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Os americanos adoram queijo, ambos para consumir uma média de £ 37 por pessoa por ano, de acordo com o USDA . Cheddar se destaca como o favorito em todas as opções. É fácil de encontrar, conveniente e combinado com tudo, de macarrão a queijo sanduíche.

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Cheddar está disponível em uma variedade de estilos, suave à nitidez, de modo que, para o sabor e as necessidades culinárias de tudo o que dão algo. Mas, no que diz respeito à saúde, Ceddar geralmente tem uma má reputação. É mais alto em sódio e contém aproximadamente 5,5 gramas de gordura saturada Por um lado. Olhe para American Heart Association (AHA) Recomenda que não mais que 13 gramas de gorduras saturadas estejam saturadas todos os dias se a seleção de queijo por Cherdar Sani puder realmente fazer a diferença.

Com muito queijo Cherdar, pode ser complicado escolher os mais saudáveis. Enquanto muitos produtores de leite adotaram opções mais saudáveis, outros mascaram seu queijo de baixa qualidade com muitos aditivos e escapamentos artificiais desnecessários. Para ajudá -lo, identificamos as melhores verificações de cheddar de acordo com três critérios principais: menor sódio, futebol alto e sem ingredientes artificiais.

Enquanto escolhemos o melhor queijo Cherdar:

Seguimos as seguintes diretivas quando selecionamos o melhor queijo Cherdar nas prateleiras de comida:

• Sob Sodium: Muitos produtores de queijo, e isso cobre todo o queijo, não apenas o cheddar, permitem que eles bomba com sódio para manter a frescura e aumentar o sabor. O queijo Cherdar geralmente tem mais sódio do que outros queijos, o que pode ser um problema se observar seu consumo de sal. Ele O Não oferece mais de 2.300 miligramas de sódio para algumas pessoas por dia. Para sódio é um Funcionário direto Em problemas de saúde, como hipertensão, doenças cardíacas e até morbidade precoce, dependendo da gravidade. Nós nos concentramos no queijo com menos sódio para manter esses riscos sob controle.

• Alto conteúdo de futebol: O cheddar est un fromage dur et les types de fromage dur ont généralement plus de calcium que les plus doux, car les niveaux de calcium restent après le processus d'évaporation. O calcium est la clé de Saúde óssea E nossas melhores opções oferecem cerca de 10% a 15% de suas necessidades diárias de futebol por 1 onças.

• Sem ingrediente ou cores artificiais: Muitos cheddar são carregados com cores artificiais (portanto, algumas marcas são laranja claro) e aditivos desnecessários, como as habilidades ou ingredientes que derreteram uniformemente o queijo. Embora os efeitos desses aditivos sejam sempre examinados, vale a pena deixar esses sinais nas prateleiras comestíveis se tivermos tantas opções naturais. Escolhemos queijo sem Ingredientes, cores ou sabores artificiais

11 vestígios de queijo usado pelos ingredientes da mais alta qualidade .

7 Melhor queijo cheddar

O Beste: Cabot -Käse sehr scharf

Gaveta

Gaveta's Vermont Seriously Queijo cheddar charlat C'est l'addition idéale au conseil d'administration de votre médecin. Il est déchiqueté, ferme et offre de délicieuses noix qui sont traitées trop de fromages. Le fromage Cabot Cheddar se compose également de quatre ingrédients sains et faciles à lire: lait, plants de fromages, sel et enzymes. Ce fromage est assez standard en ce qui concerne les graisses saturées et les niveaux de sodium. Sans sucre agrégé, il obtient vraiment un produit de haute qualité qui représente le fromage comme il se doit.

O Beste: Kerrygolds gealterter Cheddar -Käse

Kerrygold

Kerrygold doesn't just add good ol' Irish robustness and quality to their butter but also their line of delectable cheeses! Their Queijo de cedro envelhecido É uma mistura pálida e amarela que orgulhosamente possui no site, como Saint Graal, de Cherdar. O cheddar de Cherdar Kerrygold oferece 7 gramas de proteína por parte sem quantidade excessiva de sódio e é produzida apenas com leite, sal, queijo e enzima, os quatro ingredientes que parecem ser o garanhão dourado para o queijo cheddar em todo o mercado.

O Beste: Cheddar Raw

Bio -Tal

Com pelo menos 60 dias e o vencedor de Los Angeles do Los Ángeles 2017, 2017 Milk Competition, Bio -Tal's Grassmilk Raw Cheddar É biologicamente certificado no USDA e tem um sabor delicioso e robusto. Este queijo biológico é feito com vacas 100% alimentadas (portanto, as mudanças de cor durante todo o ano quando as vacas comem uma variedade diferente de flora) e sem hormônios antibióticos ou sintéticos. Gostaríamos de ver que esse queijo não é completamente cru. O lait utilisé est traité avec de la chaleur, mais pas entièrement pasteurisé . Por esse motivo, essa talvez não seja a melhor opção para as pessoas na gravidez, pessoas com sistemas imunológicos comprometidos ou pessoas que têm outras doenças nas quais são observados produtos lácteos limitados ou evitados.

O Beste: Extra Cracking Sargento Cheddar Cheese Snack Sticks

Sargento

Se você está procurando um lanche delicioso em março, deve tomar um pacote de sargento Um súbito pau adicional com queijo cherdar . Com menos de 100 calorias, um pop com 5 gramas de fibra e 10% de suas necessidades diárias de futebol, é o refrescante perfeito para adultos e crianças. The orange color comes from Annatto, which consists in seeds of the embittered tree. This natural option leaves unwanted artificial dyes to reach this classic brightness. However, we would like to notice that some population groups can be alérgico Para esta planta enquanto outros sabiam disso IBS intensificado sintomas Após o consumo. Se você nunca aprendeu com os sintomas de Crudy antes, provavelmente está claro.

O Beste: Telha Medum White Cheddar

Telha

Telha's Medium White Cheddar Cheese É uma excelente opção para aqueles cujas receitas e sabores não exigem esse gosto por estrangeiros. Este queijo mais macio é feito com leite, sal e enzimas e não contém nenhuma cor artificial, ao contrário de muitas marcas convencionais que insistem no fato de que uma cor de órgão de néon é verdadeira com o cheddar. Este queijo também oferece 15% de suas necessidades diárias de futebol por parte, o que, como todos sabemos, é um Nutrientes essenciais O hilft die Gesundheit von Knochen und kann dazu beitragen, Knochenkrankheiten wie Osteoporose im fortgeschrittenen Alter zu verhindern.

O Beste: O Cheddar -Käsehaus, das auf Cheddar basiert, basierend auf der Pflanze von Miyoko.

Miyokos Molkerei

Para aqueles que seguem um estilo de vida sem produtos lácteos -caresari ou veganos, eles não devem se perder! Miyoko's Cream oferece uma planta deliciosa Queijo prolongado com cherdar na estrada O läuft in Ihrem Lieblingskeks sehr gut. Sein kühner und akuter Geschmack wird überwiegend aus Ancardo -Milch, Kokosöl und Miso aus Bio -Reis für diesen geliebten Spike hergestellt. Darüber hinaus bietet dieser in Pflanzen basierende Käse weniger gesättigtes Fett und Sódio als andere Marken und enthält keinen zugesetzten Zucker. Die Kompensation ist jedoch weniger Proteína als Milchkäse. Denken Sie daher daran, sein Proteína mit anderen pflanzlichen Quellen zu ergänzen, wenn es einer veganen Ernährung folgt.

O Beste: der unerwartete Cheddar -Käse von Trader Joe

Trader Joe

Trader Joe has everything, don't they? Their Queijo Cherdar inesperado Parece o mesmo e sabe a mesma coisa que o cheddar idoso e, desde que tenha sido mastigado, começa uma consistência picante e mais frágil que se assemelha a Parmesão. Embora seja tecnicamente um queijo Cherdar, você obtém o melhor dos dois mundos, tornando -o o núcleo perfeito para cada mesa de queijo. Este queijo também contém um pouco menos de sódio do que o queijo cheddar médio e contém uma série de proteínas tipo 7 G. Você quer adicionar o Crunch? Enrole este queijo em nozes esmagadas ou picadas!

3 pior queijo cherdar

O schlimmste: Cheddar -Käse von Velveeta Sharp

Corneta

Talvez não seja tão surpreendente que Velveeta Queijo cheddar charlat Você se registrou para nós o número um para o pior queijo Cherdar. Afinal, não há muito do que realmente representa, bem, queijo. Com um enorme 400 miligramas de sódio (não esqueça que a AHA não recomenda mais de 2.300 miligramas por dia, de modo que mesmo duas porções de cerca de 40% de sua granada diária de sódio), este queijo está cheio de outros ingredientes estranhos, como sugestão de óleo, fosfato de sódio no válido diol que pode ter tentado, infeccioso.

O Schlimmste: Cheddar Kraft Käseblock

Kraft

Kraft's Cheddar -käseblöcke Pode ter menos calorias do que outras marcas (Nota: o tamanho das porções é de cerca de 3,5 onças em vez do padrão de 1 onças) e contém gorduras menos saturadas do que a maioria, mas veremos que a lista de ingredientes está cheia de ingredientes estranhamente preguiçosos, como reguladores ácidos, precauções e ingredientes. Se não é um cientista de alimentos, é difícil entender o rótulo nutricional deste queijo. Se você é um consumidor de poder fiel, você é Assine a mistura Cherdar Esta pode ser uma opção melhor.

Pior novamente: Borden: merda muito aguda do Cherdar

As mesas

As mesas's Keddar muito agudo Possui uma lista de ingredientes como fosfato de cálcio, citrato de sódio, geléia e uma afirmação vaga de cor adicional. É improvável que a inclusão desse queijo em sua dieta equilibrada tenha efeitos prejudiciais na saúde, mas muitas outras opções de cheddar são produzidas com ingredientes de qualidade superior.