Nas últimas décadas, todo o mercado de alimentos ganhou um culto aos compradores por um bom motivo.
Antes da empresa se tornar uma cadeia nacional, o acesso a alimentos biológicos, em particular aqueles que não alcançaram ingredientes nocivos, como gorduras hidratadas e xarope de milho com uma forte frutose ao longo da estrada. Algumas lojas de alimentos saudáveis aqui e podem oferecer opções, mas nada como a ampla variedade de Produtos frescos , assados, produtos, Produtos locais, E artigos sem glúten, açúcar e veganos que consomem regularmente alimentos integrais na conservação dos alimentos.
Se você não estiver familiarizado com a marca ou se simplesmente não examinou seus corredores correspondentes bem -sucedidos, a diferença entre a Whole Foods e outro supermercado está nos valores centrais da empresa. O varejista estabeleceu um objetivo muito simples e explicado: as pessoas indevidas e os planetas, que se traduzem em cooperação com os agricultores locais, a fim de obter alimentos naturais e biológicos da mais alta qualidade. E os resultados falam por si. Pessoas que amam refeições integradas Na verdade Eu amo isso e você pode me dizer.
Sou comprador regular da Whole Foods desde que me mudei para o distrito de Los Angeles Silverlake em 2016, exatamente quando a empresa abriu suas 365 empresas, um spin -off que destacou o varejista Salve a marca para vários clientes . Este lugar agora é um alimento completo completo que oferece uma ampla gama de produtos de alto nível. Ao longo dos anos, vi ofertas da Amazon. Ele apenas fortaleceu suas incríveis ofertas sem glúten, que simplesmente não estão na maioria dos alimentos comerciais.
cozinhar batatas roxas
Aqui você encontrará uma introdução aos melhores itens em comparação com esse depósito de alimentos biológicos, incluindo muitos dos meus favoritos, além das recomendações de alguns dos fãs mais fervorosos da loja.
Bons lanches grão de bico
Com o tipo de aprovação da compra da propriedade
Da parte (1 oz): 120 calorias, 6 g de gordura (0,5 g de gordura saturada), 190 mg de sódio, 15 g de carboidratos (6 g de fibra, <1 g sugar), 6 g proteinUne collation sans gluten idéale, Esses grão de bico crocante e crocante Eles são um pouco parecidos com as nozes de milho, mesmo que sejam obviamente muito melhores para eles. Eles entram em gostos como rancho, mel assado, sal marinho ou grade. Existem também seis gramas de proteínas e seis gramas de fibra. É muito melhor que uma síndrome de Down, não é?
Kite Hill 'Crema -Cheese'
Através da peça (2 colheres de sopa): 70 calorias, 6 g de gordura (0 g de Gesättige Grasso, 0 g de gordura trans), 200 mg de sódio, 2 g de Kohlenhidrato (1 g de fases, 1 g de zucker), 2 g de proteínas
Apenas uma das muitas marcas alternativas com leite à base de leite Queijos falsos com creme É o favorito da multidão. Esta cobertura vegana generalizada é excelente em barras de leite de amêndoa e extrato de cogumelos, o que mantém o frescor. No mercado para que algumas barras sem glúten se adaptem a essa distribuição? Dê uma olhada no próximo artigo amado.
365 sacolas sem glúten lisas
À parte (1 Bael): 260 calorias, 6 g de gordura (0,5 g de gesättige gordura, 0 g de gordura trans), 430 mg de sódio, 53 g de kohlenidrato (5 g de fases, 6 g de zucker), 2 g de proteína Como o mercado de botas em Target ou Kirkland Signature De Costco, o Handelsmarkenmarke Dans Whole Foods É chamado 365 e muitos objetos internos neste rótulo são elevados para clientes fiéis. Ouça, nunca alcançaremos a crosta crocante Este scammer É muito próximo do artigo real. Com uma mistura de batatas e resistência à tapioca, farinha de arroz completa e fibra de ervilha, é um Bael verdadeiramente legítimo que acompanha seu creme de queijo com o creme e apenas um dos muitos 365 itens na lista de favoritos de um comprador normal.
365 gengibre brilho Agua
De lado (1 lata): 0 calorias, 0 g de gordura, 0 mg de sódio, 0 g de carboidratos (0 g de fibra, 0 g de açúcar), 0 g de proteína Como prometido, existem muitos outros elementos 365 nesta lista. Por exemplo, a seleção de água de espuma 365 oferece o Opção verdadeiramente única com um sabor de gengibre. Em geral, poções de gengibre com açúcar, como o crescimento de gengibre ou gengibre, mas é apenas um sabor puro de gengibre e todas as bolhas: a cura mais perfeita do mundo para náusea. É também um excelente misturador de coquetéis quando o servidor é seu congestionamento em casa.
365 HAFERMILCH D'Origine
Através de uma peça (1 xícara): 120 calorias, 5 g de gordura (0,5 g de gesättige gordura, 0 g de gordura trans), 140 mg de sódio, 16 g de Kohlenhidratos (fases de 2 g, 7 g de Zucker), 3 g de proteína Hoje em dia, o leite de aveia está em toda parte, mesmo na Starbucks, mas antes que o leite fosse difundido, houve alimentos integrais. Oatly é uma marca que merece notas coletadas em meu livro, mas o Versão 365 Tem um certo cremoso no qual ainda sou capturado. Também custa muito menos que a marca principal. Por que não salvar café e espuma verde com leite em casa neste inverno? Ou misture com aveia à noite, sementes de chia e frutas para um café da manhã super saudável e imprevisível.
Chocolate escuro profundo -Voco
Através de uma peça (1/2 xícara): 170 calorias, 12 g de gordura (1,5 g de gesättige gordura, 0 g de gordura trans), 45 mg de sódio, 18 g de Kohlenhidrato (1 g de fases, 12 g de zucker), 1 g de proteína A tendência do abacate -foi Um grande problema com um tiktok E assim, em todos os lugares da Internet, para que alguns compradores já conheçam essa sobremesa. Mas mesmo se você já experimentou outras versões dele, não há nada melhor do que eu sorvete, especialmente isso Chave de chocolate escuro profundo . É quase impossível observar a diferença entre este sorvete e sorvete de leite completo. Como o sabor está disponível, o interruptor é óbvio.
Iogurte inovador de coco Liso Haser
Com a gentil autorização da colheita inofensiva
De acordo com a parte (1 contêiner): 80 calorias, 25 g de gordura (2,5 g de gordura saturada), 15 mg de sódio, 14 g de carboidratos (3 g de fibra, 5 g de açúcar), 1 g de proteínaA Harvest Harvest é um excelente fornecedor para aqueles que amam produtos naturais de coco. A marca faz muitas coisas, águas de coco e smoothies Este iogurte simples agradece à multidão . Sim, apesar do nome simples, ele tem um toque de coco porque é feito de leite de coco. No entanto, isso significa apenas que é perfeitamente combinado com todos os muesli que têm flocos de coco. Sério, neste momento, acho que é melhor do que o iogurte normal, e eu realmente prefiro.
365 com sua mão de ajuda
Parcialmente: 140 calorias, 8 g de gordura (1 g de Gesättige Grasso, 0 g de gordura trans), 260 mg de sódio, 16 g de Kohlenhydrati (<1 g fiber, <1 g sugar), 2 g protein Existem bombas de queijo (também conhecidas como Cheetos, quem faríamos você brincar com esse nome de imitação?) E então há Pufos de queijo inteiro. Feito com o quê Um fã de reparador descreve Como um elegante soro de queijo, essas lascas de farinha de milho são um exemplo simples de uma refeição que é incrivelmente boa. O comentarista também destaca que, em um determinado momento, havia um sabor picante, por isso está ciente disso.
365 iogurte de morango
Parcialmente (1 tub): 130 calorias, 5 g de gordura (3 g de gordura saturada), 95 mg de sódio, 17 g de carboidratos (<1 g fiber, 15 g sugar), 5 g protein Por que todos estão obcecados com isso? Alimentos terminados em 365 gosto por morango de iogurte ? Parce que c'est l'idéal platonique du yaourt aux fraises. C'est le meilleur que vous ayez jamais eu, avec des fraises biologiques et du lait biologique entier (dans ce cas, s'excuse de la quantité qui est exempte de produits laitiers). L'ingrédient secret? Jus de carot. Gestionnaire et sucré, cet ingrédient est en fait ajouté au lieu de colorants chimiques pour obtenir cette couleur rose, mais le goût qu'il ajoute pourrait faire partie de la raison pour laquelle ces choses sont bien meilleures que le yaourt actuel.
Sei Cassva
Com a gentil autorização de sete
Parcialmente (2 tortillas): 120 calorias, 3 g de gordura (3 g de gordura saturada), 280 mg de sódio, 24 g de carboidratos (4 g de fibra, 1 g de açúcar), 1 g de proteínaAqui está outro para compradores sem glúten ou mesmo para aqueles que desejam fazer uma pausa de tempos em tempos. Tortilhas sem glúten, produtos lácteos -Caseari e soja sem ela Eles também são constantemente solicitados, a ponto de serem frequentemente exaustos. Se você vir um pacote na prateleira da sua comida local e completa, sua família não pode sequer notar a diferença se você as enrolar para as echiladas ou as fichas de um queijo rápido.
Queijo de cabra bêbado com mithik
Parcialmente: 110 calorias, 9 g de gordura (6 g de gordura saturada), 240 mg de sódio, 1 g de carboidratos (0 g de fibra, 0 g de açúcar), 6 g de proteína Ouça, tudo de bom para alimentos integrais deve ser vegano ou glúten. A cadeia de suprimentos de classe alta da empresa oferece produtos frescos e de alta qualidade de todos os tipos diretamente da fonte. Isso é exatamente a maioria dos itens do queijo varejista e Este queijo espanhol foi importado do mítico Isso é chamado de queijo de cabra bêbado por um certo motivo. É um queijo branco semi-surfito que é delicioso, mas as coisas são interessantes no Kortex Lila. A casca leva sua cor para tomar banho no vinho de Monastrell e o contraste do creme de queijo e o sabor do vinho do córtex o tornam tão excelente. O espanhol gosta de transformar o queijo em vinho e, depois de tentar, eles farão isso.
365 torta chantilly berry
Parcialmente (1 sliEsse): 960 calorias, 61 g de gordura (23 g de gesättige gordura, 0 g de gordura trans), 105 mg de sódio, 88 g de Kohlenidrato (3 fase G, 59 g de Zucker), 7 g de proteína Mesmo se você não for fiel a Whole Foods e talvez se você ler isso, poderá ter a loja notória. Bolo montado Antes. Os clientes juram esse bolo para ocasiões especiais, como aniversários e dia das mães. Também ouvi falar de pessoas que fazem perguntas sobre casamentos. Um fã da Louisiana Ele tinha que dizer isso : Whole Foods cozinha um bolo de louro fora deste mundo. É quase como um bolo de casamento com amêndoas com bagas entre camadas e um esmalte leve de creme de queijo. Fato curioso: o bolo Originalmente em Nova Orleans Portanto, não surpreende que os compradores da Louisiana estejam cientes.
Grato
Com a gentil autorização da Amazon
Parcialmente (1 tbsp): 120 calorias, 13 g de gordura (10 g de Gesättige Grasso, 0 g de gordura trans), 0 mg de sódio, 88 g de Kohlenhidrato (fases 0 g de fases, 0 g de Zucker), 0 g de proteínaAlgumas das coisas que os compradores se referem a Whole Foods são mais difíceis de descobrir quanto a loja ainda está disponível. Um exemplo disso é o GHI! A manteiga clarificada é incrível para cozinhar, com um ponto de fumaça de 485 graus. Pelo contrário, o ponto de fumaça do azeite é de cerca de 375 graus. Esta marca especial É obtido do leite das vacas da Nova Zelândia alimentado com grama e é um best -seller para alimentos integrais.
365 Inversão de YouTimine One Meeting
Parcialmente (1 naan): 260 calorias, 7 g de gordura (1,5 g de gordura saturada), 610 mg de sódio, 42 g de carboidratos (2 g de fibra, 4 g de açúcar), 7 g de proteína Você precisa de algo que possa fritar em toda a manteiga clarificada que acabou de ser entregue? Como vão as coisas? O viajante da nan Isso excede constantemente a lista dos melhores produtos 365? Um pão plano no estilo indiano que se estende à mão e cozido em um forno tradicional tandoor pode ser cortado em listras e servido com molho como uma pita usada em vez de pão para um sanduíche ou é tomada como um lanche rápido. 365 Naan também é feito com manteiga de manteiga clarificada. Portanto, se você tentar evitar produtos lácteos -Caseari, a combinação desses dois funciona bem.
Patrulhas Agrícolas de Ovos Vitais -Vitali
Com a aprovação amigável das fazendas vitais
refeições fáceis de quinoaParcialmente (1 egg): 70 calorias, 5 g de gordura (1,5 g de gordura saturada), 70 mg de sódio, 0 g de carboidratos (0 g de fibra, 0 g de açúcar), 6 g de proteína
Os ovos são outro elemento que pode ter um sabor completamente diferente, dependendo de como as galinhas são cada vez mais feitas. Na parte superior da lista de pastagens coletadas com pastagens, há a rede de fazendas vitais, uma marca que durante todo o ano e garante que os ovos que eles produzem sejam consideravelmente melhores. Até a maioria das galinhas enjauladas tem apenas um metro quadrado de dentro, enquanto os Gallini podem ser pastados por mais de 100 pés com pastagens. Em outras palavras: Esse É provável que ovos com um sabor melhor que eles já tiveram. Não hesite em aceitar se outras pessoas querem tentar caçar países, confusos ou furtivos e dar acessórios.
Lanche Amander Amander de chocolate preto preto
Parcialmente (1.1 oz): 160 calorias, 12 g de gordura (6 g de gordura saturada), 25 mg de sódio, 15 g de carboidratos (3 g de fibra, 11 g de açúcar), 3 g de proteína De volta ao carregador, Esse 'snacking chocolates' Não estará em casa por muito tempo. Vamos ver se você entra no carro sem abrir uma bolsa e aparecer um casal na boca. Ingredientes: chocolate escuro, amêndoas, sal marinho. Resultados: pura alegria.
365 camarão branco de golfe capturado na natureza
Parcialmente (4 oz): 100 calorias, 0,5 g de gordura (0 g de gordura saturada), 135 mg de sódio, 0 g de carboidratos (3 g de fibra, 11 g de açúcar), 23 g de proteína Um bom motivo para comprar frutos do mar em alimentos integrais: todas as ofertas, peixes, frutos do mar ou outros, podem ser rastreadas e podem ser rastreadas e duráveis. Minha escolha é isso Camarão de golfe Do freezer, que pode ser rigidamente e perfeitamente pular de congelado e pulado perfeitamente em cerca de 20 minutos. Eles são entregues com uma tigela, mas se você estiver procurando uma versão mais fria ou bombardeada e jogada fora, sempre poderá passar pela passagem de peixe para coletar esse estilo. PROMO: Pegue um camarão fresco hoje à noite e salve uma bolsa de camarão congelada para mais tarde.
Casca de pizza de flores
Comida Duranten
Parcialmente (1/3 crust): 170 calorias, 5 g de gorduras (0,5 g de gordura de gestige, 0 g de gordura trans), 170 mg de sódio, 28 g de Kohlenhidratos (1 g de fases, 1 g de zucker), 2 g de proteínaOui, c'était extrêmement à la mode il y a quelques années quand tout était sous les glucides tout le temps. Mais parfois, c'est une bonne idée de mettre des légumes contre la farine. Même s'il y a un temps et un endroit pour la pizza complète, il y a aussi un moment idéal pour une tromperie saine. Une partie de Esse pizza crusts Ele salvará os campos nas noites em que a cozinha é uma tarefa impossível e os alimentos saudáveis estão sempre fora de alcance. Há simplesmente um pequeno molho de tomate e queijo, além de cogumelos, cebola e pimentão para um belo pedaço de vegetais.
365 molho de macarrão de alho assado
Parcialmente (118 g): 60 calorias, 0,5 g de gordura (0 g de Gesättige Grasso, 0 g de gordura trans), 400 mg de sódio, 10 g de Kohlenhidrato (fases 2 g, 5 g de Zucker), 2 g de proteína Esse articolo Talvez?) Ou como molho de pizza para converter este copo ou este córtex em uma parte deliciosa. Manter alguns óculos na mão é um dos fãs favoritos por um certo motivo. Os tomates são suculentos e agrícolas e o alho mantém tudo interessante e equilibrado. Os molhos do jarro não devem ser elegantes ou caros e oferecer aromas biológicos a um preço muito bom: cerca de 3 dólares americanos.
365 manteiga de amendoim
Ann Marie Langrrr / Coma isso, não isso!
Através da peça (2 colheres de sopa): 190 calorias, 16 g de gordura (2,5 g de gordura saturada), 120 mg de sódio, 7 g de carboidratos (3 g de fibra, 2 g de açúcar), 8 g de proteínaNão há sombra para marcas como JIF e Skipipy, mas em muitas marcas - manteiga séria, há tanto açúcar e óleo hidratado que também podem comer uma barra de chocolate. No entanto, se você só recebe manteiga de vidro de vidro de vidro para amendoins, isso também pode ser uma experiência retrospectiva, com preços de trabalho e muitas lojas que nem o oferecem. Ou pior, você só pode encontrá -lo em versões nítidas! Mais uma vez, a Whole Foods fez a melhor versão do que todos realmente querem: um grande formato Copo de manteiga de amendoim cremoso Sem aditivos. E tem menos de US $ 5!
Azeite em graça
Parcialmente (1 tbsp): 120 calorias, 14 g de gordura (2 g de Gesättige Grasso, 0 g de gordura trans), 0 mg de sódio, 0 g de Kohlenhidrato (fases 0 g de fases, 0 g de zucker), 0 g de proteína Você está cansado de levantar o copo grande de vidro de azeite e incliná -lo até que permita as últimas gotas da panela? É apenas um processo exaustivo? Deixe -me apresentar -me neste caso Obrigado , A falsa marca famosa do Instagram a resolver um problema que eu nem sabia. Esta empresa forma uma garrafa razoável perfeita para salada, pizzas, houn e muito mais. Portanto, é mais fácil do que nunca. E sim, também é satisfatório bloquear -se em uma panela. O azeite popular como um produto direto para o consumidor está agora nas prateleiras de uma refeição inteira perto de você. Isso significa que até que ele remova novamente.
365 óleo de coco
Parcialmente: 130 calorias, 14 g de gordura (13 g de Gesättige Grasso, 0 g de gordura trans), 0 mg de sódio, 0 g de Kohlenhidrato (fases 0 g, 0 g de zucker), 0 g de proteína G Se este GHI despertou seu interesse, outro produto foi vendido um efeito semelhante: o ESPLLER prometeu Óleo de coco orgânico Sem aditivos. Pegue a garrafa grande para cerca de 7 dólares americanos, que é um voo, em comparação com algumas marcas como o Dr. Bronger (que é quase duas vezes maior). Use -o em sua cozinha como substituto, dependendo da manteiga.
Jardim de farinha de tortilha azul de milho
Da parte (1 oz): 140 calorias, 7 g de gordura (13 g de gordura saturada), 65 mg de sódio, 17 g de carboidratos (2 g de fibra, 0 g de açúcar), 2 g de proteína Esses chips Provavelmente foi o primeiro popular entre o nome Punny Solo. Eu literalmente comprava para ler o rótulo. O fato de serem deliciosos chips baseados em milho azul orgânico e sem óleos hidratados, os compradores retornam a mais. Isso nunca é, então, obviamente, eles não têm um glúten e absolutamente não contêm um aditivo. Eden realmente.
365 Brezel Pepitas de manteiga de amêndoa
Parcialmente (6 pretzels): 120 calorias, 5 g de gordura (0 g de Gesättige Grasso, 0 g de gordura trans), 210 mg de sódio, 18 g de Kohlenhidrato (fases de 2 g, 3 g de Zucker), 4 g de proteína Prêmio de alergia? Sem problemas. Para sua marca privada 365 Whole Foods Reproduziu um lanche Bretzel muito popular Com a manteiga de amêndoa, eles podem testar sua versão com dados incrivelmente frequentes para isso. São momentos de inclusão e brilho, como neste artigo, eles fazem dos compradores da experiência de toda a comida.
receitas de grão de bico simples
Mills simples Bauernhaus Cheddar Mandel Harina Bracks Snack Pack
Parcialmente (1 bag): 120 calorias, 6 g de gordura (1 g de Gesättige Grasso, 0 g de gordura trans), 210 mg de sódio, 13 g de Kohlenhidrato (fases de 2 g, 0 g de Zucker), 2 g de proteína As amêndoas salvam o dia novamente, desta vez para todos com uma aversão a grãos que nunca poderiam se beneficiar de um Cheez-It. Estes glúten sem engano Utiliza queso cheddar natural y harina de almendras para recrear el refrigerio de queso para los celíacos y otros que evitan el trigo, y son prácticamente idénticos a lo real. Consíguelos en forma de bocadillo, para que no termine corriendo accidentalmente por una caja completa en una tarde.
