Não é surpreendente ver como o simples fato de comer uma primeira refeição? congelado Você pode sorrir no seu rosto? Não importa se é o sabor doce, a consistência cremosa ou o ambiente nostálgico geral que o faz sorrir. Certamente dirá que a maioria das pessoas gosta de aceitar uma xícara ou um cone do favorito do mundo das sobremesas congeladas quando oferecido.
Zucker O aroma e as misturas servidas congeladas são amadas por pessoas de todas as faixas etárias e se opuseram ao teste do tempo. E para alguns, é o hábito de desfrutar de um prato ou um cone todos os dias que não está interessado em abandono.
Se você é um fã de gelo e já se perguntou o que está acontecendo se comer uma bola (ou dois!) Todos os dias, então você tem sorte! Neste artigo, determinamos todos os efeitos potenciais que você pode experimentar quando aprecia regularmente o sorvete.
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Um dos seis casais encontra problemas de fertilidade no mundo, de acordo com o Organização Mundial de Saúde . Em 2008, Epidemiologistas da Universidade de Harvard Alguns fatores alimentares que podem ajudar as pessoas a combater a infertilidade ovulatória têm melhores resultados de fertilidade. E se eles acreditam ou não, descobriram que a contribuição do leite com um alto teor de gordura pode ajudar a apoiar essa população. Sim, um copo de leite integral ou uma porção de queijo como uma amostra de leite alto em gordura. No entanto, eles fazem isso ou não, os pesquisadores anunciaram expressamente que parte do sorvete também pode ser usada como uma seleção com produtos lácteos -Caseari criados em gorduras.
2. Você pode desenvolver cáries
Se você não oscilam os dentes imediatamente depois de comer a colher e não escolher opções sem açúcar, seu Haben de gelo poderá aumentar as chances de desenvolver cáries.
O consumo de alimentos contendo açúcar sem lavar os dentes pode, portanto, ter um impacto negativo na saúde bucal. Jack Hirschfeld , DDS, cirurgião oral e membro da Faculdade da Faculdade de Medicina Osteopática do Eriie -lake College para a Faculdade de Medicina osteopática para odontologia.
Em particular, Hirschfeld anunciou que o consumo de açúcar poderia promover cárie dentária. E como muitos sorvetes são feitos com açúcar, claramente não pode ser uma combinação de dentes saudáveis.
creme substituto
3. Você não pode dormir bem
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Algumas pessoas acreditam que uma xícara de sorvete noturno ajuda a acalmar a mente para que você possa adormecer mais rápido. Um estudo básico em Revista de medicina do sono Ele mostrou que o alimento para ácidos graxos com um teor de fibra baixo e rico está associado a um sonho mais leve e outras sugestões noturnas. O consumo de mais açúcar, especialmente à noite, reduz a quantidade profunda de sono com uma onda lenta e repousante que pode se beneficiar do seu corpo.
café da manhã com álcool
4. Pode aumentar o peso
O gelato pode conter grandes quantidades de calorias. É um fator Isso pode não ajudar as pessoas a alcançar seus objetivos se estiverem viajando para perda de peso. Se você está comendo mais calorias do que seu corpo, o hábito diário pode não ser usado se você não quiser engordar.
5. Pode ter um risco maior de gorduras não alcool na doença hepática
Alguns sorvetes são doces com frutose. E foi demonstrado que o alimento de pelo menos uma parte dos alimentos frutose, como. B. Alguns sorvetes, associados a um risco aumentado de desenvolvimento Gordura hepática não alcoólica ou uma doença na qual o excesso de gordura se acumula no fígado.
6. Pode ter ossos saudáveis
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O futebol é um nutriente importante que apóia a saúde dos ossos. Metade do gelo contém mais de 80 miligramas de cálcio. Ajuda a alimentar seu corpo com este importante mineral. O gelo também contém magnésio e zinco, dois outros nutrientes que suportam a saúde dos ossos.
7. Pode ter resultados negativos na saúde do coração
O consumo de muito açúcar em geral pode ter efeitos negativos na saúde do seu coração. A American Heart Association recomenda a limitação de açúcar admitido Não mais que 6% das calorias por dia .
8. Você pode sentir inchaço
Se você é um dos Muitas pessoas que têm intolerâncias O consumo de gelo pode ser experimentado com dor no estômago, diarréia, inchaço ou outros sintomas desagradáveis do estômago. A boa notícia é que hoje em dia existem muitas opções de gelo sem produtos lácteos -Caseari que oferecem uma solução para aqueles que não podem tolerar produtos lácteos -Caseari.
