Para satisfazer seu delicioso desejo com uma tigela de macarrão com um queijo confortável e uma alegria caseira, ela não é interrompida, especialmente quando ela lança um punhado de seus tipos favoritos de queijo, manteiga e macarrão para criar a mistura perfeita. É fantástico quando você tem tempo e paciência para fazer seu Mac do zero, mas às vezes o desejo foi atingido e você não pode cozinhar com todos esses componentes. Nesse caso, o sólido e o queijo em uma caixa simples é uma solução simples e até deliciosa.
Provavelmente não conecta o queijo Macarrone na caixa com palavras saudáveis ou nutritivas, mas agora há um punhado de alças Mais opções sensatas Você pode encontrar na maioria das lojas comestíveis. Mas o que torna essas caixas saudáveis e o que torna os outros saudáveis? Quando você escolhe o melhor macarrão com queijo na caixa, gostaria de ver aqueles em que calorias, gorduras, gorduras saturadas e Sódio As contagens são mais baixas porque esses elementos geralmente podem ser mais altos nos produtos mais baratos comprados na loja. Outro componente que você precisa pesquisar é se a massa é feita com farinha refinada ou não, o que significa que praticamente não existe restantes fibras ou nutrientes ou se são produzidos com nutrientes densamente, como farinha de grão de bico ou produtos de grãos integrais.
Para ajudá -lo a saber mais sobre as marcas de macaronuta com queijo para comprar e evitar, estamos conversando com áreas nutricionais especializadas para tomar suas decisões. Essas são facilmente algumas das melhores e piores marcas de macarrão com queijo em lojas de alimentos. Leia o resto e não perca 6 mais fast food prejudiciais -MAC .
O melhor macarrone com queijo na caixa
Mac baseado em churrasco com pasta de grão de bico
Parcialmente: 260 calorias, 7 g de gordura (3 g de gordura saturada), 640 mg de sódio, 38 g de carboidratos (5 g de fibra, 4 g de açúcar), 15 g de proteína Banza e Banza O queijo não é feito apenas de grão de bico, para aqueles que não podem comer glúten, mas também uma alternativa mais saudável àqueles que foram feitos com farinha sofisticada.
Em vez de usar uma mistura de farinha branca refinada, Qual mac Consiste em forças de grão de bico e ervilhas, e Investigação Isso mostra que esses impulsos estão cheios de fibras, fitonutrientes e contêm vantagens da estabilização do câncer e do açúcar no sangue. Tammy Lakatos Shames, RDN, CDN, CFT , E Lyssie Lakatos, RDN, CDN, CFT Também conhecido como Gêmeos dietéticos . É o oposto do macarrão com refinado, que é feito com farinha branca e não tem vantagens.
Lauren Manaker, MS, RDN Ele concorda e diz: Banza é uma fonte de proteínas, fibras e antioxidantes e é simples como o Mac Classic e o Cash Cheese, mas mais a ver com um toque no departamento nutricional.
Annie's Bio -Leclassics Makkaroni E Känklassics
Com a gentil autorização de Annies
Parcialmente: 260 calorias, 3 g de gordura (1,5 g de gordura saturada), 460 mg de sódio, 50 g de carboidratos (3 g de fibra, 6 g de açúcar), 9 g de proteínaOs produtos de boxe são excelentes para conveniência, mas muitos deles estão cheios de aditivos e ingredientes indesejados, de modo que a dieta Annie fez um juramento como marca.
`` Em um mundo de macarrão com queijo em uma caixa cheia de cores e sabor artificial e queijo transformado, Qual mac and cheese Oferece o queijo de queijo em queijo orgânico de verdade com vacas elevadas sem antibióticos ou hormônios sintéticos, dizem os gêmeos. Com todos os ingredientes biológicos certificados pelo USDA, não há sabores artificiais ou cores sintéticas, diferente da maior parte da competição. Gorduras saturadas) e, em particular, os 460 miligramas de sódio por sala em comparação com a maioria das marcas mais baixas.
receita de água com limão
Mac Keto perfeito
Parcialmente: 210 calorias, 8 g de gordura (2,5 g de gordura saturada), 610 mg de sódio, 26 g de carboidratos (20 g de fibra, 3 g de açúcar), 23 g de proteína Se você souber quais marcas eles escolhem, pode garantir que muitas fibras e proteínas quando come macarrão com queijo. Isso se aplica em particular a marcas como o Perfect Keto, que permitem uma qualidade de kitsch também na dieta ceto.
“Com 24 gramas de proteínas satisfatórias em combinação com 20 gramas de fibra de acordo com a taxa. Qual mac and cheese Ele contém a combinação vencedora para todos aqueles que gostam de se sentir muito felizes após uma refeição. 'É também feito de farinha de tremoço e Investigação Ele descobriu que o tremoço reduz doenças crônicas em comparação com o pão de trigo e outros produtos do forno, talvez devido às mais altas conexões de proteína de tremoço, fibra e bioatif.
Filho do filho
Parcialmente: 260 calorias, 3,5 g de gordura (1,5 g de gordura saturada), 590 mg de sódio, 47 g de carboidratos (6 g de fibra, 5 g de açúcar), 14 g de proteína Os produtores cuidam dos sinais mais saudáveis de Makkaroni com queijo Filho do filho . Goodles é uma nova opção química com queijo que afeta esse prato clássico e uma parte de 14 gramas de proteína, prebióticos com o apoio da saúde intestinal e nada de inclusão artificial, diz ele.
Gêmeos dietéticos agree, saying, 'We like to think of Cheddy Ec as the Ec Daddy that appeals to anyone in search of a healthy mac and cheese. It has a low glycemic index, 15 grams of protein, E 6 grams of fiber to keep you feeling satisfied, E Qual mac and cheese is also low in fat and has only 1.5 grams of saturated fat.' They add that on top of being 'made with nutrient-packed ingredients like chickpea protein and nutrients extracted from antioxidant powerhouses like broccoli, spinach, kale, pumpkin, chlorella, E maitake mushrooms, one of our favorite things about Qual mac and cheese is that it won the Clean Label Project Purity Award, which means it was rigorously tested for over 400 contaminants including chemicals, plastics, pesticides and other toxins and received the Clean Label Certification.'
Gourmet -mac fibra e queijo
beterraba com queijo de cabra
Parcialmente: 140 calorias, 1 g de gordura (0 g de gordura saturada), 660 mg de sódio, 49 g de carboidratos (24 g de fibra, 6 g de açúcar), 8 g de proteína Algumas pessoas evitam macarrão com queijo porque é apertado em calorias e medos que contribuem para o aumento de peso, mas isso não é assim Qual mac and cheese , com 57% menos calorias que as opções convencionais e apenas 150 calorias por sala, digamos o valor nutricional. Mesmo se eu tivesse duas porções, consumiria menos calorias do que faria em outras marcas.
Além do número de cálculos baixos e uma bela fibra de porções de 24 gramas, outra parte de fibra gastronômica adicional, que não é mantida com muitas marcações de macarrão popular com queijo na caixa, porque para sua mistura de queijo, baseada em proteínas séricas, contém zero grama, explica as gêmeas.
Pior macarrão com queijo na caixa
Veludo
Parcialmente: 370 calorias, 12 g de gordura (3 g de gordura saturada), 860 mg de sódio, 49 g de carboidratos (1 g de fibra, 4 g de açúcar), 13 g de proteína Mesmo que esse amante clássico seja uma alegria cremosa e deliciosa para cada último jantar ou lanche à noite, é Veludo Este é um daqueles que podem ficar longe quando você vê sua dieta.
Velveeta a près de 50% de sodium -DV et 3 grammes de graisses saturées, ce qui le rend moins idéal pour ceux qui soutiennent la santé de leur cœur, explique Manier. Il est également fabriqué à partir de couleurs artificielles, qui est un ingrédient que beaucoup de gens veulent éviter ces jours-ci.
Cheddar Blancan KrftpSshal
Parcialmente: 320 calorias, 3,5 g de gordura (1,5 g de gordura saturada), 670 mg de sódio, 59 g de carboidratos (2 g de fibra, 8 g de açúcar), 12 g de proteína Pode -se dizer que a marca Macarrones certamente fez seu nome para o queijo mais conhecido. A força pode ser popular, mas Carimbo de cheddar branco Vous n'êtes pas la meilleure option si vous recherchez un Mac plus sain. Les calories, les graisses et les nombres de sodium ne semblent pas s'inquiéter au début, mais ce qui n'est pas idéal pour cette boîte, c'est le manque de fibres pour aider votre corps à traiter tous les glucides qui le consomment.
Brócolis Velvet Rombin
Parcialmente: 400 calorias, 16 g de gordura (3,5 g de gordura saturada), 1.130 mg de sódio, 49 g de carboidratos (2 g de fibra, 6 g de açúcar), 15 g de proteína Depois de ler via Velveeta-Shells, eles provavelmente não surpreendem que o sabor dos brócolis também esteja na lista. Veludo Broccoli Tem 400 calorias por quarto e 1.1330 miligramas de sódio, ou metade do Valor diário recomendado . Os 15 gramas de proteína podem ser agradáveis, mas com tanto sódio, é melhor escolher uma das caixas mais saudáveis da nossa lista.
Poder original
Com a gentil autorização do Kraft
Para 1 xícara: 250 calorias, 2 g de gordura (1 g de gordura saturada), 570 mg de sódio, 47 g de carboidratos (2 g de fibra, 9 g de açúcar), 9 g de proteínaEhrlich, Poder original Ecaroni & Cheese Ce n'est pas le pire en ce qui concerne les types de boxe. Les calories sont à l'extrémité inférieure ainsi que dans les graisses et le sodium, mais ce qui n'est pas idéal, c'est le manque de fibres, qui représente le même problème avec ses fromages au cheddar blanc. En choisissant l'une des options de fibres de notre liste, vous pouvez éviter les conseils de glycémie tout en obtenant le goût et le confort que vous attendez avec impatience une coquille de macarcon avec du fromage.
