Malgré tous les costumes effrayants, les décorations effrayantes et les films de peur, l'une des parties les plus effrayantes d'Halloween est l'idée de ce qui est dans sa douceur préférée. Les entreprises sucrées les ont établies Truque Preencha produtos de açúcar envelhecido, gorduras saturadas e corantes e sabores artificiais. Isso não significa que, de tempos em tempos, não posso aproveitar sua marca suave favorita, mas com a quantidade de doces e seus filhos em outubro, é compreensível que você queira ter opções de saúde saudáveis para compensar tudo.
espiga de milho grelhada com casca
Uma das principais preocupações das marcas doces populares é a quantidade de açúcar agregado que eles contêm. Recomenda -se que crianças e adolescentes consumam menos 25 gramas de açúcar Um dia e esses adultos consomem apenas 25-36 gramas por dia , mas uma pequena parte de 12 crianças de ácido tem 24 gramas de açúcar ! Muitos pais também estão ansiosos para dar a seus filhos crianças coloridas artificiais, como 40, amarelo 5 e amarelo 6, que são doces como Birilli, Starburst, Twizhars e Tagales quentes.
Nenhuma dessas informações é fazer uma coisa comum em sua mente assustadora. Você e seus filhos ganham todas as especialidades que o Halloween tem a oferecer, mas queremos ajudá -lo a se sentir um pouco mais confortável quando se trata de sua indulgência em outubro. Se você está interessado na doçura do Halloween em uma saúde melhor do que nas marcas mais populares, mas sempre sabe deliciosamente, dê uma olhada na nossa lista das próximas 17 marcas de doces saudáveis. Leia o resto e obtenha algumas dicas sobre os doces que você deseja limitar ou evitar nessas 12 doçura doce com os ingredientes da menor qualidade.
Colher mágica enganou um chocolate PB
Parcialmente: 130 calorias, 6 g de gordura (1,5 g de gordura saturada), 85 mg de sódio, 17 g de carboidratos (7 g de fibra, 1 g de açúcar), 11 g de proteína Mais conhecido por seus cereais ricos em proteínas e autor zero, com quem os consumidores podem aproveitar a nostalgia de uma tigela com cereais e leite sem quebrar seus objetivos de saúde, recentemente envolveu um crime com um crime de Halloween. Ele Colher mágica Treats O de PB ou cruzado em um polarmente de chocolate oferece deliciosos sabores e parcelas de um presente de arroz crocante, mas com um único grama de açúcar, sete gramas de combustível e 11 gramas de proteína em cada pacote.
Xícara de manteiga irreal de amendoins de chocolate escuro
Parcialmente: 80 calorias, 6 g de gordura (2,5 g de gordura saturada), 40 mg de sódio, 8 g de carboidratos (1 g de fibra, 5 g de açúcar), 1 g de proteína É provável que crianças e adultos concordem que uma das melhores coisas que você tem para o Halloween é um mangá clássico de copos de Reese. No entanto, os 16 gramas de açúcar apenas para duas xícaras são suficientes para interromper suas emoções antes do início da noite. Felizmente, você pode satisfazer sua xícara de xícaras de amendoim Manteiga de amendoim de chocolate escuro . O fato de que cada porção contém apenas cinco gramas de açúcar significa que você pode se divertir um pouco mais na noite do Halloween sem o medo de muito açúcar.
Manteiga de amendoim salgada
Parcialmente: 200 calorias, 13 g de gordura (7 g de gordura saturada), 95 mg de sódio, 21 g de carboidratos (9 g de fibra, 7 g de açúcar), 3 g de proteína É difícil acreditar que ele pode ter uma barra de chocolate que conhece deliciosamente e, ao mesmo tempo, fornece mais gramas de fibra que o açúcar. Bem, com Barra de caramelo salgada gigantesca Ele comerá nove gramas de fibra e sete gramas de açúcar, o que significa que é tratado com um presente de chocolate sem quebrar o banco de açúcar.
Candy de borracha inteligente
Parcialmente: 110 calorias, 0 g de gordura (0 g de gordura saturada), 70 mg de sódio, 36 g de carboidratos (9 g de fibra, 4 g de açúcar), 4 g de proteína Muito provavelmente eles viram Doces inteligentes Esta marca é uma das marcas saudáveis mais conhecidas nas prateleiras das lojas antes. Eles oferecem uma variedade de opções doces, como Licks -Ecca, feijão gourmet, vitics vermelhos, peixes suecos, cotovelos ácidos e nossa equipe favorita para o Halloween: Wormous. Ao contrário dos versículos convencionais de borracha de Haribo Isso tem 14 gramas de açúcar por porção, os versos de doces inteligentes têm apenas quatro gramas! Como se isso não fosse suficiente para convencê -lo, você também receberá nove gramas de fibra e quatro gramas de proteínas para separar.
Xícara de manteiga de amendoim de chocolate escuro Justin
Parcialmente: 220 calorias, 14 g de gordura (7 g de gordura saturada), 120 mg de sódio, 20 g de carboidratos (1 g de fibra, 16 g de açúcar), 4 g de proteína Como mencionado acima, uma doçura do Halloween em nossa lista não é muito baixa, mas é feita com ingredientes mais confiáveis do que outros produtos populares. Por exemplo, Xícara de manteiga de amendoim de chocolate escuro Justins Eles sempre contêm 16 gramas de açúcar por porção (quanto você encontra em Reese), mas a lista de ingredientes é relativamente curta e tudo é orgânico. Dependendo do que é mais importante para você, Justin pode ser uma excelente opção para você e filhos.
Candies Halloween yumearth
Parcialmente: 45 calorias, 0 g de gordura (0 g de gordura saturada), 40 mg de sódio, 1 g de carboidratos (0 g de fibra, 9 g de açúcar), 0 g de proteína Todos os pais têm preocupações diferentes quando se trata de encontrar conselhos ou tratamento de seus filhos. Enquanto alguns estão preocupados com a quantidade de aditivos agregados ou invisíveis, outros podem se preocupar com alérgenos. Semelhante Crie produtos doces e venda variedades de Halloween que estão completamente livres de alergias mais frequentes, como nozes, glúten, amendoim, laticínios -caseari, ovos e soja. Eles também evitam corantes artificiais e não são considerados OGM.
Além do bom chocolate salgado de caramelo
Além de bem
Parcialmente: 150 calorias, 10 g de gordura (6 g de gordura saturada), 30 mg de sódio, 12 g de carboidratos (2 g de fibra, 8 g de açúcar), 2 g de proteínaAlém de bem chocolate bars Eles são exatamente isso, é um prazer delicioso. Eles ainda contêm oito gramas de açúcar, mas os pais vão adorar a pequena lista de seis ingredientes: grãos de cacau orgânicos, açúcar orgânico, caramelo, manteiga de cacau orgânica, sal marinho e extrato de baunilha.
receitas de camarão assado
Joyride gomites
Parcialmente: 80 calorias, 0 g de gordura (0 g de gordura saturada), 85 mg de sódio, 39 g de carboidratos (20 g de fibra, 0 g de açúcar), 0 g de proteína Parece bonito demais para ser verdade, mas Alegria É realmente, como ela diz no seu bolso: uma doçura incomum. Com zero gramas de açúcar e 20 gramas de fibra, os pneus sauditas são os doces para aproveitar esta temporada de Halloween. Os pneus ácidos não são seus? Você pode experimentar suas opções doces, como bagas, anéis de manga de pesca ou horários de alcaçuz vermelho.
THÉO SEA com um chocolate preto de 70% Barbulado
Parcialmente: 160 calorias, 11 g de gordura (6 g de gordura saturada), 100 mg de sódio, 14 g de carboidratos (3 g de fibra, 9 g de açúcar), 2 g de proteína Se você deseja tomar chocolate para você e para crianças, os produtos Theo seguem a estrada. A maioria de seus bares ainda tem uma quantidade razoável de açúcar, incluindo os deles 70% de chocolate escuro de sal marinho Mas com apenas um punhado de ingredientes confiáveis (feijão de cacau, açúcar mascavo, manteiga de cacau, sal) pode ter certeza de que isso é confiável. Com uma lista de ingredientes curtos, esta barra é livre de glúten, vegano, sem transgênica e soja sem soja.
Manteiga de amendoim de chocolate com leite fino
Parcialmente: 80 calorias, 6 g de gordura (2,5 g de gordura saturada), 40 mg de sódio, 7 g de carboidratos (<1 g fiber, 4 g sugar), 2 g protein Como você pode ver em nossa lista, há muitas alternativas mais saudáveis às xícaras de amendoins Reese Reese e escolhem o melhor para você com base em seus objetivos pessoais. Ele Manteiga de amendoim de chocolate com leite fino Cups Se você tiver apenas quatro gramas de açúcar ao lado e aqueles que desejam evitar álcoois de açúcar e estévia ficarão felizes em saber que eles não contêm.
Tazzy Sandíaquipops
Parcialmente: 45 calorias, 0 g de gordura (0 g de gordura saturada), 0 mg de sódio, 13 g de carboidratos (4 g de fibra, 5 g de açúcar), 0 g de proteína Galeria Candy é o sonho de um pai em relação à doçura do Halloween. Seu tubérculo para melancia - Lollipops tem apenas cinco gramas de açúcar, tem dois gramas de fibra e estão completamente vazios de álcool de açúcar, estévia e xarope de milho. A empresa também evita o uso de corantes artificiais e usa suco de legumes.
receita fácil de pratos de frutos do mar
Nib Mor Mare Organic Black Chocolate
Com a gentil autorização de Nib mor
Parcialmente: 80 calorias, 7 g de gordura (4 g de gordura saturada), 0 mg de sódio, 8 g de carboidratos (2 g de fibra, 4 g de açúcar), 1 g de proteínaUma mini barra de chocolate com apenas quatro gramas de açúcar e sete ingredientes? Registrar. Nib Mor usa ingredientes orgânicos em seus produtos e este Sal Marina Schokoladenneger As barras não estão no chão, com base em plantas e boas para crianças sem glúten. Outra vantagem? Eles estão envolvidos individualmente, tornando -o uma escolha perfeita para as celebrações do Halloween.
Pegue as estrelas doces
Parcialmente: 70 calorias, 0 g de gordura (0 g de gordura saturada), 10 mg de sódio, 36 g de carboidratos (20 g de fibra, 1 g de açúcar), 4 g de proteína Seja divertido para algo doce ou algo ácido, COMPORTAMENTO Ele te cobriu. As gengivas de comportamento não são apenas deliciosas, mas também de açúcar e calorias e fibras extremamente altas, o que significa que elas têm carboidratos com baixo teor de rede. Por esse motivo, esses doces com diabéticos são inclusivos e não aumentam o açúcar no sangue depois de comer e conseguem usar sem gosto artificial!
Morango / cotovelos de framboesas macias
Parcialmente: 90 calorias, 0 g de gordura (0 g de gordura saturada), 70 mg de sódio, 25 g de carboidratos (4 g de fibra, 16 g de açúcar), 0 g de proteínas A verdade é que isso Estação da fruta A borracha não será para todos. Você sempre tem um alto nível de açúcar com 16 gramas, mas o que leva à nossa lista é o fato de que você terminou com frutas reais. Os pais que gerenciam a qualidade dos ingredientes nos doces de seus filhos podem ser o fato de ser uma fruta real e que esses doces têm um xarope de milho alto com frutose.
Chocolate noir -ololato -ezbutter -butter -snacks
Parcialmente: 170 calorias, 13 g de gordura (6 g de gordura saturada), 115 mg de sódio, 13 g de carboidratos (2 g de fibra, 9 g de açúcar), 3 g de proteína Bem a tempo do Halloween, Chocolate Ele deixou seus lanches de chocolate sem manteiga de amendoim preta. Embora estes ainda contenham nove gramas de açúcar, é melhor do que os 17 gramas que obteriam com um Manteiga de amendoim de abóbora reese . Evite isso não apenas, mas também os sabores artificiais de Reese.
petiscos
Notícias de ônibus
Parcialmente: 90 calorias, 0 g de gordura (0 g de gordura saturada), 0 mg de sódio, 42 g de carboidratos (8 g de fibra, 4 g de açúcar), 0 g de proteína Você pode ser um fã de Adesivo ácido para crianças Mas podemos apostar que você não é um fã dos 27 gramas de açúcar dentro. Tente obter os mesmos passos de ácido e doce de uma maneira mais saudável Notícias de ônibus . Essas belas estrelas ácidas contêm apenas quatro gramas de açúcar, mas vamos avisar que o doce contém azul COMPORTAMENTO Sour Bears o Joyride gomites .
Velha trufa ecológica de chocolate escuro
Altera os alimentos ecológicos
Parcialmente: 80 calorias, 6 g de gordura (4,5 g de gordura saturada), 0 mg de sódio, 5 g de carboidratos (1 g de fibra, 4 g de açúcar), 0 g de proteínaEste Halloween pode ser facilmente com um produto como o resto Trufas escuras antigas escuras . Sem soja, glúten, orgânica, não -transgeneous e sem aditivos artificiais e amolecidos, essas trufas contêm muito sabor delicioso por apenas quatro gramas de açúcar. Eles também são embalados individualmente e perfeitos para uma gorjeta ou um saco de tratamento.
