Os comandos mais saudáveis de Whataburger e o que deve ser omitido

A Whataburger foi fundada em 1950 em Corpus Christi, no Texas, e é conhecida por suas características bandas laranja e brancas. A cadeia adquiriu uma forte reputação pelos dias de serviço de hambúrguer de alta qualidade, que são solicitados e adaptáveis, destacam os excelentes ingredientes. O principal produto da Whataburger, Whitoburger, é comemorado por seu Burggo, fresco e completamente personalizável, com o qual os clientes podem adaptar seus hambúrgueres com vários ingredientes e especiarias. Mas, no que diz respeito à nutrição, algumas ordens de Whitaburger são muito mais saudáveis que outras.

Ao longo dos anos, o cardápio foi estendido para incluir itens de café da manhã, sanduíche de frango e bebidas especiais. É, portanto, uma instituição amada, em particular no Texas, Novo México, Arizona, Colorado e muitos estados do sul. Whataburger é a calçada de opções mais saudáveis, incluindo muitas de suas saladas, hambúrgueres de frango e outros pratos de frango. Embora essa cadeia de fast food tenha opções mais leves, ela sempre tem uma boa quantidade de objetos prejudiciais.

Quando se trata de descobrir as melhores e piores opções a serem encomendadas em Whitoburger, cobrimos. Leia a suíte para nove ordens saudáveis de Whataburger e quatro, que você pode deixar de lado. Então olhe 86 refeições rápidas no planeta .

Das Beste: Whataburger Jr.

Whataburger

Leste Whataburger Jr. Esta é uma excelente opção nessa cadeia, porque é uma das opções mais baixas de menu relacionadas a calorias, gorduras globais, gorduras saturadas, sódio e carboidratos. Ele fornece 14 gramas de proteína e, se você solicitar o dobro da Whataburger Jr. -Fleisch, poderá aumentar a proteína para 110 calorias adicionais a 23 gramas.

O melhor: Whitaburger

Whataburger

Leste Whataburger É uma ordem mais saudável do que Whataburger, porque é conhecida por seu grande rolo e pela carne de 5 polegadas -epanada, porque é menor que as gorduras saturadas do que muitas outras opções de Hamburgo. Além disso, tem menos calorias do que a maioria dos outros hambúrgueres.

Leste mejor pollo

Frango grelhado - sanduíche com o que ele diz

Whataburger

Leste Frango grelhado - sanduíche É uma das melhores apostas no menu porque é moderada em calorias e gorduras saturadas e fornece 32 gramas de proteínas de alta qualidade. Consiste em frango grelhado e possui salada, tomate e molho em um rolo de brioche.

O melhor: Bites Chickachick'n

Whataburger

Leste se Frango Eles são uma das melhores opções de recarga de proteínas em todo o menu. Uma ordem de seis lanches contém 30 gramas de proteína por apenas 390 calorias e 2,5 gramas de gordura saturada. O sódio nesta opção também é respeitável.

Das Beste: Chickn Fajita Taco

Whataburger

Leste Chickn Fajita Taco Il s'agit d'un autre ordre sain de Whataburger, basé sur le nombre modéré de calories et de graisses relativement faibles. Il a également 29 idéaux de protéines de haute qualité et 3 grammes de fibres qui aident à le satisfaire.

As melhores saladas

A melhor: salada de jardim com frango grelhado

Whataburger

Leste Salada de jardim É um dos melhores elementos do menu masculino, porque é uma proteína e é rica em fibras, o que contribui para o fato de que está satisfeito. Além disso, com apenas 290 calorias, você pode adicionar um hambúrguer júnior sem explodir suas calorias diárias e seu orçamento saturado de gordura.

O melhor: Salada Cobb com frango grelhado

Whataburger

Leste Cobb -Salad É uma excelente opção de saladas no Whatburger, porque é considerável o suficiente para ser uma refeição satisfatória. Insira no surf de 44 gramas de proteína e apenas 10 gramas de carboidratos totais. É um sódio mais alto que eu não o recomendaria para um item de menu, mas concorda com a maioria das opções de menu de fast food.

Leste mejor desayuno

Das Meilleur: Eiersandwich

Whataburger

Leste classic Ovo - sanduíche Este canal é a melhor escolha para o café da manhã. Possui calorias moderadas e gorduras saturadas e ainda oferece 15 gramas de proteínas de alta qualidade para iniciar o dia corretamente. Evite um dos elementos do menu que contêm um cookie porque o número de sódio aumenta.

Sobremesa

O melhor: mastigar frutas

Whataburger

Whataburger offers Bem -vindo cansado da fruta Como uma de suas opções de sobremesa. É o dulce das calorias baja no menu. Outra opção decente são as habilidades de açúcar, que contém apenas 90 calorias.

Hambúrgueres de pio

Le Pire: Trouble Whataburger Carne

Whataburger

Leste Carne tripla Whataburger É o pior hambúrguer de menu para sua saúde. Tem cerca de metade das calorias que você precisa em um dia, todas as gorduras saturadas que você deve obter e a maior parte do sódio. Além disso, existem mais do que o dobro (30 gramas) com três temperaturas de carne, que devemos chegar ao mesmo tempo. Não há razão para que alguém precise de 65 gramas simultaneamente.

Pior frango

Pior ainda: Sanduíche de Chickachick com maionese

Whataburger

Leste Sanduíche WHAACHICK'N Devido às suas calorias mais altas, gorduras saturadas e carboidratos de baixa qualidade, é a pior opção em todas as opções de menu de galinha.

melhores coquetéis de verão

Pior

Pior: Big French Papes

Whataburger

Tudo o que as calorias fritas provavelmente são altas, o que é o problema do problema Este item de menu . O tamanho grande contém muitas calorias. Se você quiser fichas, peça o tamanho pequeno que pese 279 calorias respeitáveis.

Pior dessert

O pior: papel de canela

Whataburger/ Twitter

Leste Zimtrolle Não existem apenas mais calorias do que muitas opções de Hamburgo no menu, mas elas também contêm quase o dobro do açúcar de um 12Un - em -Soda! Uma das piores coisas que você pode fazer para sua saúde e seu poço geral -ser para começar o dia com uma primeira refeição e açúcar de baixa qualidade. Qualquer outra opção para o café da manhã no menu é melhor que este bolo.