classe mais alta. Ser Doritos Cool Ranch Hamburger com queijo É um para livros que atendem a 1.500 calorias, 32 gramas de gorduras saturadas e 2.757 miligramas de sódio.

Applebee Barras de pão com Alfredo -Sauce

Applebee

Os bâtons de pain ne semblent pas trop lourds au début, mais cet ordre de Barras de pão com Alfredo -Sauce E Applebee will send your calories up to 1,500 and give you over 40 grams of saturated fat. Not to mention, the sodium count is more than the FDA wants you to consume in an entire day.

Amigável Bandeja de moules

Amigável

Peixe e batata principalmente fritos, mas com casca frita em vez de peixe branco frito Bandeja de moules É um dos elementos mais altos do menu de calor de uma maneira amigável. Como mencionado acima, a maioria dos objetos é frita em amigos e difícil em calorias, mas algo como fazer pedidos Salmão cítrico Economize quase 1.000 calorias.

Steakhouse d'Ontback Queensland Chicken & Shrimp Pasta

Steakhouse d'Ontback

Esta refeição Feito com macarrão de Fettuccine, Alfredo, frango e churrascaria para o Outback é uma das opções mais calóricas da rede de restaurantes. Após esta refeição, certamente se sentirá satisfeito devido às proteínas 82 gramas, mas com 1.510 calorias e 23 gramas de gorduras saturadas, simplesmente não vale a pena. Se você aspirar a uma massa confortável, divida este prato com os amigos para satisfazê -los.

Azeitona Tour D'Italia

Azeitona

Leste Tour D'Italia É uma opção no jardim de Olivier para aqueles que não podem decidir qual item de menu ele deseja. É entregue com o Poulet-Parmigien, a Fettuccina Alfredo e o clássico Lasgna, e embora seja muito alto devido à variedade, de seu calor, seu sódio, gorduras saturadas e o contador transformado para quem deseja uma opção mais saudável.

Massas de fábrica com bolos de queijo de frango

Leste Fusível la cheesecake

Leste Fusível la cheesecake maE it onto our list 10 times, and that's no coinciEnce. Leste ir textbook-sized menu is full of calorie-laEn meals, many of which are over 1,500 calories and some that are even over 2,000. Starting us off is the Pasta carbonara com frango , com 1.560 calorias e mais de um dia com gordura trans e sódio. Ainda mais chocante? Os 70 gramas de ácidos graxos saturados são mais de cinco vezes o máximo recomendado diariamente!

Azeitona Chicken Alfredo

Azeitona

Você pode garantir que os pratos mais cremosos de pasta de azeitona são apertados em calorias e eles Alfredo Pallo di Chiclo Isso não é exceção. Isso não apenas recomendou mais de 1.500 calorias, mas também muito mais gorduras e sódio saturados do que uma refeição e se aproxima de 100 gramas de gordura ao mesmo tempo. Em vez de frango -aldedo Pratos mais saudáveis do que a oliveira Na próxima vez que você estiver neste canal.

Amigável O prato do capitão

Amigável

Bacalhau frito, mexilhões fritos, camarão frito e batatas fritas, não é de surpreender que o O prato do capitão Em um amistoso, existem mais de 1.500 calorias. O alto número de calorias é uma coisa, mas acrescentando que recebe quase 3.000 miligramas de sódio e 18 gramas de gorduras saturadas e tem muitas razões para sobreviver.

Grill de peixe osso 3 Bang Kall Tacos de camarão com batatas fritas

Grade de peixe

Não se deixe enganar novamente que todas as tacos são opções de menus mais leves. Uma ordem de Bang Bang Tacos E Grade de peixe contains 1,580 calories and over 4,000 milligrams of sodium—almost twice as much as the FDA recommends for an entire day. Granted, these tacos do come with fries, so skipping the fries would bring your calorie count down a little, but not enough to make these tacos a healthy choice.

Uma pizzaria

A

Este não é o primeiro caso de um restaurante de altas calorias com navios de frango em nossa lista, mas o Frango E Uma pizzaria takes the cake with a whopping 1,600 per orEr. Not only that, but you're looking at a meal that serves up over 100 grams of total fat and over 1,000 more milligrams of sodium than the recommenEd daily value. For a lighter-calorie option at Uno, try one of their Cortex de pizza fino Em vez de.

Lagosta radical Partido do Almirante

Lagosta radical

Leste Partido do Almirante Isso nos lembra o capitão de camarão amigável, camarão frito, peixe frito, mexilhões fritos, costelas fritas e batatas fritas, também conhecidas como comida frita demais para uma refeição. Esta parte oferece mais de 1.600 calorias e um dos maiores números de sódio da nossa lista.

Sul

Fosticino

Com quatro pedaços de frango frito, dois lados e dois biscoitos no soro do leite, não é de surpreender que o Frango frit du sud O Essen ist eines der Elemente der höchsten Caloriamenü in Cracker Barrel. Obwohl die Kette eine gute Menge an ungesunden und kalorienförmigen Gegenständen hat, gibt es auch Muitas opções mais saudáveis Como seu frango grelhado do sul, navios de frango grelhado ou rede lombar grelhada.

Bebê Speck Ranch Picks Ranch Quesadilla

Bebê

Já cobrimos a salada de explosão deste Chile, então não é surpreendente que seja Speck Ranch Picks Ranch Quesadilla Eu também criaria a lista. Esta questão tem 125 gramas de gordura, 40 dos quais saturados e o sódio representa quase 3.000 miligramas. Como esta é uma refeição maior, você pode compartilhá -la facilmente com um amigo para reduzir esses números se realmente aspirar a uma missão. Mas é claro que essas são as 1.670 calorias que este prato atingiu em nossa lista.

Bebê Burger de bacon duplo

Bebê

Com 1.710 calorias, o hambúrguer das maiores calorias do Chile é o Burger de bacon duplo . Este sanduíche tem duas carne, queijo, rancho, cebola aspirada e seis fatias de bacon, que adicionam a cada 1.700 calorias e 123 gramas de gordura. Se não era preocupante o suficiente, este hambúrguer também tem uma das figuras mais saturadas da nossa lista e pode causar muita gordura saturada ao longo do tempo Saúde fraca e doenças cardíacas .

Sac Frit O'Charley

O'Charley

O'Charley has an enormous menu full of everything E burgers, fries, sandwiches, fish, chicken, steak, and Essert, and sadly, most of the items on their menu far exceed 1,000 calories. Out of all of their calorie-laEn meal choices, the Cena de gado frito É a pior maneira.

Para uma opção de peixe mais saudável nesta cadeia, experimente o salmão de cartões de cedro com um lado de brócolis, que só pode provar 600 calorias.

margarita de abacaxi

Lagosta radical Platijon crocante -Sandwich

Lagosta radical

Leste Platijon crocante -Sandwich É servido com batatas fritas, uma salada escolar e um molho tártaro, uma combinação que eleva seu número de calorias a um grande número de 1.770. No entanto, não para por aí. Obtenha o sódio recomendado quase vinte vezes e 100 gramas de altos e baixos.

Borboletas de fábrica de cheesecake com frango assado e alho

Leste Fusível la cheesecake

Sabemos que um prato quente com uma massa cremosa pode ser tentadora se você quiser se divertir, mas alguns pratos de macarrão não valem a pena. Por exemplo, isso Macarrão borboleta com frango E Leste Fusível la cheesecake has over 1,800 calories and over 4,000 milligrams of sodium. Not to mention the 48 grams of saturated fat, which is almost four times the recommenEd daily limit.

Fusível la cheesecake

Fusível la cheesecake

Leste Pez E Leste Fusível la cheesecake has almost 1,900 calories, but the crazy part is that's not even the highest-calorie option at this chain. We said it before, but any time you orEr fish and chips E a restaurant, you're bound to get a high-calorie meal. Always try for grilled fish options instead, or skip the fries when you can.

Fusível la cheesecake Frango parmesan - Sandwich

Leste Fusível la cheesecake

Você pode não pensar que um sanduíche de frango pode ter quase 2.000 calorias, mas certamente pode ser feito com frango frito, farinha de rosca, queijo derretido e sanduíches e batatas fritas com um lado sólido. Quando você vir o seu consumo de calorias, deixe de lado Frango parmesan - Sandwich Se você está na fábrica de cheesecake.

Azeitona Asiago Tortelloni Alfredo Mit Hühnchen à la Parrilla

Azeitona

Algumas pessoas podem ver o frango grelhado em nome e assumir que é mais saudável, mas não deixa desaparecer. O Asiago Tortelloni Alfredo Mit Hühnchen à la Parrilla Esta é uma das refeições mais calóricas de Olivier e não pode se surpreender quando ele descobrir que é feito de queijo italiano, molho de alfredo, corte de frango e tortura cheia de queijo asiago.

Na fronteira do Grand Riddled no Conselho

Na fronteira

Se você comer na fronteira, recomendamos que você fique longe Ótimo do By By Bladuation MIT . Este monstro de refeição contém quase 2.000 calorias, mais de 12 gramas de gordura e quase 5.000 miligramas de sódio, mais que o dobro do máximo recomendado!

Fusível la cheesecake Panqueca de canela

Leste Fusível la cheesecake

Adoramos uma panqueca gentil e esponjosa e a próxima pessoa, mas esta Panqueca de canela E Leste Fusível la cheesecake are one of the worst things to orEr at this chain restaurant. Not only does it send you over 2,000 calories and 100 grams of fat, but these pancakes Eal out 137 grams of sugar—which is almost Cinco vezes o limite diário recomendado !

RIBS BBQ ROBIN RIO RIO

Roux Rouge

Leste Whisky River BBQ Rippchen Possui 2.000 calorias se o número de calorias que a maioria das pessoas precisa em um dia inteiro foi perdido. Esta refeição é necessária batatas fritas e salada escolar com batatas fritas e não apenas coleta calorias, mas também possui mais de 4.000 miligramas de sódio e 45 gramas de gordura saturada. Experimente a opção mais saudável para uma opção muito mais saudável Placa de frango Ensenada que contém apenas 390 calorias.

Bebê Combo Smoke Ultimate

Bebê

A sala de jantar indecisa pode ser tentada para ordená -los Combo Smoke Ultimate E Bebê so they don't have to pick just one item, but this orEr has over 2,000 calories and a dangerously high 7,400 milligrams of sodium (which is three times the daily recommenEd value).

Esta refeição comes with Chicken Crispers, Baby Back Ribs, Jalapeño Smoked Sausage, fries, corn, and garlic toast, all of which will send you way past your nutrition goals if you try to tackle this one on your own and even splitting it with a friend would leave you with some uniEal numbers in the calorie, sodium, and fat categories.

bebida b52

Asa de Buffalo Selvagem Buffalo Chicken Tots

Asa de Buffalo Selvagem

Claro, sons cônicos são cobertos com molho de búfalo Asa de Buffalo Selvagem Eles são perigosamente altos em todas as categorias nutricionais: calorias, gorduras, gorduras saturadas, gorduras trans e sódio, tornando -o um dos piores objetos que você pode pedir nesta cadeia de asas.

Fusível la cheesecake Cajun Chicken 'Littles'

Leste Fusível la cheesecake

Camadas de frango E Leste Fusível la cheesecake pack in over 2,100 calories per plate. Normally, these platters are served with fries, but this one is served with mashed potatoes and corn and still manages to be one of the highest-calorie dishes at Leste Fusível la cheesecake!

Fusível la cheesecake Fedda -Hitzigular com frango

Leste Fusível la cheesecake

Achamos que a pasta de frango Alfredo era ruim no jardim de azeitona, mas isso é pior que a fábrica de cheesecake. Coma um pátio Fedda -Hitzigular com frango Existem terríveis 143 gramas de gordura, quase 3.000 miligramas de sódio e 2.180 calorias. Sabemos que Fettuccini Alfredo é geralmente uma refeição relaxante, mas não há nada relaxante nessas figuras.

Fusível la cheesecake To toôs e volumosos com bacon

Leste Fusível la cheesecake

Se você for à fábrica de cheesecake para o seu brunch no sábado ou domingo, recomendamos que você pense duas vezes antes de ter perguntas To toôs e volumosos com bacon . Consuma não apenas mais de 2.100 calorias e 70 gramas de gordura saturada ao mesmo tempo, mas também recebe 115 gramas de açúcar, mais de quatro vezes o limite diário recomendado!

Uma pizzaria

Uma pizzaria

Se você vir macarrão com queijo em um restaurante de cadeia, especialmente se equipado com frango frito, quase sempre pode suspeitar que esta refeição seja coisas prejudiciais. Com 2.200 calorias, 133 gramas de gordura, 58 gramas de gorduras saturadas e 4.310 miligramas de sódio, aqueles que Deep Macarrone com Buffalo Buffalo E Uma pizzaria fits this category to a tee.

Fusível la cheesecake Pasta de frango na Louisiana

Leste Fusível la cheesecake

Leste Pasta de frango na Louisiana É o elemento mais prejudicial da fábrica de cheesecake e o maior elemento calórico da nossa lista. Com 2.270 calorias, quase o dobro do sódio diário recomendado, que é recomendado duas vezes para gorduras trans e mais de cinco vezes a absorção de gorduras saturadas recomendadas, esta refeição pode pular e nunca olhar para trás.