Você pode comer gelo quando estiver grávida? Esta é a pergunta queimadora, certo? Claro, você pode comer gelo e o simples fato de que você deve perguntar é porque eu escrevi Coma, não isso! Quando você espera , O do médico para a criança e você recomendou um plano alimentar.
Como se / ginecona com uma prática temporal completa, sem mencionar meu papel como o principal correspondente para as mulheres nas notícias do ABC e como co -francês de Médicos - Na missão, envolve o fornecimento de informações acessíveis, atualizadas e transformadas para se manter saudável durante a gravidez e, eventualmente, fornecer alegria agradável e inflável. (E eu entreguei mais de 1.500!)
Na verdade, eu daria um sorvete: possui cálcio, proteínas, gorduras. É problemático que, se comermos demais, adicione muitos ingredientes ou selecione os seguintes carimbos de gordura. Eles são absolutamente os seus piores. O melhor sorvete é apenas leite, açúcar, creme e talvez um pouco de frutas. Não faltam as melhores marcas Coma, não isso! Quando você espera , Agora disponível!
Hach-Dazes Ami Jightabfeee Mit Par Frey Babars
(1⁄2 xícara, 102 g) 180 calorias, 2,5 g de gordura (1 g de saturado), 21 g de açúcar
Este Häagen Dazs é um häagen-não porque nenhum iogurte congelado requer tantas calorias. Uma xícara Pinkberry original, por exemplo, tem 80 calorias a menos. Aproveite isso ou melhor ainda, uma dica do livro: congele uma xícara de chobani e adicione misturas saudáveis.
Ben
(1⁄2 xícara, 108 g) 170 calorias, 3 g de gordura (2 g saturadas), 24 g de açúcar
EU? NÃO! A compra de iogurte congelado pensa em fazer seu serviço corporal, apenas para determinar que é pior que três oleosos no freezer. Obrigado bem
Bio -cocoa mabre fidge
(1⁄2 xícara, 90 g) 170 calorias, 6 g de gordura (0,5 g saturada), 17 g de açúcar
Em Coma, não isso! Espere, Você aprenderá quais marcas de todos os tipos de alimentos estão cheios de ingredientes que você nunca sonha. O sonho do arroz adiciona óleos vegetais para produzir uma alta base de gelo. Seu bbay merece a verdade.
Blue Bunny Birthday Party Premium
(1⁄2 xícara, 67 g) 140 calorias, 7 g de gordura (4 g saturadas), 15 g de açúcar
As celebrações de aniversário devem ser divertidas. No entanto, é o oposto começar uma festa com uma banheira dessas coisas. O óleo de soja hidratado (um tipo de gordura trans) e dióxido de titânio (um aditivo que dá o som branco do sol) são apenas dois dos ingredientes não tão naturais que você pode encontrar em um tanque. Isso é pior: essas faíscas, que são dispersas por toda a cerveja, fazem parte de sua cor amarela 5 e 6, dois corantes artificiais promovem o transtorno do déficit de atenção em crianças.
Talentos pastel de chocolate alemão
(1⁄2 xícara, 101 g) 240 calorias, 11 g de gordura (6 g saturadas), 31 g de açúcar
Outra banheira no mundo do sorvete premium está sobrecarregada com açúcar e óleo de soja, uma gordura ligada ao aumento de peso. As nozes listadas e o vórtice de caramelo neste tanque podem fazê -las apelar, mas existem opções muito melhores no corredor dos móveis infantis e em você.
Concole di Chocolate Moase, do biscoito de Graeter
(½ xícara), 320 calorias, 20 g de gordura (11 g saturadas), 31 g de açúcar
Eu amo um bom sorvete para biscoitos, mas não aquele que captura 320 calorias e 31 gramas de açúcar em uma meia xícara miserável. Entendo que quase todas as sobremesas são feitas com um pouco de açúcar por definição, mas é mais do que você encontraria em sete donuts de donut de alto dunk!
E o
(1⁄2 xícara, 114 g) 370 calorias, 26 g de gordura (13 g saturadas), 25 g de açúcar
Coma duas colheres de sopa e leve mais calorias do que com um pequeno lado de batatas fritas com um McDonald's Hamburgo. Em vez disso, ele tira proveito dos muitos sabores de comer esta -ine, que são mencionados no livro.
bolos de atum
