Embora ele provavelmente tenha aprendido que havia benefícios à saúde para beber vinho tinto, por exemplo, B. Reduzir os níveis de colesterol, gerenciamento de diabetes e redução da inflamação, um forte hábito de vinho pode realmente ter efeitos colaterais desagradáveis, como: B. Um maior risco de câncer ou doença cardíaca. Mas se a bebida pesada leva a esses efeitos colaterais, o que uma bebida por dia faz?
Você não precisa beber todos os dias e menos provavelmente é melhor, ele explica Lisa R. Young , Ph.D., Rdn , Membro do Conselho de Administração de Médicos Especialistas. 'Mas se você beber [eletricidade] Diretrizes nutricionais
No entanto, comer vinho nesse nível mais baixo não é adequado para todos e deve estar ciente da possível desvantagem da bebida leve. Porque mesmo que um copo por noite durante o jantar não pareça prejudicial, ele pode ser equipado com possíveis complicações de saúde. Antes de derramar outro copo, leia o resto para descobrir os efeitos colaterais do consumo de um único copo de vinho todas as noites e como influenciar a saúde geral. Mais informações sobre como alguns tipos de vinho podem influenciar seu corpo, leia 5 efeitos colaterais do consumo de vinho branco todas as noites.
Beber vinho pode parar seu sonho
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Um efeito colateral de beber vinho ou álcool em caso de caso, pode parar seu sonho à noite. Embora as pessoas muitas vezes se sentissem sonolentas ou dormissem depois de beber, esse sentimento não leva. Em vez de Manual de neurologia clínica O álcool pode reduzir a duração de uma pessoa em seu ciclo REM e que causa interrupções no sono durante a noite. Mesmo se você acredita que um copo de vinho dormirá mais rápido e mais silencioso, você se encontrará que também pode acordar no meio da noite.
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O vinho pode afetar a medicina
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O álcool potencialmente interage perigosamente com muitos medicamentos, como paracetamol, antidepressivos, anticonvulsivantes, analgésicos e sedativos, de acordo com o Instituto Nacional de Álcool e Alcoolismo . Se você misturar álcool com certas drogas, isso pode causar sonolência, dor de cabeça, náusea ou, em alguns casos. Você também pode criar antibióticos desnecessários. Em seguida, leia os avisos de todos os medicamentos antes de desfrutar do vinho da xícara à noite.
Isso pode aumentar o risco de câncer de mama
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Os hábitos diários do vinho podem aumentar o risco de câncer de mama, mesmo que seja apenas consumo moderado. De acordo com uma revisão publicada em Pesquise por câncer de mama Embora tenha sido descoberto que o consumo excessivo de álcool (50 gramas de álcool por dia ou mais) contribui para um risco maior, mesmo 18 gramas de álcool por dia tiveram um impacto nesse aumento. Para colocá -lo na perspectiva certa, uma bebida é aproximadamente 14 gramas de álcool Portanto, seu vidro diário pode ter um efeito maior na sua saúde do que você pensa.
Outro exame de 53 Estudos epidemiológicos Chegou à conclusão de que, para as mulheres, os 10 gramas de álcool por dia, menos de uma bebida, para um risco correspondente de câncer de mama para aqueles que não fumaram tabaco, 7%.
Você também pode aumentar o risco geral de câncer
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Se você acha que está claro por que o tabaco não fuma, mas sempre está envolvido na bebida alcoólica, pode ser desapontado com o fato de que o álcool de moderado a moderado pode aumentar o risco de câncer.
Depois de um 2019 Artigos de pesquisa Beba uma garrafa de vinho por semana, muito menos de um copo por dia, aumenta o risco de vida de uma pessoa de 1% para 1,4%.
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Pode levar a um relógio acelerado e / ou irregular
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Beber álcool geralmente pode aumentar o risco de piadas extraordinariamente rápidas, mesmo em pequenas quantidades. Um estudo publicado em EP Europace Eles descobriram que aqueles que bebiam álcool todos os dias tinham o maior risco do que aqueles que bebiam álcool uma ou duas vezes por semana. O interessante desses resultados é que os pesquisadores, no que diz respeito à fibrilação atrial (também conhecidos como batida irregular), perceberam que a frequência pode importar mais do que a quantidade de álcool. De fato, aqueles que tinham um álcool maior em uma sessão tiveram um risco menor do que aqueles que bebiam quantidades baixas, mas frequentes, durante toda a semana.
No entanto, esses resultados não devem promover o consumo excessivo de álcool. Ele Centros para o controle e prevenção de doenças Ele alerta que o consumo excessivo de álcool, que é considerado mais de quatro bebidas em uma reunião para mulheres e cinco para homens, pode contribuir para doenças cardíacas, problemas psicológicos de saúde, demência e câncer.
Pode aumentar a pressão arterial
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O consumo moderado, um vidro por dia para mulheres e dois por dia para homens, é geralmente considerado bom para a saúde do coração, mas um maior consumo de álcool pode aumentar o risco de hipertensão de uma pessoa, explica os jovens. A hipertensão, também conhecida como hipertensão, pode causar insuficiência cardíaca e doença renal.
Depois dele Maionese -clínica, Três ou mais óculos por uma noite podem aumentar temporariamente a pressão arterial, com um excesso de bebida repetida, o que significa que o nível de pressão arterial permanece mais longo.
Pode causar outras complicações cardiovasculares, incluindo doenças cardíacas.
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A cerimônia mundial do mundo no mundo (WHF) começou recentemente um magro Explique que não há álcool para o coração. A letra acrescenta que o álcool foi associado a uma série de doenças como o maior risco de doenças cardiovasculares, doenças coronárias, derrames, insuficiência cardíaca, doenças cardíacas hipertensivas, diopatia miocárdica, fibrilação atrial e aneurisma. Eles dizem que esses riscos com 100 gramas de álcool por semana, cerca de sete copos, em comparação com aqueles que consomem entre zero e 25 gramas ou cerca de zero com dois copos.
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Após o relatório de CNN Ce WHF a reçu de nombreuses critiques pour le début de ce rapport avec une position aussi en noir et blanc sur la consommation d'alcool, et de nombreuses personnes soutiennent toujours l'idée que la consommation plus facile peut aider leur cœur.
Existem estudos científicos que apóiam seu dono, mas com base no meu trabalho em Estudo de teste sobre doenças globais De acordo com a informação, a queixa WHF não é apoiada pelas evidências científicas que foram reunidas até agora, relata Emmanuela Gakidou, professora do Institut des Montrics de Métrics na Universidade de Washington da CNN.
No final, essa recusa significa que os efeitos gerais da saúde do coração do consumo de álcool são sempre difundidos e que você pode considerar a possibilidade de discutir seus hábitos pessoais para beber com seu médico para ver o que é melhor para você.
Pode influenciar seu fígado
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O fígado produz enzimas metabólicas que digeram e quebram toxinas como o álcool. Consequentemente, o consumo diário de álcool requer mais trabalho hepático, de acordo com o Maionese -klinik . O consumo diário ao longo do tempo pode causar ou causar fibrose ou cores do tecido hepático Hepatite alcoólica Qual é a inflamação do fígado.
Um estudo Desde fevereiro de 2022, ele descobriu que um dos principais métodos em que o álcool pode influenciar o fígado é através das mitocôndrias. Secondo Un Messaggio Sull'Articolo Di Cedars-Sinai, Il Fegato è Molto Ricco di Mitocondri, Ma è noto Che L'Lcol Influenza Il Funzionamento Dei Mitocondri, Che Alla Fine Putare A Portare A Lesioni Epatiche.
Seu sistema imunológico pode obter sucesso
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bebida de chave de fenda
O consumo diário pode afetar o sistema imunológico e tornar as infecções mais sensíveis a infecções. Isso significa que você pode ver que toma doenças frias, da gripe ou outras doenças com mais frequência se participar de partes normais.
Depois de um report published in O álcool pode influenciar a saúde de seu microbioma intestinal, porque sua asa gastrointestinal é o primeiro lugar em que o álcool está indo, o que significa que muda imediatamente a integridade de seu trecho do estômago intestino. Por exemplo, o álcool altera naturalmente os micróbios do microbioma intestinal, o que, por sua vez, interrompe a comunicação entre o intestino e o sistema imunológico. O consumo consistente pode levar a mais do que esses desafios ao longo do tempo e levar a um sistema imunológico enfraquecido.
O tipo de vinho não faz diferença em possíveis efeitos colaterais
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Depois de umll diesen Informationen ist es möglich, dass es einen Unterschied zwischen dem Trinken von Rot oder Weißwein gibt, insbesondere weil die Menschen oft sprechen, dass Rot gesünder ist.
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O vinho tinto é frequentemente considerado melhor para eles porque um alto nível de resveratrol, diz Young, mas também pode obter uvas vermelhas. Esta é a quantidade que é realmente importante.
Se você se concentrar no açúcar, o vinho branco geralmente contém um pouco mais. No entanto, o açúcar vermelho e branco continuará a consumir para que não haja uma grande diferença lá. Enquanto o jovem sublinha com que frequência e quanto bebem em termos de vinho, é muito mais do que quando é vermelho ou branco.
Em 9 de março de 2022, foi publicada uma versão anterior desta história. Ele foi atualizado para conter mais revistas e correções de correção, pesquisas adicionais, imagens atualizadas e conexões relacionadas ao contexto atualizado.
