8 microfones de alta qualidade nas prateleiras comestíveis e 3 para evitar

Se eu aprecio um lanche salgado, ele empresta uma peça ao seu sanduíche ou supere os hambúrgueres, os pepinos são uma solução deliciosa toda vez que você chupa uma mordida deliciosa e crocante. Uma boa fonte para micronutrientes e principalmente com um baixo número de cálculo Pepinos são um alimento saudável . No entanto, todas as opções compradas na loja não são as mesmas e é importante encontrar a escolha da mais alta qualidade durante a compra.

Os microfones são feitos de vinagre para fermentação ou vinagre. Na fermentação, os pepinos são preservados em uma solução de água salgada, que promove um crescimento bacteriano útil, enquanto o vinagre oculta vegetais em uma solução de vinagre salgada com especiarias e aromas.

Embora esses processos possam ser realizados com ingredientes simples na despensa, muitos produtores adicionam conservadores para prolongar a duração da vida, alguns dos quais podem representar os riscos de saúde. Um dos conservadores mais comuns é o benzoat de sódio, um ingrediente artificial com o qual está ligado Aumento da inflamação , Efeitos do TDAH , E Mudanças comportamentais em crianças . Enquanto o FDA Ele declara que as doses menores deste conservante geralmente são seguras, no final, quando existem microfones de alta qualidade que não usam conservantes artificiais, por que não escolher para você?

Além disso, é importante observar o teor de sódio dos pepinos para o rolo de sal completo no pepino. Obviamente, os pepinos geralmente são mais altos em sódio, mas as marcas mais saudáveis mantêm seu valor entre 150 e 300 miligramas por.

Para ajudá -lo a escolher os melhores pepinos da história da comida, selecionamos uma lista de marcas registradas listadas e da mais alta qualidade hoje, bem como algumas opções que não são tão boas quanto recomendamos que você deixe para trás, se puder. Leia o resto para mais informações, então veja 20 fichas saudáveis para perder peso .

As 8 marcas de microfone com qualidade superior

Sottaceti da Cleveland Kitchen

Cleveland Kitchen

' Cleveland Kitchen Ele se distingue como a principal opção dos amantes dos marinheiros porque eles defendem o uso de ingredientes de origem local de alta qualidade e seu único processo de fermentação, ele diz Lauren Manaker, MS, RDN . Essa abordagem meticulosa garante que cada garrafa de pepino explode não apenas com aromas corajosos e autênticos, mas também contém probióticos vantajosos que apóiam a saúde do intestino.

Quando os Manakers superam seus efeitos na saúde, seu compromisso com a sustentabilidade e a participação da comunidade de Cleveland é determinado como uma marca que não apenas oferece produtos extraordinários, mas também lida com seu ambiente e a economia local.

Concass

Concass

Nomear as lanças de Elldo, Concass Ele fabrica produtos de alta qualidade há mais de 100 anos. Neste recipiente, você encontrará apenas pepinos, salmoura, alho, queridinho e folhas de parafuso e cada serviço adere a 200 miligramas de sódio. Esses pepinos também são kosher, veganos e pecado.

Pan Vlasico

Vlasico

Algumas das opções de escolha saudável em nossa lista podem ser mais difíceis de encontrar em algumas lojas. Para uma opção confiável que quase sempre pode garantir Pan Vlasico .

couve de Bruxelas como ferver

'Sua receita secreta faz pão vlasico

A lista de ingredientes não é apenas sem corantes artificiais, mas parte desses pepinos também é mantida em 200 miligramas de sódio.

Lubrificado

Lubrificado

Feito com ingredientes limpos e simples, como Alasca, vinagre, alho, sementes e algas de alho, algodão das barbatanas de supervisão Lubrificado Você é óbvio.

Esses pepinos não são feitos com o ingrediente clássico de pepino e feitos com algas, o que oferece a essa opção uma vantagem no departamento nutricional, em particular no que diz respeito ao iodo, diz a estrada. Obter iodo suficiente é importante para coisas como Metabolismo e função da tireóide É, portanto, uma grande vitória para aqueles que precisam de um impulso deste mineral.

Quando se trata de manter esses pepinos, comida

Bubbies

Bubbies

Adoramos uma lista de ingredientes super mais fáceis quando estamos procurando bons pepinos, e não é muito melhor do que Bubbies . Eles são feitos sem conservadores ou açúcares idosos e sabem exatamente o que adicionam ao corpo quando comem esse lanche.

Outra vantagem deste produto é que ele é fermentado com plantas naturais e demonstrou comer alimentos fermentados Melhora a saúde do intestino .

Puncio Punch Punish coleciona Pacchers

Copa da sucção

Você tem amantes moderados de pepino que simplesmente apreciam uma ou duas lanças com o sanduíche para o almoço, para que eles tenham fãs de microfones que convenceram essa refeição o dia todo, se pudessem. Para os fãs do pepino mais ridículo, esses bolsos ridículos de Copa da sucção Eles são a compra perfeita.

receita de secagem de maçãs

Com apenas 200 miligramas de sódio para pacote e fatos sem sabores ou cores artificiais, é um produto de alta qualidade que vale a pena tentar.

Trüher Elldo retoma

Imprensa

Cada ingrediente de Trüher Elldo retoma

INTESTINO

E

Esses fichos da frente de Hamburgo de INTESTINO Eles estão sem ingredientes como o benzoat de sódio e usam açafrão para colorir e açúcar naturais são completamente adicionados. Também acreditamos que o número de sódio para 260 miligramas é relativamente menor.

Para evitar 3 marcas de pepino

Fratura de azeitona de Mont.

MT. Olive

Sódiozählung in diesen Fratura de azeitona de Mont. Certamente está abaixo, mas esses pepinos contêm conservadores artificiais, como o benzoat de sódio e o amarelo 5, uma cor artificial que está conectada um ao outro Possíveis efeitos no comportamento e depressão em crianças. Estudos em animais também mostraram Amarelo 5 Pode ter efeitos tóxicos possíveis.

Oh, tiro! Morder

¡Oh, pegue!

Ser capaz de levá -los Oh, tiro! Morder Você tem sua ligação com você em março, mas há algumas razões pelas quais deixamos você na prateleira. Por um lado, em sua lista de ingredientes, ele determinará o zoitário de sódio que impede o chato. Mas mais chocantes são seus 660 miligramas de sódio por sala, um número muito maior do que a maioria dos outros pepinos.

Claussen Dill Pickle Spears

E

Pickles o primeiro tempo das cláusulas Ele contém sabores naturais, mas com o benzoat de sódio na lista de ingredientes, é melhor escolher uma das marcas mais saudáveis da nossa lista.

O número de sódio para esta lança não é terrível, mas se você quiser algo mais baixo, escolha um dos pepinos da nossa lista com 200 miligramas ou não.