Para muitas pessoas que governam, especialmente para a dieta Keto, o início de uma temporada de festas que pode se tornar uma encosta deslizante da nutrição de bem -estar. Primeiro, há uma noite doce, depois chegamos a um Dia de Ação de Graças e antes de reconhecer que você está em um período completo de Natal. Os maus hábitos podem passar pelo champanhe de Ano Novo e pelo coração do chocolate do Dia dos Namorados.
Somos realistas: se você sair com seu pé ruim, o resto do ano será uma luta difícil. Mas não se desespere: coletamos 10 opções de sobremesas e classe que podem satisfazer suas cabanas de Halloween enquanto passamos a seus objetivos.
Cortex Choczero Keto
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Nutrição: 120 calorias, 10 g de gordura total (5 g saturadas), 120 mg de sódio, 15 g de carboidratos (13 g de fibra, 0 g de açúcar), 1 g de proteína2 carboidratos líquidos
substitutos do creme de cassis
Sem álcoois de açúcar ou adoçantes artificiais, é fácil se apaixonar pela variedade de produtos de choque. Para um presente verdadeiro que parece uma doçura do Halloween, procure chocolate escuro com amêndoas e uma opção de sal marinho. De todas as opções doces Ceto, pode ser a opção mais provável de enganar seus amigos, comer carboidratos para acreditar que deixa o Kett para um pequeno presente.
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SmartSweets Pfirsichringe
5 carboidratos líquidos
Você só acreditaria se lhe dissessemos que esse doce ceto não é apenas com baixo teor de carboidratos, mas também veganos? Prepare -se para surpreendê -lo porque é verdade. Esses anéis de pesca picantes sabem que seus primos cheios de açúcar são muito semelhantes e são um elemento fundamental das lembranças da infância dos recipientes doces no shopping, mas depois são entregues sem nenhum dos açúcares temidos. Compartilhe com seus amigos durante uma festa de Halloween ou mantenha tudo para si mesmo para uma doçura perfeita.
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o que colocar em um hambúrguer de salmãoNutrição: 3 calorias, 0 g de gordura total (0 g saturada), 0 mg de sódio, 1,5 g de carboidratos (0 g de fibra, 0 g de açúcar), 0 g de proteínas
0 carboidratos líquidos
Esses doces difíceis são a solução perfeita se você estiver procurando por algo doce, mas não deseja se envolver em um lanche completo. Em vez disso, você pode colocar um na boca para um refrigerante rápido, que preenche o desejo de doces e não deve ser levado em consideração em seu número diário de calorias ou carboidratos. Retorna a magia das férias de Halloween com essas sobremesas que parecem quase bonitas demais para ser verdade.
US $ 15,99 para 4 latas Uma Amazônia AdquirirGomn sem tropeço de açúcar sem açúcar
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Nutrição: 80 calorias, 0 g de gordura total (0 g saturada), 20 mg de sódio, 30 g de carboidratos (0 g de fibra, 0 g de açúcar), 3 g de proteína0 carboidratos líquidos
Existe uma alegria maior na vida de um bom urso gumm? Existe apenas uma boa resposta para isso: Gumbole sem açúcar. Sério, esses pequenos se lembrarão de seus momentos mais felizes da sua infância e o ajudarão a entrar no espírito do Halloween. Os sabores clássicos de Brachs estão aqui na exposição completa e o açúcar não está um pouco perdido. Uma palavra de aviso: tente manter um jogo ao mesmo tempo. Embora possa ser tentador comer a bolsa inteira, algumas pessoas descobrem que muitas porções podem causar problemas no estômago mais tarde.
US $ 23,88 para 12 bolsos Uma Amazônia AdquirirKoochikoo Bio -Lutscher sem Sucre
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Nutrição: 10 calorias, 0 g de gordura total (0 g saturada), 0 mg de sódio, 6 g de carboidratos (5 g de fibra, 0 g de açúcar), 0 g de proteínas1 carboidratos líquidos
Não deixe calorias orgânicas, veganas e fracas y carboidratos Os rótulos ficam surpresos: esses sacrifícios nenhum dos sabores que esperaria de um Lollipop clássico. De qualquer forma, o sabor ácido único de Kochikikos oferece uma surpresa inesperada para este doce ceto, que ao mesmo tempo satisfaz suas sobremesas e esse desejo ácido que tentou ignorar porque ela decidiu seguir uma dieta baixa em carboidratos.
8.98 Paket Pro 1 USD Uma Amazônia AdquirirBagas de comida astuciosas
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sobremesas saudáveis para fazerNutrição: 90 calorias, 3 g de gordura total (1 g saturada), 95 mg de sódio, 4 g de carboidratos (0 g de fibra, 4 g de açúcar), 12 g de proteína
4 carboidratos de rede
Realmente não há possibilidade de doces não candos com os quais é possível comparar esses chips de proteína de sobremesas, mas não é necessariamente ruim. Às vezes, é melhor começar com a frente com lanche Cheto, em vez de tentar reinventar seus antigos favoritos, que podem nunca ser tão bons quanto o que lembram. Cristo é generoso, como um Cheto Cheto, mas doce e cremoso como o pudim de morango, este Candy Ceto está em sua categoria e vale a pena tentar. Com 12 gramas de proteína, esse tratamento tem energia suficiente para mantê -lo durante uma coisa longa ou dançar em sua festa favorita de Halloween, que é mais o seu estilo.
US $ 14,99 por 8 PAKE Uma Amazônia AdquirirDoces de chocolate Atkins
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como temperar camarão salteadoNutrição: 110 calorias, 7 g de gordura total (4,5 g saturadas), 5 mg de sódio, 19 g de carboidratos (4 g de fibra, 1 g de açúcar), 1 g de proteína
1 carboidratos líquidos
Imagine rastejando em um pacote do lendário M
$ 11,54 Uma Amazônia AdquirirAmêndoa de sal
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Nutrição: 180 calorias, 14 g de gordura total (8 g saturadas), 120 mg de sódio, 21 g de carboidratos (11 g de fibra, 1 g de açúcar), 3 g de proteína4 carboidratos de rede
bebidas com cerveja de gengibre
Seria quase impossível criar uma lista de doces silenciosos sem mencionar Lily pelo menos uma vez. Para muitas pessoas, Lily's é seu primeiro lutador, um bom caramelo em uma dieta com um ceto e, por um bom motivo, este chocolate conhece barras manuais que podem obter em uma massa alta sem carregar segredos sob carboidratos. Existem muitos sabores diferentes, mas se você está procurando algo que quase todo mundo se apaixona, começa com a barra de chocolate com amêndoas e leite salgado. É uma combinação difícil.
US $ 19,99 para um 4 Uma Amazônia AdquirirGordas mascara os biscoitos
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Nutrição: 90 calorias, 8 g de gordura total (3,5 g saturadas), 35 mg de sódio, 7 g de carboidratos (2 g de fibra, 0 g de açúcar), 2 g de proteína2 carboidratos líquidos
Embora isso seja tecnicamente mais tecnicamente na categoria de biscoitos do que os doces, o Fat Snax Halloween é um presente perfeito para alguém que ama sua indulgência adotar a forma dos produtos no forno. Abra um pacote desses biscoitos crocantes e deliciosos ajuda a lutar contra qualquer tentação que possa trazer a tigela grande com doces para torres ou corretores. A melhor coisa é que esses biscoitos são uma sobremesa perfeita, mesmo após o final do Halloween, para apreciá -los no final do dia sem usá -lo em sua tarefa de carboidratos.
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Nutrição: 162 calorias, 14 g de gordura total, 4 g de kolelhdrato (1 g de fibra, 3 g de zucker), 4 g de proteína 3 carboidratos líquidos
Existem tantas receitas excelentes para fazer sua chaleira de caramelo deste Halloween. Experimente essas bombas de manteiga de chocolate gordurosas para começar com um simples Regula o conhecimento gourmet . Ils rejoignent 30 minutes et sont le rafraîchissement parfait de Keto pour organiser une fête d'Halloween pour partager ou tout garder pour vous. Halloween est le moment idéal pour se ramifier et essayer de nouvelles recettes Keto. Vous pouvez apprendre quelques astuces sur la façon de faire de votre douceur le clavier préféré avec des bonbons.
