Wodkasauce sempre foi um prazer que pode ser feito do zero para uma ocasião especial ou para o jantar em sua mesa italiana favorita. O molho tradicional de vodkas é feito de creme grosso, que acumula rapidamente calorias e gorduras saturadas que impedem as artérias. Atualmente, você encontrará vestígios de jarros que melhor obtêm as opções de molho Vodkas para você. No entanto, navegar no mar de molhos de vodka pode ser confuso, porque há muito mais do que você pensa!
Felizmente, examinamos para você e encontramos as melhores marcas que você pode escolher e algumas podem pular. Curiosamente, existem alguns jarros deliciosos que não usam muito creme grosso e ainda são bastante saborosos. Então você encontrará os melhores e piores molhos de vodka nas prateleiras de supermercados. Na próxima vez que estará no mercado, você sabe qual marca é uma opção melhor.
Como escolhemos os melhores molhos de vodka?
Ao avaliar a vodka doentia, os três principais nutrientes que observamos servindo na Copa foram:
- Caloria
- Gordura saturada
- Sódio
As gorduras saturadas tendiam a ganhar consideravelmente quando o creme grosso era usado como ingrediente primário. Ler a lista de ingredientes foi outro fator que vimos. Além disso, a maioria dos molhos de vodka molhos de sódio, por isso é sempre importante manter as partes sob controle e levar em consideração sua contribuição de sódio pelo resto do dia.
Leia o resto para descobrir quais garrafas são as melhores e o pior. Então, certifique -se de controlar 11 as melhores massas nas prateleiras de supermercados .
alternativa ao molho inglês
A melhor vodka -saucen
O melhor: molho vodkas sem lâminas primárias
Cozinha primária
Para ½ xícara: 120 calorias, 8 g de gordura (1,5 g de gordura saturada), 300 mg de sódio, 8 g de carboidratos (2 g de fibra, 5 g de açúcar), 3 g de proteína'Como a cozinha original, os produtos, Este molho Estes são produtos lácteos -casari, glúten, açúcar mascavo e sem milho, ele disse Lauren Modern, MS, RDN, LDN, CLEC, CPT Autor de Nutrição da fertilidade masculina e associar -se a Cozinha primária . Este molho é feito de tomates orgânicos, óleo de abacate e ingredientes surpreendentes, como manteiga de sementes de abóbora, e permite uma noite com um molho de vodka sem expandir completamente seus objetivos nutricionais, especialmente se você seguir uma dieta vegana, paleo ou ceto.
O melhor: molho de vodka caseiro rao
Rao
Para ½ xícara: 90 calorias, 6 g de gordura (1,5 g de gordura saturada), 310 mg de sódio, 7 g de carboidratos (1 g de fibra, 5 g de açúcar), 3 g de proteína
Eu imagino o quê Rao Homemade Homemade Vodka Sauce Oferece cremoso e sabor, mas não inclui açúcar adicional e é relativamente baixo em comparação com a maioria dos jarros de vodka em comparação com a maioria dos molhos de vodka-krug, ele disse Framboesa , MS, RDN, CDN Proprietário de Framboesa Nutrition e autor de Prevenção de uma alergia alimentar segura e simples . Eu também acho excelente que a receita para o molho Rao Vodka seja criada usando uma pequena lista de ingredientes reconhecíveis, principalmente alimentos cheios.
O melhor: 365 di Whole Foods Market, creme wodka -pasta -eauce
corte de aço vs aveia em flocosPara ½ xícara: 80 calorias, 4,5 g de gordura (1,5 g de gordura saturada), 400 mg de sódio, 8 g de carboidratos (2 g de fibra, 4 g de açúcar), 2 g de proteína
È Organic -wodka -sauce, certificado pelo USDA Ele sabe muito bem e oferece uma quantidade muito razoável de calorias (apenas 80 de cada lado!) E gorduras saturadas para a parte de meia xícara. Como em um dos molhos de vodka, é importante manter as peças sob controle.
O melhor: molho vittoria vodka
Victoria Pasta Saucen
Para ½ xícara: 80 calorias, 4,5 g de gordura (1 g de gordura saturada), 440 mg de sódio, 6 g de carboidratos (1 g de fibra, 6 g de açúcar), 3 g de proteínaÉ poderoso molho de vodka saboroso Mantenha as calorias e as gorduras saturadas no fundo da maioria das marcas. Ele também listou tomates inteiros, como o primeiro ingrediente, o que significa que ele também é responsável pela licopina antioxidante. Essa conexão natural da planta é mais forte no tratamento (como nos molhos) e tem sido associada a um menor risco de doenças cardiovasculares, carcinoma da próstata e degeneração macular.
Das Beste: Mama Vodkasauce
Eu como mães
bola de fogo rumchataPara ½ xícara: 70 calorias, 4 g de gordura (1 g de gordura saturada), 190 mg de sódio, 6 g de carboidratos (1 g de fibra, 3 g de açúcar), 2 g de proteína
E molho de vodka da marca Consiste em tomate fresco, cebola, alho, pimenta e manjericão e lentamente em pequenas parcelas. Não tem açúcar e tem um sódio fraco, o que é realmente bom para aqueles que seguem dietas especiais ou que apenas desejam minimizar esses nutrientes, geralmente consumo excessivo.
O melhor: um molho de arquivo de vodka
Um lado
chá com leitePara ½ xícara: 100 calorias, 5 g de gordura (1,5 g de gordura saturada), 550 mg de sódio, 8 g de carboidratos (2 g de fibra, 7 g de açúcar), 1 g de proteína
Feito com tomates italianos descascados, descascados, Este delicioso molho Wodkas de marca de alta qualidade È Outra boa opção. As gorduras calóricas e saturadas estão dentro dos limites razoáveis, mas ainda consideram o tamanho da peça, já que o sodio no topo é um toque.
Os piores molhos
Pior novamente: vodka cremosa
Campbells
Para ½ xícara: 120 calorias, 6 g de gordura (3,5 g de gordura saturada), 460 mg de sódio, 13 g de carboidratos (2 g de fibra, 9 g de açúcar), 3 g de proteínaMeia xícara Este molho de vodka oferece 18% do valor diário de gordura saturada 6% do valor diário de Adicionado açúcar e 20% do valor diário de Sódio (Com base em uma dieta de 2.000 calorias). Esse perfil nutricional torna mais difícil adicionar sódio, gorduras saturadas e açúcar sob as bordas diárias recomendadas, especialmente se considerarmos que as pessoas podem servir mais de meia xícara de molho, explica Malkani.
O pior: molho vodkas na fazenda Hoboken
Hoboken Farms
Para ½ xícara: 130 calorias, 10 g de gordura (4,5 g de gordura saturada), 440 mg de sódio, 8 g de carboidratos (1 g de fibra, 3 g de açúcar), 2 g de proteínasBEM Este molho de vodka Não possui glúten sem conservantes, é feito com um creme grosso que causa gorduras saturadas. Isso significa que 23% da quantidade diária recomendada de gordura saturada que dificulta a artéria e que vem de um molho para cada serviço de copo.
O pior: Williams Sonoma Vodkasauce
Williams Sonoma
Para ½ xícara: 150 calorias, 11 g de gordura (3,5 g de gordura saturada), 500 mg de sódio, 9 g de carboidratos (2 g de fibra, 4 g de açúcar), 3 g de proteínaE molho de vodka Possui creme muito grosso que contribui para suas maiores calorias e uma série de gorduras saturadas. Embora Sonoma de William seja conhecido por seus deliciosos objetos de bem -estar, há melhores oportunidades para Vodkasauce gastar seu dinheiro.
Pior novamente: Tio Giuseppe Wodkasauce
Basílica do Alchle Giuseppe
Para ½ xícara: 160 calorias, 13 g de gordura (7 g de gordura saturada), 400 mg de sódio, 8 g de carboidratos (1 g de fibra, 5 g de açúcar), 3 g de proteínaCom 35% do diário recomendado diariamente para gorduras saturadas e 17% do jornal de sódio recomendado, Este molho vodkas la plus élevée en calories A opção é a que você pode omitir.
misturando whisky
