Para quem precisa mais do que café O dia começa , O corredor inspirado no comerciante Joe muitos produtos clássicos e internacionalmente, para que sua rotina matinal seja fácil e deliciosa.
Se você está procurando as características do corte, a deliciosa satisfação das empanadas de salsichas sem carne ou o confortável compromisso de sanduíche sem pecado sem pecado, o comerciante Joe tem algo pelo gosto de todos e preferências alimentares. Mas por que uma excursão sem redes quando já viajamos nas prateleiras?
Leia para os 25 artigos mais renomados do comerciante especializado, que faz isso no café da manhã para cada refeição.
jogador de futebol
Com a gentil autorização do Trader Joe © 2023
Nutrição: (Por 1 Empanada):Caloria: 120
Gordo: 6 g (gorduras saturadas: 1 g)
Sódio: 250 mg
Carboidratos: 15 g (Fibra: 1 g, Sucre: 0 g)
Proteína: 1 g
Esses chips cultivados em Idaho são claros, confortáveis e celebrados pelos clientes do comerciante Joe. Empanadas populares com fast food com hash marrom e geralmente estão exaustos nas lojas. Eu não consegui levar por meses Um usuário do Reddit comentou Ano passado. Com um pouco de paciência, no entanto, você pode salvá -los em seu freezer US $ 2,79 por caixa com 10 quartos .
Coupos ior
Nutrição: (Após o pacote): Caloria: 150
Gordo: 8 g (gorduras saturadas: 5 g)
Sódio: 520 mg
Carboidratos: 7 g (Fibra: 0 g, Sucre: 1 g)
Proteína: 12 g
Mova -se, raquetes e barras de cereais. Os pontos dos ovos são um delicioso café da manhã e estão cheios para alcançar. Além disso, você não tem um glúten! Com mais de 10 gramas de proteína, eles consistem em ovos sem gaiola e são vendidos em duas variedades: Cheddar y Queijo, espinafre . A bomba !!! Ravado um cliente Em uma publicação do Reddit. Não é barato, mas se você quer um delicioso café da manhã rápido, é tudo. Com assado ou envelopes em uma omelete com um pequeno molho picante. Você encontrará este pacote de dois por microondas por 3,49 dólares americanos na seção refrigerada com outros alimentos preparados na hora.
Panqueca de batata
Nutrição
Caloria: 150
Gordo: 6 g (gorduras saturadas: 0,5 g)
Sódio: 350 mg
Carboidratos: 22 g (Fibra: 2 g, Sucre: 0 g)
Proteína: 3 g
Se você preferir suas fotos de latke, encontrará panquecas de batata prontas para se aquecer no freezer. Ele Caixa Otto de US $ 3,29 Isso é kosher, para que ele possa quebrá -los para férias tradicionais, mesmo que estejam disponíveis durante todo o ano. Para ser sincero, o latim com parte do queijo foi meu café da manhã quase todas as manhãs nos últimos dois meses. Eu te amo ”, ele escreveu MULTAR Dans Reddit. Chauffez-les dans le rôti d'air pendant quelques minutes pour atteindre le niveau croustillant idéal.
Pasta segura para café da manhã de frango
Nutrição: (Por 2 Empanadas): Caloria: 140
Gordo: 9 g (gorduras saturadas: 2 g)
Sódio: 390 mg
Carboidratos: 0 g (Fibra: 0 g, Sucre: 0 g)
Proteína: 13 g
O cheiro da salsicha dos irmãos pela manhã é uma ligação bem -vinda. As galinhas completamente cozidas do Joe Merchant estão livres de antibióticos e têm baixo teor de gordura saturada e oferecem uma opção para quem deseja uma opção de salsicha mais saudável. Funciona como um lado ou como uma maneira suculenta e terna de um sanduíche atraente e alguns dos outros artigos de sucesso da loja. Eu amo isso! Eu os uso no café da manhã. Coloque o hash marrom e coloque o frango Empanada, depois uma simples loja frita e você pode cozinhar tudo em uma panela para limpar! No Reddit. Seis empanadas estão disponíveis em um Pacotes de US $ 2,99 Encontrado na sala congelada.
Cruz de chocolate
Com a gentil autorização do Trader Joe © 2023
Nutrição: (Von 1 crescente):Caloria: 320
Gordo: 18 g (gorduras saturadas: 11 g)
Sódio: 250 mg
Carboidratos: 36 g (Fibra: 2 g, Sucre: 11 g)
Proteína: 6 g
Se você quiser fazer as coisas de uma maneira européia, que tal café da manhã e café? Esses soquetes e suportes são macios, manteiga e cheios de chocolate belga. O único inconveniente: não é pelo desejo impulsivo. Assim que você removeu esses preparativos da caixa, deixe -os para o teste (ou escalada) durante a noite e depois do forno por um tempo: a recompensa: quatro tubérculos autênticos com massa com chocolate decadente, uma scooter não é necessária. Eu tive a sensação de que eles eram comparáveis aos bolos de Paris, ele escreveu Um comentarista do Reddit . Sirva seus amigos na próxima vez, quando organizar o brunch caseiro. Caixa Profissional 5.49 USD .
Muelibars Joes System Operation
Nutrição: (Para 1 bar): Caloria: 120
Gordo: 6 g (Saturated Gordo: 2 g)
Sódio: 70 mg
Carboidratos: 14 g (Fibra: 3 g, Sucre: 7 g)
Proteína: 3 g
Non seulement les bars Muesli sont idéaux pour une morsure du matin rapide, mais ils sont également super solides pour le bureau, la voiture ou les sacs de tournoi. Les fans de céréales du label privé TJ Joe sont saturés par ces bars le mois dernier. Ils sont fabriqués à partir du système d'exploitation populaire et d'arachides rôties combinées par un délicieux beurre d'arachide. Ne dormez pas dans le beurre d'arachide -müsli bars! Publicou um comprador no Reddit . 'Concordo!' Outro comentarista respondeu . 'Você é uma excelente combinação de gosto Cinco pacotes em seu correio por US $ 2,99 .
ótimos aperitivos
Bio -açaí -claftunut -mpite sem açúcar
Com a gentil autorização do Trader Joe
Nutrição: (1 pacote):Caloria: 80
Gordo: 7 g (gorduras saturadas: 1,5 g)
Sódio: 35 mg
Carboidratos: 4 g (Fibra: 3 g, Sucre: 0 g)
Proteína: 1 g
Economize seu dinheiro em Frappè e traga a arte das conchas de açai para a sua cozinha. Misturar o comerciante Joe é todo orgânico com poucos aditivos e o Pacotes de US $ 3,99 Contém quatro sacolas Seilled individualmente, todos podem ser usados para preparar dois carros alegóricos cheios de frutas. De acordo com os compradores No Reddit. Existem cerca de 50 centavos para a base Açaí! Acoplamento com sua escolha entre frutas frescas, coco ralado, muesli, sementes e nozes.
Pancake di Cipolla Verde di Taiwane
@ SEACRYPOTGRAPHER2653 / REDDIT
Nutrição: (Por 1 panqueca):Caloria: 330
Gordo: 9 g (gorduras saturadas: 6 g)
Sódio: 460 mg
Carboidratos: 51 g (Fibra: 5 g, Sucre: 3 g)
Proteína: 9 g
Essas deliciosas rodadas fritas não são um segredo muito bem conservado, porque os compradores dos varejistas Joe têm dificuldade em encontrá -los no armazém. No entanto, tente e poderá adicionar esse objeto no café da manhã inspirado em Taiwan ao seu freezer. Eles geralmente são conhecidos como cebola e muitas cebolas e muitos Os clientes os usam como base Para ovos no prato e os burritos no café da manhã, você só pode comê -los com molho de imersão, como TJ ou Hoisin Pepper. Este pode ser o melhor produto do Trader Joe que eu tive, eu delirante. Um póster do Reddit . Eu amo muito, mas só encontrei uma vez Outro comentarista acrescentou . O produto de sucesso recebe uma série de cinco panquecas por dólares americanos.
Café da manhã do café da manhã
como você pica cebola verdeNutrição: (Por 1 Empanada):
Caloria: 70
Gordo: 3 g (Saturated Gordo: 0 g)
Sódio: 210 mg
Carboidratos: 4 g (Fibra: 2 g, Sucre: 0 g)
Proteína: 7 g
Se você ainda não ouviu as mensagens, essas panadas de salsicha vegana retornaram a um TJ perto de você. Embora não contenham carne de porco, algumas pessoas dizem que a alternativa baseada na proteína da soja é quase um sino morto para o verdadeiro negócio. Você é muito bom. Salsicha como uma hempanada. Eu tive que verificar o pacote. Ele escreveu um comentarista No Reddit. Eu quebro você Você é para um pacote de US $ 3,99 Para preparar o sanduíche com carne matinal.
Gwickel
Nutrição: (Despeje 2 envoltórios): Caloria: 70
Gordo: 2,5 g (gorduras saturadas: 1 g)
Sódio: 280 mg
Carboidratos: 2 g (Fibra: 1 g, Sucre: 0 g)
Proteína: 8 g
Aqueles que procuram uma forma de café da manhã no café da manhã ficam felizes com esta revelação sem glúten: uma embalagem macia e resistente apenas com ovos, uma mistura de farinha e azeite sem glúten e azeite. Bomba de enrolamento de ovos, ele disse, ele disse Um comentarista do Reddit . Eu te amo particularmente para burritos! Também pode ser bom para o Sandwich cortou o frio. Com ela Pacote de US $ 4,69 com seis sacos de ovo Você fará bem em encontrar sua macro desde sua primeira mordida.
Iogurte islandês de baixo teor de gordura
Nutrição: (De acordo com o contêiner): Caloria: 120
Gordo: 2 g (gorduras saturadas: 1,5 g)
Sódio: 50 mg
Carboidratos: 11 g (Fibra: 0 g, Sucre: 7 g)
Proteína: 15 g
Skyr é uma espécie de queijo da Islândia. Comparado ao iogurte grego, você descobrirá que é mais cremoso nas proteínas mais altas e geralmente açúcar. Você pode aproveitar com qualquer desejado. O Trader Joe's vende três variedades: framboesa, cereja e baunilha. Eu amo isso! Atualmente, os tenho na minha geladeira. Meus TJs têm apenas framboesas, cerejas e baunilha. Eu gosto de ter baixo açúcar e proteínas ricas, Um comentarista do Reddit escribió . Embora eu goste desses outros iogurtes de sobremesa super cremosa em TJ, esta é a minha opção saudável. Tudo está bem Os 5,3 onças Costa $ 1,19 É perfeito para café da manhã rápido em seu escritório.
Gofres Interi
Com a gentil autorização do Trader Joe © 2023
Nutrição: (Em 3 waffles):Caloria: 290
Gordo: 13 g (Saturated Gordo: 1.5 g)
Sódio: 370 mg
Carboidratos: 37 g (Fibra: 6 g, Sucre: 8 g)
Proteína: 7 g
É raro encontrar alimentos nutritivos e deliciosos, mas esses waffles belgas congelados têm seis gramas de fibras porções e são sempre deliciosos. Acabei de ter todo o trigo Gofres e adoro! ele escreveu Um cliente do Reddit . Não é muito doce e fácil de comer. O pacote de Oito waffle custam US $ 2,69 .
Quiche Cherdar de Brócoli
Nutrição: (Para quiche): Caloria: 420
Gordo: 28 g (gorduras saturadas: 12 g)
Sódio: 670 mg
Carboidratos: 26 g (Fibra: 2 g, Sucre: 3 g)
Proteína: 16 g
Você quer a quiche, mas não quer sobras? Este serviço de cheddar de um único serviço é cozido e devorado em menos de 30 minutos. Absolutamente um de seus clássicos. Eu tenho que comer gf agora e sinto falta. Um usuário do Reddit comentou . Mesmo se você não deseja necessariamente reduzir um bolo inteiro todos os dias, este prato salgado é o complemento perfeito para um brunch elegante e somente Costa US $ 2,99 .
Trock não cura o peru
Nutrição: (Para 1 seção de bacon): Caloria: 35
Gordo: 1 g (Saturated Gordo: 0 g)
Sódio: 180 mg
Carboidratos: 0 g (Fibra: 2 g, Sucre: 0 g)
Proteína: 6 g
Trock e café da manhã são praticamente sinônimos para muitas pessoas, mas se você olhar para o consumo de gorduras saturadas, não é a melhor maneira de começar o dia. O bacon turco pode ser uma substituição aceitável e alguns preferem o porco que está procurando cortes com um mínimo de gordura. Você encontrará esse bacon de Türkiye sem antibióticos sem nitratos sem nitratos que foram adicionados à seção de resfriamento. Frei o vê com um bacon normal até que se torne crocante e servido com ovos, panquecas, pão torrado e trabalhos. Cada pacote está equipado com oito gangues de bacon Por US $ 3,99 .
Omelete -no
Nutrição: (Para 2 omelete): Caloria: 270
Gordo: 15 g (Saturated Gordo: 10 g)
Sódio: 620 mg
Carboidratos: 10 g (Fibra: 1 g, Sucre: 3 g)
Proteína: 25 g
Como preferido por um longo tempo, o comerciante Joe Frita é uma mistura esponjosa de ovos, queijo suíço, couve -flor macia, cebola frita e soro. Tudo está bem Caixa de US $ 3,49 Abriga uma única parte que contém 25 ervas de proteína satisfatórias. Se você os vir no seu quarto de congelador, aja rapidamente, digamos os clientes, os clientes dizem Este produto popular está rapidamente esgotado .
Eles são uma salsicha
Com a gentil autorização do Trader Joe © 2023
Nutrição: (2 onças. Servir):Caloria: 130
Gordo: 7 g (Saturated Gordo: 1 g)
Sódio: 660 mg
Carboidratos: 8 g (Fiber: 5 g, Sugar: 1 g)
Proteína: 8 g
Nesta salsicha de soja, as salas de jantar de carne também mordem o café da manhã vegano. A salsicha de imitação espanhola é picante com pimentão, pimentão, alho em pó, vinagre e sal marinho e modele o perfil salgado e picante que ganhou esse produto com base em uma planta na sala do Trader Joe. Tarde na festa, mas recentemente tentei essas coisas pela primeira vez. Fiquei surpreso ao ver o quanto eu sabia! Legítimo o melhor produto de soja que comprei. Ele escreveu um usuário do Reddit . Custos concedidos pelos custos de substituição do porco 2,99 USD por 12 uma vez .
Sanduíche para o café da manhã sem pão de ovo
Nutrição: (Da 1 sanduíche): Caloria: 190
Gordo: 12 g (Saturated Gordo: 5 g)
Sódio: 610 mg
Carboidratos: 3 g (Fiber: 0 g, Sugar: 1 g)
Proteína: 16 g
Se você quer areia no café da manhã sem pão, procure um ovo sem glúten, dois ovos empanadas que são rolados ao redor da salsicha de peru e queijo americano. Minha mãe sempre remove o pão toda vez que eu tomo um sanduíche de café da manhã. Quando a vi, eu imediatamente comprei para ela. Ele escreveu um usuário do Reddit . Ele a ama, ele come de qualquer maneira, hahaha. Os clientes dizem que esses sanduíche de ovos são uma excelente eleição do escritório, em particular com uma pitada de molho de tomate ou molho picante. Encontre -o congelado em um Caixa com dois pacotes por US $ 5,49 .
Rolos de queijo forno
Com a gentil autorização do Trader Joe
melhor maneira de cozinhar legumes no vaporNutrição: (Da 1 massa):
Caloria: 220
Gordo: 14 g (gorduras saturadas: 9 g)
Sódio: 170 mg
Carboidratos: 20 g (Fibra: 0 g, Sucre: 8 g)
Proteína: 4 g
Ao contrário dos croissants de chocolate, esses rolos felizes cheios de creme de queijo levemente doce não precisam de testes durante a noite. Eles entram no forno por meia hora e deixam ouro e macio. Eu amo isso! Para mim, é um cruzamento entre um queijo dinamarquês e um croissant '' ' No Reddit. Aproveite o leite com leite ou uma xícara de chá para relaxar no resto do dia. Rolos de queijo entram em um Quatro caixas por US $ 4,79 .
Pão focaccia com tomate assado
Nutrição: (Desvantagem): Caloria: 150
Gordo: 3,5 g (gorduras saturadas: 1 g)
Sódio: 340 mg
Carboidratos: 24 g (Fibra: 1 g, Sucre: 1 g)
Proteína: 5 g
Deixe a torrada branca suave e experimente esta focaccia luxuosa com azeite, tomate vermelho brilhante e um generoso revestimento parmesão como um lado delicioso para o seu prato normal de ovo e bacon. Este é o produto do meu favorito, e estou surpreso que não seja mais exagerado. Um cliente comentou . As jóias escondidas estão disponíveis durante todo o ano na seção do forno. Certifique -se de assar antes de se dividir para obter o perfeito, crocante e crocante e fora da mordida interna.
Pátio de iogurte grego
Trader Joe
Nutrição: (Para 3/4 de xícara):Caloria: 110
Gordo: 0 g (gorduras saturadas: 0 g)
Sódio: 75 mg
Carboidratos: 7 g (Fiber: 0 g, Sugar: 5 g)
Proteína: 17 g
Existem informações infinitas de expandir uma tigela de iogurte nutritivo, mas o que importa é a base. Este iogurte da marca privada é uma base digna para sua criação matinal mais extravagante com plantas ativas vívidas, açúcar agregado, zero gordura e 17 gramas de porções. Ore com nozes e bagas fibrosas e fará um café da manhã saudável. Além disso, a banheira com 16 etapas é conveniente US $ 2,99 .
Sobre o poder de uma mistura de sete sucos biológicos roxos
Nutrição: (8 uma vez): Caloria: 130
Gordo: 0 g (gorduras saturadas: 0 g)
Sódio: 30 mg
Carboidratos: 30 g (Fibra: 2 g, Sucre: 25 g)
Proteína: 2 g
O poder da linha de energia Sette inclui sucos biológicos, claramente com tons, mas é o vencedor claro. A bebida roxa exclusiva do Trader Joe recebe altas críticas dos compradores por seu primeiro gosto e preço a preços acessíveis. Uma garrafa de vidro fluida de 33,8 contém uma romã orgânica em um, cereja, amoreira preta, uvas vermelhas, cenouras roxas, suco de mirtilo e mirtilo por 3,99 dólares americanos. 'Eu amo isso! E eu gosto que é forte o suficiente para misturar e ainda ter um bom gosto! Ele escreveu um comentarista de Reddit . Experimente sozinho, adicione -o com água Seltzer ou use -o em um coquetel para uma pitada frutada.
Coco
Nutrição: (1 colher de sopa): Caloria: 20
Gordo: 0,5 g (gorduras saturadas: 0 g)
Sódio: 10 mg
Carboidratos: 3 g (Fiber: 0 g, Sugar: 3 g)
Proteína: 0 g
Para alguns, o creme produz café. Essa adição ao leite de coco e amêndoas tem um acabamento macio e um leve sabor de baunilha perfeito para pastelaria com leite sem as consequências dos produtos lácteos -caseari. Estou feliz que ele sempre tenha tido um bom creme sem leite! Ele escreveu uma renda Um ótimo agradecimento ao artigo. Bem, enganado pela minha outra buceta favorita para as nozes de baunilha francesa. O tamanho de uma cerveja é vendido por 1,99 dólares americanos.
Salmão Atlântico fumou no estilo pastrami
Trader Joe
Nutrição: (Para 3 fatias):Caloria: 120
Gordo: 8 g (Saturated Gordo: 2 g)
Sódio: 600 mg
Carboidratos: 0 g (Fibra: 0 g, Sucre: 0 g)
Proteína: 12 g
O Creative Trader geralmente possui apenas uma ou duas opções para cada produto, mas o Deli Hall oferece uma variedade de opções para o LOX. Se você tem dificuldade em decidir como colocar seu golpe, este artigo inventivo é uma opção para muitos compradores de revendedores Joe. Por US $ 5,99 , Obtenha quatro onças de salmão defumado com notas de madeira de maçã, cereja, carvalho e arce que dão uma qualidade doce e saborosa Eu amo fãs : O estilo pastrami é o melhor. Pegue um creme fresco, pepinos de pêra e um copo de sottaceti enquanto estiver sempre. Crie os lanches perfeitos para ajustar os biscoitos na água.
Somente os grupos de cereais muesli de Arce
Nutrição: (Para 2/3 xícara): Caloria: 290
Gordo: 11 g (gorduras saturadas: 1 g)
Sódio: 80 mg
Carboidratos: 45 g (Fibra: 4 g, Sucre: 16 g)
Proteína: 5 g
Os grupos de Muesli Di Arce com nozes e mel são os amuletos felizes das salas de cereais que foram sancionadas por adultos: um dia, doce e claro, quem também sabe com aveia, iogurte ou diretamente do bolso. Eu compro regularmente Ele escreveu um cliente no Reddit . “Os outros granoles conhecem um pouco seco, mas é perfeito em doce e crocante. Adoro lançar um punhado no meu iogurte grego. Ele. Mais caso de Udiello Costa $ 3,79.
Bolo de ferro holandês
Nutrição: (Da 2 torta): Caloria: 350
Gordo: 21 g (gorduras saturadas: 2 g)
Sódio: 280 mg
Carboidratos: 34 g (Fibra: 1 g, Sucre: 15 g)
Proteína: 6 g
É verdade que esses bolos esponjosos de ferro estão de volta! Depois Eu fã um Reddit Os assuntos com o tema da ilha tiveram uma interrupção de produção nesses tons mais altos e montpfoles, mas agora ele pode correr para o seu próximo TJ para substituir seus cuidados. Um usuário publicado Que usaram bolos para criar um McGriddle McDonald's em casa, e muitos comentaristas responderam ao seu amor pelos artigos de café da manhã. Eu compro da próxima vez 10. Talvez 20. Não posso executá -lo! '' ele escreveu para . Você pode coletar uma bateria satisfatória de Oito por US $ 3,49 .
