Se você é uma pessoa muito ocupada com tempo suficiente para consumir uma refeição de uma data, pode considerar a idéia de parar em Applebee para queijo hambúrguer e limpá -lo. Em uma toalha gorda e cinco toalhas, as necessidades calóricas de um dia inteiro estão quase prontas, e isso não conta os chips ou tumores da ultra resistência, que você provavelmente precisa. Esse hambúrguer pode ser uma excelente opção se for um descobridor do Ártico que deve consumir muito gordura nos alimentos para permanecer quente, dada a grande quantidade de calorias em termos da quantidade de gorduras saturadas que o contêm. Segundo alguns nutricionistas, esse sanduíche é um dos piores hambúrgueres que quase alimentos para o americano médio. Mas espere amigos! Se você estiver muito ocupado almoço, há mais do que as lojas de carne picada para o serviço Ruth-Rindnkfleisch.
O alimento desse tipo de alimento pode contribuir regularmente para um risco maior de quase todas as doenças crônicas, incluindo hipertensão, obesidade, -2 diabetes e doenças cardíacas, explica o nutricionista especialista Lauren, MS, RDN, LD, CLEC , Autor de A primeira vez que o livro de receitas da gravidez da mãe y Nutrição da fertilidade masculina . Além disso, diz -se que muitos recipientes de fast food são produzidos em polifuoroquímicos conhecidos como produtos químicos para sempre. Embora outros exames sejam necessários para examinar os efeitos desses produtos químicos, alguns estudos indicam uma possível conexão com problemas negativos com a saúde reprodutiva e os danos no fígado.
Aqui está o seu menu dos piores hambúrgueres quase alimentares de todos os tempos. Apreciar!
Brezel Bacon Pub Triple de Wendy
Com a gentil autorização de Wendy
receita de bebida royal flush1.530 calorias, 107 g de gordura (44 g de gestige gordura, 5 g de gordura trans), 1890 mg de sódio, 53 g de Kohlenidrato, 3 fases G, 89 g de proteína
Onde está a carne? Aqui: três quartos do livro de vacas, nunca congelados, cobertos com molho de queijo de cerveja quente. E como você não pode ter queijo suficiente, Wendy lança uma parte adicional de Münster. O que é um hambúrguer publicitário sem cebola frita crocante e um bretzel doce para um rolo?
' Diretivas nutricionais dos Estados Unidos Recomenda manter a ingestão de sódio em 2.300 miligramas; Este hambúrguer oferece 82% dessa fronteira diária, ele diz Johna Bordeaux, Rd . O alto sódio está associado a um maior risco de doença renal, hipertensão e doenças cardíacas.
Carne tripla Whataburger de Whataburger
Com a bela autorização de Whitaburger
Embora o mantra americano seja melhor, eles pensam menos saudáveis. Encomende a versão comum e uma única fantasia e sempre coma com a qual sua boca se entreteve! Sangue canta. Mas eles cortarão calorias e gorduras em quase metade. Também limitará o consumo de 1 grama de gordura trans. As gorduras trans são as piores gorduras do seu corpo, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.
Escritório com queijo
630 calorias, 35 g de gordura (15 g saturadas, 1,5 g de gordura trans), 1.470 mg de sódio, 43 g de carboidratos, 36 g de proteínas Com cerca de 24.000 restaurantes profissionais do McDonald's nos Estados Unidos, você não precisa procurar muito para encontrar arcos de ouro na rua.
bebidas alcoólicas com ginger ale
Uma visita ocasional é boa, ele diz isso. Você pode encontrar opções melhores do que outros hambúrgueres cheios de gorduras saturadas.
Por exemplo, um hambúrguer Micky normal é uma opção mais saudável do que este quarto bacon e queijo, que possui 630 calorias, mais da metade da ingestão recomendada de sódio e 15 gramas de gorduras saturadas, que representam 77% de DV, indica o caminho.
Cinco jovens hambúrgueres de queijo de bacon
Com a gentil autorização de cinco meninos
1.060 calorias, 62 g de gordura (30 g saturadas, 0 g de transfecto), 1 310 mg de sódio, 40 g de carboidratos, 51 g de proteínaVocê pode notar um modelo entre essas ofertas de Hamburgo, certo? Aqui está uma peça: rima com makin. A carne favorita dos Estados Unidos oferece a você um sanduíche de calorias gordurosas, gordura e sódio. E o fato de ser fumado Applewood não o torna mais saudável. O nutricionista recomenda deixar o bacon, escolher um pequeno hambúrguer e recarregar ingredientes mais saudáveis, como salada, tomate, pepino, pimentão verde e cogumelos.
Hamburger com bacon do som sobre o Sonic Cheese
Com a gentil autorização do Sonic
petiscos1.190 calorias, 83 g de gordura (24 g de Gesättige Grasso, 0 g de gordura trans), 52 g de Kohlenhidrato, 2.020 mg de sódio, 58 g de proteína
Ei, o quê? Encomende o processamento do som combinado com batatas fritas e um refrigerante grande e receba as calorias mais de três vezes, um Super Sonic 3.790!
Churrasco fumante Triple Big Big Buford de Rally Cheols
Com a gentil autorização de mulheres / rali
1.340 calorias, 105 g de gorduras (35 g saturadas, 2 g de transfecto), 2.500 mg de sódio, 40 carboidratos, 54 g de proteínaEle ordena esse monstro de uma manifestação tripla ou de mulheres hambúrgueres e recebe atendimento com 2.500 miligramas de sódio, 250 mg a mais do que a American Heart Association recomenda nos limitar todos os dias. Se tiver pressão arterial ou, é um adulto, a AHA sugere que é limitado apenas a 1.550 mg de sal. Ninguém deveria consumir esse hambúrguer regularmente, ele avisa Trista Best , MPH, Rd , um consultor de regime Equilíbrio como . Existem três empanadas de hambúrguer e três fatias de queijo americano 78 gramas de gordura e metade da contribuição calórica padrão por um dia.
Hamburger Applebee Quesadilla
Com a aprovação amigável do Applebee
1.620 calorias, 106 g de gordura (40 g saturadas, 2 g de transfecto), 3.630 mg de sódio, 97 g de carboidratos, 67 g de proteínaEsse hambúrguer de estilo Tex-Mex foi um elemento fundamental no menu Applebee por mais de uma década. Está super cheio.
O hambúrguer de quilte Applebee, que contém uma página de chips convencionais, serve 1.620 calorias. É praticamente um dia em calorias para algumas pessoas, explica a Borgonha. Se você come um hambúrguer calórico, o quão normal é e coma um alimento de coração.
Harees duplo monstro
1.400 calorias, 97 g de gordura (35 g saturadas, 4,5 g de gordura trans), 2.780 mg de sódio, 86 g de proteína Se o apelido de monstro, esse hambúrguer não o assusta, os 4,5 gramas de gordura trans devem. A American Heart Association recomenda receber menos de 1% de nossas gorduras diárias dessa gordura perigosa, que está associada a um maior risco de doença cardíaca, porque se sabe que o colesterol LDL (') (') e o colesterol HDL inferior (poço) são mais baixos. Em outras palavras, uma dieta típica de 2.000 calorias deve conter menos de 2 gramas de gordura trans. Os hambúrgueres mais fortes contêm 4,5 gramas de coisas ruins. A lição? Nunca deixe ficar tão com fome como você pede algo chamado espessura.
receitas mexicanas vegetarianas
Fromage Triple Decker de Friendy
1760 calorias, 101 g de gordura (47 g saturadas, 0 g transfett) 2 980 mg de sódio, 103 g de proteína Desculpe, amigo. Nesse ataque cardíaco, não há nada em um tiro. Quando ele foi lançado pela primeira vez em 2019, o FILDE se gabou de que seu novo sanduíche com carne e queijo você precisa de um elevador. Gostaria de saber se você realmente escreveu sobre os sub-atos. O que é pior nos desafiou a acabar com o novo Hamburgo com queijo triplo de Decker e o novo monstro de Blast Candy (acrescentando quase 2.500 calorias) durante uma única visita. O preço para isso: uma camisa grátis (obviamente particularmente grande).
Re em Burger King
milho grelhado com casca1.200 calorias, 81 g de gordura (32 g saturadas, 1,2 g de transfecto), 3.264,5 mg de sódio, 66 g de proteína
Lembre -se de quebrar o refrigerante. Além de todas essas calorias, o BKS contém 14 gramas de açúcar, mais do que o que seria alcançado em um -soda de 12 unizen. Podemos sugerir um Whopper Jr. como uma refeição alternativa? Eles reduzem suas calorias totais e sua ingestão de sódio de cerca de três bairros.
Cursor de queijo Bianco Double Castello
Château Blanc
330 calorias, 19 g de gordura (9 g saturadas), 1.110 mg de sódio 29 g de carboidratos, 15 g de proteínaNão se deixe enganar pelas 330 calorias de Hamburgo. Lembre -se de que são cheques deslizantes e provavelmente pelo menos dois, talvez quatro, vale a pena dizer os cálculos. Os hambúrgueres do Château de Blanca são particularmente altos para hempanadas tão finas.
Doble-Doble de In-N-Out-Burger
670 calorias, 41 g de gordura (18 g de gesättige gordura, 1 g de gordura trans), 1.440 mg de sódio, 39 g de Kohlenhydrate, 37 g de proteína Este não é o pior hambúrguer dessa pior lista, mas é o hambúrguer mais calórico do lendário menu de franquia SoCal com 670 calorias e 1.440 mg de sal. O dobro duplo significa que você recebe o dobro da carne e o dobro do queijo. Se você pedir um, pode ter um estilo animal, barulhento e caramelizado e pulverizado com um curativo adicional de mil ilhas.
