A estrela de Erba Rachel Zegler foi selecionada como liderar Jogo precursor E os fãs não podiam mais ficar empolgados. 21 -Year -Od foi absolutamente impressionante em História do lado oeste Mas algo que você pode não ter notado é que é um pouco 5'2!

É verdade que Zegler disse, disse Zegler Pessoas Que ele usava botas com vendas para esconder seu tamanho: eu tenho essas Kirschkirschkirschschschschschschschschschschschschs com quatro centímetros que eu realmente usei quando meus pés saíram da câmera História do lado oeste Porque meu protagonista tem 6 pés 4 e 5 pés.

Zegler come saudável para manter sua pequena silhueta fina, mas ele também deve manter seu nível de energia para toda a música e a dança que ele faz o dia todo. Bom e Hábitos alimentares Faz o futuro Jogo Estrela, você ainda está na tela?

pizza de ovo

Leia o resto para descobrir e olhar para ele É café da manhã, almoço e jantar Ariana Grande .

Limita sua cafeína.

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A cantora e atriz Zegler tem algumas dicas secretas para proteger sua voz. Sua opção de oferecer resultados épicos? Ele o deixa. Eu cortei muita cafeína porque a cafeína pode secar suas cordas vocais, ele disse, Método E História do lado oeste . No entanto, isso não significa que a fama tenha dado um café completamente: desde que eu fiz isso História do lado oeste Estou muito feliz em integrar minha xícara de café pela manhã, então foi um presente do céu, disse ele, disse Método . Embora não conhecemos o café exato de Zegler, sabemos que ele é um fã da Starbucks (como a maioria de nós). A atriz publicou uma foto em Instagram Um copo de Starbucks na bandeja de manutenção Oi América .

Ele parou de comer produtos Lattiero -Caseari.

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Outra música de Zegler é uma dieta sem produtos lácteos -Caseari. 'Quando eu fiz isso História do lado oeste Eu tinha muita pressão para estar sempre no meu jogo. A maior parte disso foi expressa com força. E se você estiver muito estressado, isso pode afetar os cabos vocais. Mas eu cortei os produtos lácteos -Caseari da minha dieta, ele disse Método . Abandonar o laticínio tem mais vantagens do que simples de receber sua voz cantora Coma, não isso! Informação Ele revelou que uma dieta sem produtos lácteos -caseari pode reduzir o inchaço, melhorar a digestão e esclarecer sua pele.

sobremesas de verão

É um lanche saudável.

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Os lanches são de importância essencial para dias como Zeglers. Ele Cinderela confusão . Houmous certamente parece ser um de seus favoritos, pelo menos, mas felizmente ele tem muitos benefícios à saúde. Coma, não isso! Informação Ele mostrou que Houmous pode melhorar a digestão, construir ossos saudáveis, reduzir a inflamação e reduzir o risco de doenças cardíacas.

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Ele se conecta à sua cultura.

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A estrela latina come comida colombiana todas as vezes, porque não há apenas opções de saúde, mas também gosta de combinar com sua cultura. Eu amo ser colombiano, gosto de comida, música, danças e cultura, ele disse Pessoas . Era algo que eu entendi apenas quando trabalhei nisso História do lado oeste E estava cercado pela maior quantidade de latinos com quem eu estava cercado. Um de seus pratos favoritos é um Fruta marinha Chamado paella. Zegler publicou uma foto de uma deliciosa paella em Instagram - ¡Yum!

É de tempos em tempos.

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coquetel de limão e gim

Zegler tem pouco mais de vinte anos, então ele certamente pode se dar ao luxo de ser Sobremesa . A estrela publicou uma foto de uma caixa de cupcake em Instagram Com o título: março até agora. Muitas celebridades deixam espaço para doces em sua dieta, incluindo as famosas coisas da rocha.

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