James Corden é um gato de todas as lojas e é conhecido principalmente por sua carreira como ator e moderador de seu programa de entrevistas noturnas, onde chega à viagem ao karaokê com celebridades e recriou musicais durante as passagens de pedestres. Sua personalidade cômica é o que brilha, mas ele fez os títulos para sua incrível jornada para perder peso.
O ícone britânico recentemente teve uma perda de peso de seis pedras. Cada pedra corresponde a £ 14 e, em geral, a perda de peso das cordas para cerca de 84 libras. Como você faz isso? Dependendo da sua entrevista com O sol , Corden limita sua dieta a um termo .
A restrição de sua dieta também é chamada de jejum intermitente. Em particular, Corden usa rapidamente diariamente diariamente ao longo do tempo para que eles possam comer normalmente, mas apenas em uma janela por dia.
Não como antes de 12 anos, ele diz O sol .
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Com esse método de jejum, Corden tenta comer limpo. Durante a entrevista, ele bebeu uma bebida saudável a 15 calorias sem açúcar, carregada de vitaminas e anunciou que havia comido uma maçã naquela manhã.
Embora ele tenha escolhido opções mais saudáveis, as cordas Sublinhe o quanto é importante continuar desfrutando de comida e não limitar os tipos de comida que você come .
Eu tento comer de forma saudável e não roubar, ele disse O sol .
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Corden continue de dire qu'il n'aime pas la mentalité de la nutrition parce qu'il se sent limité. Selon lui, l'idée d'aller à un régime est tout ce qui ne va pas car ils sont les plus susceptibles de revenir comme ils étaient auparavant.
Aposentar
No passado, Corden falava de ter perdido peso através da WW (anteriormente conhecido como Vigilantes do Peso). Agora, a empresa o conecta porque apreciou o processo da Primeira Guerra Mundial.
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Corden acha que você não precisa cortar alimentos no programa WW. Em vez disso, você pode ver o que acrescenta ao seu corpo. Dessa forma, você pensa antes de comer e tentar não comer comida com muitos ingredientes. Por esse motivo, você pode passar uma semana ruim e não lutar. Em vez disso, ele sabe que não deveria retornar aos hábitos alimentares que teve nesta semana.
Com os hábitos alimentares que o ajudaram a perder peso, ele mergulha a maior parte da manhã com seu treinador. Recentemente, seguiu um curso de meditação transcendental de quatro dias, que lhe permite estabelecer seu corpo em um estado de armas rastal.
Siga um curso. No final, você tem essas ferramentas nas quais, a partir de 20 minutos de silêncio todos os dias, para que seus pensamentos sejam o que você é e eu achei muito, muito vantajoso, as cordas foram mencionadas.
