Soldar A Coca-Cola é inegavelmente uma das marcas de cauda mais populares que existem e consomem milhões de pessoas em todo o mundo -Cola Coca produtos diariamente. Enquanto um koka frio e frio sempre parece ser uma seleção de bebidas refrescantes e satisfatórias, você já se perguntou o que acontece com seu corpo quando você bebe uma coca-rom e bebe coca fresca para você?
Por um lado, este Ligcio acima de 130 fez sua reputação como um símbolo de carne fresca, fria e satisfatória e, se aspira ao sabor borbulhante da Coca-Cola, a resistência às vezes é inútil. Por outro lado, as roupas têm um açúcar alto bem conhecido e carecem de outros nutrientes críticos que ajudam seus corpos, o que o torna menos que o melhor.
Para nos ajudar a criar o dilema e explorar os possíveis efeitos da Coca-Cola em seu corpo, mergulhamos profundamente no exame enquanto consultamos os especialistas de cuidados médicos. Leia o resto para descobrir como beber chefs regularmente para influenciar sua saúde em um curto e longo prazo e obter mais informações sobre os efeitos da saúde de outra cerveja de gorgoging frequente É água com gás para você? 8 efeitos colaterais do consumo de álcool .
Você pode experimentar alturas e profundidades de açúcar no sangue
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Uma lata nova de 12 em 12 em um sabor normal tem quase 39 gramas de açúcar , que também faz cerca de 77% do limite diário recomendado. No entanto, uma andorinha pode estimular a corrida intensiva de açúcar, seguida de um acidente. Farmacêutico Britânico, Niraj Naik Mensagem médica hoje .
Em 40 minutos, o corpo absorveu toda a cafeína da cauda. Essa cafeína permite que os alunos se expandam e aumente a pressão arterial. Nesta fase, a Coca-Cola bloqueou os receptores de adenosina no cérebro, o que evita a sonolência. Mensagem médica hoje O relatório indica para descrever as investigações sobre NAIK. A produção de dopamina aumentou até 5 minutos depois. A dopamina é um neurotransmissor que ajuda a controlar os centros de prazer e recompensar o cérebro. Depois Infográfico A maneira pela qual a Coca-Cola estimula esses centros é comparável aos efeitos da heroína. Experimente o impulso de uma pessoa para beber outra caixa. Uma hora depois de beber a bebida, começa um choque de açúcar, o que causa irritabilidade e sonolência. O corpo limpou a cauda da cauda com nutrientes vitais na urina.
Embora a comparação entre o consumo de Coca-Cola e o uso e a abstinência da heroína possa ser extrema, não se pode negar que o alto teor de açúcar de coca-rom-é em comparação com a falta de nutrientes possa causar alto açúcar (ou mesmo uma cúpula repentina) e um aluguel em certa extensão.
Como o refrigerante está livre de gorduras saudáveis, proteínas e fibras, ele não tem muito poder de resistência, ele explica que explica Lauren Manaker, MS, RDN , nutricionista e autor registrado de A primeira vez que o livro de receitas da gravidez da mãe y Nutrição da fertilidade masculina . Esse fator pode causar açúcar usado no refrigerante para causar imediatamente falantes de açúcar no sangue, seguido de uma pausa.
Ao mesmo tempo, Manaker também sublinha que o teor de açúcar de coca -laco pode ser uma vantagem em determinadas situações, especialmente se o açúcar no sangue ficar muito baixo de alguém e isso deve carregar o mais rápido possível.
Coca -laco pode ser uma escolha prática para pessoas com baixo nível de açúcar no sangue e que precisam de um impulso rápido, para que seus valores sejam novamente a área normal, diz a estrada.
Pode aumentar o risco de -2 do tipo diabetes.
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De acordo com os resultados apresentados em 2010 Tráfego No estudo, há uma correlação entre o consumo de bebidas contendo açúcar e o desenvolvimento da obesidade e / ou diabetes -2 -2. No entanto, beber uma Coca Cola pode aumentar o risco de desenvolver essas condições, especialmente se você beber regularmente coca fresca.
Se é improvável que beber uma bebida ocasional esteja associada ao risco de diabetes, pode não ser a melhor opção para aqueles que tentam reduzir o risco, pode não ser a melhor opção para aqueles que tentam reduzir o risco, explicar a gerência. 'Observação Dados indica que o consumo frequente de bebidas carbonatadas contendo açúcar é Conectado ao tipo -2 -2 -Diabetes Risco. No entanto, ainda não está claro se é o refrigerante real que contribui para esse risco ou se é a dieta geral e o estilo de vida que as pessoas praticam entre aqueles que tendem a beber muitas bebidas refrescantes.
Você pode descobrir o descoloramento dos dentes
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A cor rica da Coca-Cola em mogno é tão impressionante quanto a própria marca e geralmente se depara com muitas nostalgia. Este tom marrom também pode trazer dentes marrons marrons amarelados a longo prazo.
Depois dele Revista Internacional de Odontologia Quanto mais o refrigerante se aproxima, maior a probabilidade de a superfície das cores dos dentes. Sem esquecer que seu alto teor de açúcar pode dirigir Erosão dos dentes Desintegração dos dentes.
A Coca Cola tem um valor de pH muito ácido, que para a descalcificação do esmalte dos dentes Jack Hirschfeld, DDS , Instrutor Clínico da Faculdade de Odontologia Erié -lake College of Osteopatic Medicine. Além disso, é muito açúcar e as bactérias na boca agem com açúcar, o que também contribui para a acidez, o que leva à desmineralização.
Você pode reduzir a duração da vida.
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Beber Coca-Cola é uma coisa, mas alguns estudos indicam que a Coca Coca, que pode beber regularmente, pode realmente impedir a vida útil possível. Um estudo publicado na revista Jama Vincling Medicine Após 450.000 europeus em 16 anos, ele revelou que aqueles que frequentemente suavizam os distúrbios do açúcar e as sementes semi-artificialmente doces, como a Coca-Cola (ou mesmo a Coca-Cola, que são doces com asparto ou magnificamente) 26% mais frequentemente.
receita manchada
Depois de um New York Times A equipe de estudo do estudo e o consumo de grandes quantidades de refrigerantes também foram associados a um alto risco de morte por todas as causas. Além disso, os resultados de um estudo são publicados em Tráfego Sugira que as propriedades inflamatórias da movimentação de bebidas refrescantes possam aumentar o risco de complicações cardiovasculares e aumentar o risco de crise cardíaca em 20%e se ele beber apenas uma pequena 12 -Am -M -M -M -M -M -AM -Arn!
Você pode aumentar o peso
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A cola é produzida com açúcar agregado e não oferece fibras, proteínas ou gorduras saudáveis, três nutrientes que promovem a sensação de saciedade, explicam para gerenciar. O consumo de muito açúcar geral pode contribuir para o ganho de peso. ''
Com 145 calorias por caixa, até a coca com um sabor original é doce Senhorita xarope com alto teor de frutose , um ingrediente frequente com o qual ele bebe em que Das American Journal of Clinical Nutrition conectado à obesidade.
Isso pode ajudá -lo a umedecer seu corpo.
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O fabricante sublinha que a Coca -Lala oferece muito pouca nutrição, mas é um líquido e, portanto, pode ajudar a apoiar o estado de hidratação de uma pessoa. Embora as cocas possam fornecer umidade até certo ponto, o Manschwaker também corre para o fato de que existem muitas outras opções para beber muito melhores para as pessoas que desejam permanecer hidratadas.
Então a Coca-Cola dói para você? Julgamento.
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Para as pessoas geralmente com boa saúde, a coca -lala deve ser considerada um prazer e deve se divertir de tempos em tempos, se for esse o caso, aconselha Mannaker. A quantidade que as pessoas podem consumir depende do número de outras fontes agregadas de açúcar pode consumir a pessoa, pois devemos ter o objetivo de consumir quantidades mais baixas desse ingrediente.
Eu não recomendaria que as pessoas estejam tentando consumir Koka -Clar -Ogular Koka -lala e continuando a consumir a estrada. Mas quando uma pessoa gosta dessa bebida, ele se aproxima disso como parte de uma dieta saudável em geral, mas para a maioria das pessoas, provavelmente é bom.
Felizmente, existe As melhores opções para você Para os amantes de nozes de coco que têm muito menos açúcar e são feitas sem cores ou sabores artificiais, diz a estrada. Opções como Cola vintage olipop Ofereça um gosto que perturba as bebidas carbonatadas clássicas, mas com uma fração de açúcar adicional, sem ingredientes artificiais e 9 gramas de fibra para apoiar a saúde intestinal.
