Você é um amante de café com leite ou um garoto que não pode ter fruppuccinos muito frios? Nesse caso, há uma boa opção que se beneficia regularmente de uma bebida da Starbucks. Também celebridades como a famosa marca de café. Isso inclui o ator Pedro Pascal, cuja ordem favorita contém mais cafeína do que você provavelmente pode imaginar. Mas mesmo se você não escolher seis gravações expressas O mandaloriano Star (sim, você é!), Existem algumas bebidas da Starbucks que não são exatamente algo que deve ser consumido todos os dias. Para ser sincero, há alguns que honestamente olham para nutricionistas não saudáveis e os piores Starbucks.
As bebidas da Starbuck costumam usar ingredientes que parecem saudáveis, como frutas dragão, sal marinho e creme matcha, ele disse Meghan Novoshielski MS, RDN , Especialista em nutrição Estabelecido E ele sublinha que essas bebidas podem ser carregadas com açúcar e gordura. Ele acrescenta: é comum que as pessoas esquecem calorias e açúcar em bebidas, porque geralmente nos concentramos mais na nossa ingestão de alimentos. Mas um grande doce de Frappuccino contém mais que o dobro do açúcar que você deve comer um dia inteiro.
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Além disso, Michelle Rauch MS RD , Nutricionista na região metropolitana de NY / NJ para o Fundo para ator doméstico Ele nos diz: “A Starbucks oferece uma variedade de bebidas, muitas das quais são adaptáveis. É fácil transformar café básico em bebidas com ricas gorduras e calorias. Por esse motivo, é importante estar ciente do que é antes de beber antes de beber seu pedido e adicionar extra.
Novoshielski também destaca que ninguém diz isso de tempos em tempos, ele não pode desfrutar de um presente suave, mas aqui estão algumas bebidas da Starbucks que ele deve evitar em seu café normal.
Mocha biscoito quebra Frappuccino
: 480 calorias, 24 g de gordura (15 g de gordura saturada), 270 mg de sódio, 62 g de carboidratos (2 g de fibra, 55 g de açúcar), 6 g de proteína
Frappuccino Beans com creme de baunilha em Java -Chip -frappuccino, sem mencionar o Chocolate Double -Chip -frappcine Starbucks seems to have a Frappuccino Isso corresponde a cada preferência e fé pessoal. Devido ao fato de ser uma opção incrivelmente popular, a seleção de opções não pode beber tanto que antes. De fato, após maior popularidade em 2015, a venda da bebida de 2018. Razão? Eles são tão prejudiciais. CEO Von Starbucks Kevin Johnson explicar [H] EY E bem, os jogos não são uma tendência nova, mas acho que é um fator que explica por que a categoria diminui não apenas para nós, mas para todos.
'Leste Mocha biscoito quebra Frappuccino Conforme indicado, contém 480 calorias, 55 gramas de açúcar e 24 gramas de gordura (16 onças grandes) sem adaptações, explica Rauch, enquanto menciona uma das opções congeladas (mas cheias de calorias). Uma ordem de fichas do McDonald's.
Chocolate branco -Frappuccino moca
Starbucks mit freundlicher Genehmigung
panquecas de queijo cottage: 420 calorias, 17 g de gordura (11 g de gordura saturada), 260 mg de sódio, 61 g de carboidratos (0 g de fibra, 61 g de açúcar), 5 g de proteína
Leste Chocolate branco -Frappuccino moca Este é outro elemento no lado frio do menu Starbucks e está se aproximando para competir com o baú do biscoito Mokka sobre a quantidade de calorias que ele contém. De fato, Rauch, com 420 calorias, indica que esta bebida contém mais gorduras saturadas do que um Big Mac McDonald's (8 gramas) e mais açúcar do que uma garrafa de 16 koka-cool (44 gramas).
Noviesielski também menciona o acidente de chocolate branco enquanto fala sobre bebidas que você pode querer ter cuidado e diz que 61 gramas de açúcar grande são o menu de fertilizantes de açúcar mais escuro no menu Starbucks.
Frappuccino del Caramelo uma fita
Starbucks mit freundlicher Genehmigung
: 470 calorias, 22 g de gordura (14 g de gordura saturada), 280 mg de sódio, 65 g de carboidratos (0 g de fibra, 60 g de açúcar), 5 g de proteínaStarbucks describes its Frappuccino del Caramelo uma fita Tão tão apertado. Isso é compreensível quando você percebe que aprecia seu paladar com café e leite em combinação com sorvete e molho de caramelo escuro, chantilly, pifo de caramelo e cobertor crocante de açúcar de caramelo. Obviamente, não seria completo sem o xarope de caramelo manteiga, que atua como uma base combinada para este menu de sobremesas ricas.
'Leste Frappuccino del Caramelo uma fita as listed (16-ounce grande) without customizations has 470 calories, 60 grams of sugar, and 22 grams of fat (14 grams of which are saturated fat),' says Rauch. To put this into perspective, she points out that 'This Starbucks drink has the same number of calories as a Wendy's medium chocolate Frosty (470 calories), almost the same amount of sugar (65 grams), and almost twice the amount of fat (12 grams).'
Chocolate quente
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: 370 calorias, 16 g de gordura (10 g de gordura saturada), 160 mg de sódio, 43 g de carboidratos (4 g de fibra, 37 g de açúcar), 14 g de proteínaLeste chocolate caliente siempre es una delicia. Sin embargo, el Starbucks Chocolate quente Pode ser um grande prazer ou um prazer bastante excessivo. De fato, esta versão especial da bebida clássica contém 370 calorias, 37 gramas de açúcar e 16 gramas de gordura. Embora possa parecer extremo em si, esses números não levam em consideração o fato de que muitas pessoas querem mais do que a versão básica da bebida.
Para ser sincero, essas quantidades podem mudar consideravelmente se começar a adicionar extras como faíscas e chuva. Os clientes da Starbucks também estarão cientes de poder decidir crocantes para cada um de seus ingredientes crocantes e crocantes de Karamell, o que aumenta a quantidade de calorias, açúcar e gordura. Por esse motivo, Rauch diz: Não é de surpreender que ele tenha um sabor tão decadente.
Chocolate quente blanco
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: 440 calorias, 19 g de gordura (13 g de gordura saturada), 260 mg de sódio, 55 g de carboidratos (0 g de fibra, 55 g de açúcar), 15 g de proteínaSe você preferir o chocolate branco que depende da manteiga de cacau em vez de pó de cacau para criar seu sabor tentador, tentador e doce, então você pode esperar por isso Starbucks Chocolate quente blanco É mais saudável que o chocolate quente clássico. No entanto, esse não é o caso. A bebida baseada em molho de chocolate branco e leite a vapor antes de ser coberto com chantilly tem mais calorias, mais açúcar e mais gordo que a versão mais escura.
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Plus précisément, le chocolat chaud a 370 calories par rapport aux 440 calories au chocolat blanc chaud. Le premier compte également 37 grammes de sucre et 16 grammes de graisse, tandis que les 55 secondes de sucre et 19 grammes ont de la graisse. L'un est clairement une meilleure option que l'autre, bien que personne n'est idéal.
Cannela de gelo
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: 300 calorias, 13 g de gordura (8 g de gordura saturada), 115 mg de sódio, 38 g de carboidratos (0 g de fibra, 35 g de açúcar), 8 g de proteínaQuando funciona também Starbucks' Cannela de gelo Leite e café expresso são combinados com chantilly e xarope de canela com canela e top para criar cafeína e um sabor doce que você está esperando, com gelo para manter as coisas frescas. Por outro lado, quente LEITE DE CINNAMNON Oferece a você o mesmo sabor doce e picante por menos gelo.
Infelizmente, Novoshielski diz para todos aqueles que chamam um deles como favorito e diz: as duas versões [quentes e frias] fornecem 300 calorias ou mais, quase 40% das gorduras. Além disso, cada bebida com 35 a 40 gramas de açúcar é preenchida.
Flexer Açaí Limonada Starbucks
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como fazer café expresso: 140 calorias, 0 g de gordura (0 g de gordura saturada), 15 mg de sódio, 35 g de carboidratos (1 g de fibra, 32 g de açúcar), 0 g de proteína
Starbucks offers a range of fruity refreshers, including a Mango Dragon Fleasfruit e o Piña Maracuyá Limonade . Decide não apenas nomes deliciosos e looks atraentes, como você sabe, mas também escolhe uma bebida que se concentra na fruta, uma opção melhor do que a que depende do chocolate. No entanto, isso não é necessariamente verdadeiro.
Leste same can surely be said about the Starbucks Flexer Starbucks mit einem Starbucks . Os morangos são saudáveis, assim como limões, certo? Sim, realmente. Isso está ciente do fato de que as conchas laterais são um campo de saúde popular, o que provavelmente o faria acreditar que ele também é o tipo de ingrediente que dá um impulso ao seu corpo. Novoshielski, no entanto, diz que essa bebida parece leve e saudável, mas destaca que há mais de um dia de açúcar de 16 onças.
coquetel de abóbora
: 380 calorias, 8 g de gordura (5 g de gordura saturada), 35 mg de sódio, 77 g de carboidratos (0 g de fibra, 70 g de açúcar), 1 g de proteína Também podemos supor que sair da cafeína é uma maneira de fazer uma bebida mais saudável e Starbucks est susceptible de pouvoir gagner des clients avec du jus de pomme, du sirop de vanille, du sirop de cannelle, de la sauce au caramel, de la crème épaisse et de la crème fouettée. Euh, miam! Cependant, Novoshielski dit: Bien sûr, il est exempt de café, mais cette boisson à jus cuite à la vapeur a des sirops avec du sucre qui offrent 70 grammes de sucre dans chaque grand ordre.
Faulpelz
Leste re are reasons why the Starbucks Faulpelz Pode não ser a melhor opção para quem procura uma opção mais saudável.
Se, se você precisar de um toque de nozes, peça um café com leite de pistache, esteja ciente de que, como Novoshielski nos diz, quatro bombas de pistache, além de uma cobertura de manteiga marrom salgada significa que essa bebida oferece mais de 300 calorias e quase o dobro do açúcar que deve ter um dia inteiro. É verdade o dia todo! Obviamente, é demais para beber regularmente ou mesmo em uma única sessão.
Spice Frappuccino Gewürzkürbis
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: 420 calorias, 15 g de gordura (9 g de gordura saturada), 280 mg de sódio, 66 g de carboidratos (0 g de fibra, 65 g de açúcar), 6 g de proteínaCafé com leite de abóbora - Sou PSL quando você é especialista para o tipo de jargão da Starbucks com o qual outros sabem que você está regularmente no local pela primeira vez em 2003. Nos anos seguintes, os assuntos da marca dominavam. De fato, em agosto de 2022, a marca havia vendido mais de 600 milhões de bebidas de moda em agosto de 2022. Negócios da CNN .
Na verdade, sabemos que você gosta, então odiamos, mas as especiarias do plug não são exatamente a bebida mais saudável e a mesma coisa se aplica à versão Frappuccino-Maño desse popular elemento de menu. Embora a Starbucks diga a ele que ele deve considerá -lo o pacote de outono do outono no outono, de tempos em tempos, ele podia se sentir bem, mas não bebe todos os dias devido às 420 calorias e 15 gramas de gordura em todas as bebidas.
