O azeite é um elemento fundamental ao seguir uma dieta mediterrânea que imita a maneira como as pessoas que vivem no Mediterrâneo. Essa dieta, rica em proteínas vegetais, produz e, é claro, o azeite, está associada a uma série de benefícios à saúde. Incluindo apoio à saúde do coração .
O azeite, em particular o azeite extra -virgem, oferece uma variedade de benefícios à saúde; portanto, é uma adição preciosa a uma dieta equilibrada. Está cheio de gorduras insaturadas e promove a saúde do coração, reduzindo o colesterol prejudicial. Também está cheio de antioxidantes que protegem o corpo dos danos às células causados por radicais livres. Além disso, alguns estudos sugerem que o azeite pode ajudar a regular o açúcar no sangue e melhorar a saúde do cérebro, o que reduz o risco de doenças neurológicas, como a doença de Alzheimer.
Como você sabe ao escolher seu azeite, o que você deve escolher?
Existem três dicas distintas para a escolha de um azeite: sabor, dieta e integridade agrícola. No entanto, os três se entrelaçam, porque um sabor de melhor qualidade é inevitavelmente libertado de uma nutrição de oliveira que foi cultivada em uma floresta bem gerenciada. Existem competições literais no mundo que demonstram essas propriedades em azeite, como a competição de azeite e a competição do mundo de Nyiooooc. De acordo com nossa opinião modesta, se uma marca de azeite tivesse confiança suficiente em seu produto para apresentar a você as competições de nós, acreditamos que vale a pena tentar. Afinal, os produtores de Olivier pertencem a alguns dos agricultores mais orgulhosos que praticam tradições cobiçadas que foram transmitidas em novos mercados como Califórnia ou Austrália há centenas de anos.
Obviamente, o azeite é como vinho e são preços pessoais (e preços).
No entanto, pode ser difícil escolher um, por isso planejamos transformar suas opções até encontrar alguém que se adapte a você. Mesmo se você consegue pensar: eu até aprecio meu azeite quando frito ou frito frito? Por favor, pense que você realmente faz isso. Coletamos 13 azeites adicionais nas azeitonas virgens que emergiram em diferentes opções a preços diferentes. Você certamente encontrará algo de que gosta, que está procurando um azeite mais robusto para pulverizar sua salada ou bater em um azeite mais macio e cremoso.
Para comprar os sinais mais ausentes de azeite.
Alumínio do Rancho de Olive da Califórnia
Kaliforn Oliva Rancho
Se você estiver procurando o azeite de qualidade máxima a um preço acessível com o melhor gosto, não olhe além da faixa de azeitona californiana. A marca há 25 anos desempenhou um papel importante no desenvolvimento subsequente da qualidade do azeite americano, incluindo apoio aos fundamentos de Comissão de Oil de Azeite da Califórnia (OCC), que desempenha um papel fundamental na verificação da qualidade do azeite da Califórnia, graças ao campeão do governo obrigatório e à análise de terceiros.
Você vai notar Certificado do Conselho de Oil de Olive da Califórnia Em todos os 100% do rancho do EVOO da Califórnia da Califórnia, o que significa que a garrafa que ele mantém é Os padrões químicos e sensoriais mais rigorosos ser vendido como um particularmente virgem.
' Este azeite frio e macio É versátil na cozinha e tem notas de flores, ervas frescas, frutas e grama verde, Toby Amidor, MS, RD, CDN, Fand Especialista nutricional emitido e melhor autor de Wall Street Journal of Depois dos vegetais: receitas flexíveis para toda a família . Além disso, pode intensificar seu jogo ecológico, porque esse azeite extra -virgem é envolto em uma garrafa de alumínio completamente reciclável, que preserva a frescura do óleo durante a proteção contra a luz e minimiza a influência do oxigênio.
Graza `` Água e chizle 'Extra Virgin Olive Oil
Obrigado
Obrigado is also well known for its dual harvests, offering options for both drizzling over your favorite salads and breads to pan-frying your favorite fish. What's specifically great about Obrigado are their squeeze bottles, which are incredibly handy without looking tacky. You can order both their Llovizna et sizfire Variedade em um pacote duplo e ofereça uma opção de assinatura de desconto se for um consumidor frequente de azeite.
grelhar abóbora na grelha
Mais Coster de Jungfrau Olive Oil
Caro
Como o azeite é a base da maior parte da sua cozinha, especialmente se você seguir uma dieta influenciada pelo Mediterrâneo, certifique -se de consumir apenas o melhor. Mais Coster de Jungfrau Olive Oils Eles são reconhecidos por seu gosto puro e robusto, porque são feitos com Koroneiki 100%grego. Essas azeitonas são coletadas no início da temporada e pressionadas no frio no sul da Grécia, para que possa ter certeza de que a verdadeira empresa obtenha. E talvez igualmente importante, suas garrafas brancas parecem fantásticas em todas as cozinhas ensolaradas.
Cobran Estate Classic 100% California Extra Virgin Olive Huile Vierge Olive
Ervas
Fundado por dois agricultores que se conheceram em uma universidade agrícola, Ervas Extra Virgin Olive Oils Eles ganharam inúmeros prêmios de prestígio e oferecem qualidade superior. De acordo com o site do Heritage, os azezinhos adicionais devem conter um ácido menor que 0,8% e a propriedade de Cobram continuou a garantir que seus azezinhos contenham um ácido de 0,3% ou menos. Esses azezinhos estão disponíveis em uma variedade de tons, em particular robusto, clássico e macio. Cada garrafa tem um bico simples que cozinha sem problemas.
Heracles das primeiras colheitas e azeites coletados maduros
Eraclea
Você sabia que há uma colheita precoce e madura para os azeites? Quanto mais você sabe! A Haraclea é especializada nas duas variedades e oferece duas opções separadas em suas garrafas opacas e esteticamente agradáveis: Colheita precoce Inspiração, enterramento e bom é colheita madura Asse, assar, cozinhar e marinar. Essas duas culturas são diferentes em sabores, porque as primeiras plantas são bastante picantes e cobertas de grama, enquanto as plantas maduras podem ser descritas como macias ou cremosas. Qual você pode escolher? Nós dois aconselhamos você a satisfazer todas as suas necessidades de cozinha.
Um relacionamento: 11 falhas de salada mais saudáveis para venda, de acordo com um nutricionista
Laconiko Oil Vierge Oliva Virgin
Laconiko
Com 415 preços de qualidade mais alta no cinturão, Laconiko não é estranho à intenção de azeite. O que realmente enfatiza Laconiko é que seus azezinhos são muito fenolicamente certificados. O que isso significa? Isso significa que esses azezinhos estão equipados com mais de 613 mg / kg de polifenóis, que são conexões vegetais em termos de camada! Este azeite está cheio de antioxidantes que eles são necessário para manter a integridade celular E, portanto, pode impedir a formação de certos tumores.
Petróleo de azeitona extra -virgem por Filippo Bario
Filippo Berio
Filippo Berio's EVOO É conhecido como um produto orgânico certificado pelos EUA com uma garrafa reciclada de 50% após o consumo. Portanto, é uma excelente opção quando você tenta ser um pouco mais suave com o planeta. Além disso, o azeite de Filippo Barios é rico em gorduras insaturadas e saudáveis para o coração e a vitamina E, um antioxidante. Adoro preparar meu vinagrete em casa com azeite, vinagre balsâmico, alho, sal e pimenta, ele diz Caroline Thomason, RD, CDCES e nutricionista e diabetes em Washington, DC. Se você fizer sua cobertura em casa, sabe exatamente o que consome.
Lucacaca aceitou Widolo Cramica o suficiente
Lucia Idiote
Lucia Idiote olive oil is really one of a kind. Started by a brother-sister duo, their motto is 'fatto in casa' – aka, homemade. And really, Este azeite Ele está em casa quando a dupla escolhe as azeitonas de sua floresta no pátio e a pressiona na cozinha da família de Magliano, Topana. Essas azeitonas prensadas a frio são pressionadas no mesmo dia em que são coletadas e garantem a frescura e a qualidade de todos os consumidores. Oliva Lucesca -S está equipado em três opções de embalagem diferentes, incluindo cerâmica, vidro e caixa e está disponível a preços diferentes.
Luca de azeite extra -virgem todos os dias
Lucini
Lucini olive oils are a great everyday option for the casual chef. At a reasonable price point, Insira uma garrafa verde escura para evitar a oxidação rápida e não ser controlado sem OGM para aqueles que seguem essas restrições. Ele também tem um sabor picante e quase picante que tende a indicar uma marca de alta qualidade, diz em voz alta Carrie Gabriel, MS, RDN . No entanto, continua a dizer: eu não o uso para cozinhar porque não se destina a um excelente calor, mas eu o uso para preparar saladas houmous e spray caseiro. Portanto, se você estiver procurando um bom azeite que possa usar em molhos e água, não olhe mais.
La Tourangelle Acite von Oliva Extra Virgen Brillant
La Tourangelle
Nem todas as azeitonas são cultivadas na Califórnia ou na Grécia, muitas outras culturas usam azeite em sua culinária diária! La Tourangelle's Bright & Peppery olive oil Utilisez des chopales espagnoles de récolte de l'Andalousie, en Espagne. Ce mélange épicé est idéal pour la cuisson quotidienne et adapté à la cuisson à des températures moyennes et élevées. Utilisez-le pour faire sauter, cuire, terminer et terminer les marinades, dit Amidor. Et avec des polyphénols élevés (ces antioxydants avant!) Vous pouvez être sûr de consommer de l'huile d'olive qui saisit le nutriment plus grave.
bebida maluca de manteiga de amendoim
365 azeite orgânico extra orgânico
Porte Whole Foods 365
No entanto, somos reais, não podemos escolher os azezinhos mais elegantes ou mais caros. Graças à Whole Foods, sempre podemos desfrutar de um orçamento. Aprox. 12 USD por garrafa, a marca 365 Whole Foods oferece um delicioso certificado USDA Óleo orgânico orgânico orgânico Option idéale pour une variété de méthodes de cuisson différentes. Comme il se produit dans un récipient en verre plus foncé, il n'aura pas d'oxydation rapide et pourra le garder à l'interrupteur de votre cuisine pendant un certain temps avant de devoir en acheter un nouveau.
Duo Brightland
Abaixe
Esta dupla de azeite virgem não está muito fria Oferece uma riqueza diferente que você pode usar para adaptar seus pratos: o despertar é mais corajoso, mais robusto e vivo é macio e coberto de grama. Ambos têm um ponto alto de fumaça de 410 graus, o que significa que não é necessário evitar o calor necessário de alguns pratos. Primeiro? Esses azezinhos, cultivados na Califórnia, entram nas garrafas mais bonitas, para que não sejam tímidas se você os deixar para uma decoração adicional na superfície de trabalho da sua cozinha.
Tribunal
Com a bela autorização judicial
Dirigido pela sétima geração de agricultores italianos que produzem 100% da Califórnia Tribunal Possui atributos únicos que tornam seus óleos frescos. A caixa curta única (caixas de sabor) bloqueia a luz, o ar e o calor para manter o máximo de frescura. Como vinho na caixa!
Tribunal's oil is cold-extracted within hours of harvest at Tribunal's state-of-the-art mill. Orders are shipped on-demand (and only feature perfectly fresh olives where the fruit has just turned from green to violet). This oil is used in top-notch restaurants around the country, like Elfo em Chicago , Renata A Portland , E Pizza a São Francisco .
