Corante Rouge 40, também conhecido como Vermelho e, É a cor artificial que ocorre com frequência em muitos pratos favoritos e Bocadillos (até Cone e Doritos ) No entanto, há um debate para descobrir se é realmente fácil de consumir. Portanto, é importante saber qual alimento considera prejudicial à saúde, o especialista em saúde. Embora o FDA tenha aprovado o corante alimentar popular, muitos questionam a decisão. Ao longo dos anos, uma tintura sintética sintética, aprovada pelo FDA generalizada, tem uma disputa devido aos possíveis efeitos da saúde, em particular das crianças. Stephanie Csaszar, MS, DR, CDN, nutricionista independente e estrategista de saúde, nos diz. Ainda havia estudos contraditórios e os pesquisadores examinaram essa possível conexão. Alguns descobriram que os 40 Alergias Vermelhas 40, Agressão e Hiperatividade em crianças com distúrbios comportamentais existentes que já têm sensibilidade e intolerância alimentar. Csaszar sublinhou. É importante considerar que os corantes alimentares nas crianças não causam condições comportamentais, mas quando os alimentos com a dieta dessas crianças foram eliminados, seus sintomas melhoram. A principal preocupação é que as cores alimentares geralmente estejam presentes nos alimentos, cujo valor nutricional, como lanches transformados, açúcar e bebidas açucaradas que só podem dar à nossa dieta não podem obter alimentos nutricionais.
A tintura era apenas nova este mês, desde então era nova Também pode Doenças intestinaisDe acordo com um estudo perturbador publicado em 20 de dezembro na revista Scientific, Comunicação natural . Aditivo alimentar Pode causar Doença de Crohn Ulcerosa Colite Oder.
substituto para granadina
Trista Best , Nutricionista registrada, especialista em saúde ambiental e assistente de nutrição, acrescenta: o corante alimentar vermelho é frequentemente derivado de fontes sintéticas como carvão ou petróleo e regulamentadas pela Administração de Alimentos e Medicamentos (FDA). Enquanto o FDA é da opinião Estudos Eles sugeriram que alguns corantes alimentares, incluindo coloração para alimentos vermelhos, podem ser conectados à hiperatividade e outros problemas comportamentais em crianças e muitos outros problemas de saúde graves. '' ' Mas nem todos os especialistas em saúde concordam. Rachel intestino , Um nutricionista gravado e proprietário de pontos de nutrição nos diz: a cor artificial usada nos Estados Unidos. Uu. Ele passou por testes de profundidade que levam em consideração o consumo dos níveis utilizados durante o processamento de alimentos. A consideração mais importante aqui é que qualquer envolvimento negativo depende da dose.
Sob estresse que não pensa que as evidências apóiam a preocupação da hiperatividade com as crianças. A preocupação mais comum que sinto Red 40 é sua suspeita de associação com a hiperatividade das crianças. Além dos relacionamentos anedóticos, ele existe atualmente Não há evidência significativa Para apoiar a teoria que conectou cores alimentares, como o RED 40 ao TDAH. Se mergulharmos na pesquisa, é muito provável que as relações anedóticas na hiperatividade também possam estar associadas a variáveis de confusão (como outros fatores de estilo de vida). Como o vermelho 40 ocorre em muitos alimentos transformados, é recomendável limitar o consumo. O melhor diz: tente limitar o consumo de cores alimentares vermelhos, selecione tudo e não transformado e leia cuidadosamente os rótulos no momento da compra. E leia o resto para ver os 6 alimentos prejudiciais com uma tintura vermelha de 40, para que você possa limitá -los ou evitá -los.
Samtdesserts
Aposentar
O bolo de veludo vermelho é um tipo de bolo que geralmente é feito com uma combinação de manteiga, açúcar, cacau em pó e corante alimentar para criar uma cor vermelha ou vermelha. É frequentemente servido com esmalte creme de queijo com base no creme reservado, manteiga e creme de açúcar. Jesse Feder, equipe e nutricionista com um treinador registrado Minha equipe de Crohn e Colite Ele diz: sobremesa de veludo vermelho, como bolos de veludo vermelho, biscoitos e bolos estão entre os doentes com uma tintura vermelha. Todo mundo é significativamente rico em açúcar, gorduras prejudiciais, carboidratos e calorias transformadas. Eles não oferecem uma dieta e são praticamente sem proteínas. Além disso, você pode contribuir para vários tipos de doenças cardiovasculares e um peso externo.
diferentes tipos de licor
Geléia vermelha
Aposentar
Feder diz: Red Jell-O é uma sobremesa muito popular e / ou refrescos em todo o mundo. Infelizmente, Jell-O é essencialmente apenas açúcar, articulações e corantes alimentares. Jell-O oferece um valor nutricional muito ruim. Geralmente é um dos primeiros ingredientes, o que significa que é um dos ingredientes mais comuns. Para aqueles que também não têm açúcar, eles também têm um açúcar, que também possui açúcar, que também possui esquemas de esqui -ski, como pode, que também é um dos ingredientes mais comuns. Para aqueles que não têm açúcar, mesmo para o açúcar, eles também têm açúcar. Efeitos prejudiciais à saúde.
Fofo e doce
Aposentar
Segundo Csaszar, Twizzlers, Skittles e Starburst são três doces com corantes vermelhos artificiais, incluindo doces. A maioria deve ser adequada para doces e não para lanches diários, porque seu perfil nutricional geral não oferece muito uso: está cheio de açúcar, ingredientes artificiais e nutrientes essenciais, como proteínas, fibras e vitaminas. A melhor coisa a fazer é: “Esta categoria de doces e doces com comida vermelha é particularmente preocupante por sua concentração e seus ingredientes adicionais. A coloração nos doces é absorvida por quantidades mais altas, uma vez que o produto é menor e geralmente consumido em vez de parte dos cereais, o bolo e outros alimentos.
Obstáculo
Aposentar
Csaszar explica: talvez as pessoas pensem Bocadillos de fruta Eles são uma escolha de alimentos saudáveis porque se gabam de contribuir para uma certa quantidade de vitaminas e não são grandes. Infelizmente, a maioria deles é carregada com açúcar e ingredientes agregados e cores alimentares artificiais, como Red 40. Leia as listas de ingredientes alimentares para esses lanches para ver o Red 40 na lista para evitar cores artificiais.
Café da manhã
café com panna
Aposentar
Csaszar compartilhado: “Uma parte da nossa amada infância Grão Como Froot Loops, Trx, Afrutados e estímulos felizes, para citar apenas alguns disponíveis em cores brilhantes, eles contêm cores de comida. Eles também são carregados com açúcar agregado e outros ingredientes transformados que não possuem fibras e proteínas, dois nutrientes importantes que desejam que o café da manhã aumente o dia e o nível de energia. '' '
Alimentos transformados
Aposentar
coisas divertidas para assar
Você encontrará corantes vermelhos em um certo Produtos de carne, como salsichas, bacon e presunto. Il est préférable d'expliquer: Les aliments transformés tels que le déjeuner et le dîner surgelé: cette catégorie de nourriture avec un colorant rouge est dangereuse car elle est souvent absorbée sans le savoir. Ces aliments ne sont généralement pas sur le radar typique de la coloration des couleurs de consommation, car elles ne répondent pas aux idées préconçues de la façon dont les aliments avec les colorants rouges peuvent être vus.
Maçãs fritas
Aposentar
Isso pode ser surpreendente, mas um ingrediente comum em muitas marcas de pulgas, acima de tudo Doritos
