10 melhores suplementos nutricionais de vitamina -d de acordo com o nutricionista

Você tem vitamina D? Com nossos estilos de vida cada vez mais internos, Muitos americanos tomam esse essencial nutritivo muito curto , que desempenha um papel crucial em Saúde óssea , Função imunológica , Ajuste do humor E mais. Também, Obviamente, poucos alimentos contêm vitamina D. Concluir esse nutrimento vital é uma das melhores maneiras de garantir que os níveis de vitamina estejam em primeiro plano.

Para ajudá -lo a selecionar o formulário de pedido apropriado, recomendamos com as pessoas principais em uma dieta para identificar as melhores marcas de vitamina D do mercado. Esses suplementos alimentares são apoiados pela ciência e são recomendados devido à qualidade e eficiência para garantir que eles usem totalmente sua dose diária.

A vitamina D é frequentemente chamada ' Sons de vitamina Porque sua pele a cria em resposta ao sol. Fatores como proteção solar, tez e posição geográfica podem influenciar a quantidade de produção de vitamina D gerada pelo seu corpo. Felizmente, os suplementos alimentares podem fornecer uma fonte confiável para esse nutriente vital. Recompense sua saúde.

No entanto, nem todos os suplementos alimentares são iguais. Kelsey Kunik, Rdn , um consultor de regime Suavemente nutrido Et dans le cadre de maintenant les aliments, il est dit: Étant donné que la FDA ne régule pas les compléments alimentaires, il est important d'acheter une préparation de marque avec de longues données et de données de sécurité, et idéalement, qui participe à des tiers pour assurer la pureté et les performances de ses produits. Les tests tiers confirment les ingrédients et garantissent la pureté du produit et les performances des nutriments et des ingrédients utilisés. '' '

Para navegar na próxima vez que você comprar o suplemento nutricional, desenvolvemos uma lista dos suplementos de vitamina DV mais importantes recomendados pelas áreas nutricionais gravadas. Esses sinais dão prioridade à qualidade, pureza e poder para garantir que atinja a vantagem máxima de cada dose.

Açúcar zero natural nórdico -Vitamin d3 -gomiti

Nórdico

como transformar mostarda amarela em mostarda dijon

Esse Açúcar sem açúcar Eles são uma maneira deliciosa e prática de obter sua dose diária de vitamina D. Melissa Mitri, Rd , Nutricionista e proprietário de Nutrição Melissa Mitri Ele aconselha você a ser doce com o xilital, um açúcar de álcool em vez de açúcar. Esses pneus são aromas de frutas naturais e são uma excelente opção para aqueles que têm dificuldade em engolir comprimidos ou mastigar seus suplementos nutricionais.

Kirkland Signature Adicional D3

Costco

Esse capsules Fournir 2 000 IE Vitamine D et offrir une dose puissante pour soutenir la fonction des os et de l'immunité. La formule de puissance supplémentaire de Kirkland est idéale pour ceux qui ont besoin de valeurs plus élevées de vitamines, ou que le fournisseur médical a recommandé d'augmenter son enregistrement. Katie Schimmelpfenning, Rd , Nutricionista e fundador registrado de A comida de natação ganha Ele gosta de géis macios com um poder adicional de Kirkland por sua conveniência e pequenas dimensões de pílulas, o que facilita a deglutição.

Natura vitamina d3 goma

Natureza feita

limonada

Esse Gomiten Eles são feitos com ingredientes cuidadosamente selecionados e estão livres de cores artificiais, sabores e conservantes, tornando -se uma boa opção para manter sua dose diária de vitamina D Sandra Chavez, MS, RD , um nutricionista registrado e autor de saúde independente. '' Investigação Essela indique que les gommies peuvent être mieux absorbés que les comprimés.

Valores descompitados da vitamina D3 pura

Arquivos puros

Arquivos puros É conhecido por seus suplementos de alta qualidade sem aditivos, alérgenos e contornos artificiais. Essas cápsulas oferecem uma fonte pura e poderosa de vitamina D para apoiar sua saúde geral e a fonte. Caroline Young, Rd , um nutricionista gravado e proprietário de Nutrição completa Ele nos diz: a capital pura da vitamina D3 é muito eficaz. Observei uma melhoria significativa no estado da vitamina -D do cliente -se você se completar diariamente com a pura vitamina D3 não incapaz.

Thorne Vitamina D-5000

Thorne

Para aqueles que precisam de um impulso significativo em seus níveis de vitamina -d, Esse Kapseln Lissz 5.000, isto é, vitamina D para cápsula. Este suplemento é certificado pela NSF para o esporte, a fim de garantir que corresponda aos padrões da mais alta qualidade e pureza. Brooke Baird, Rd , nutricionista registrada e proprietário de Simplesmente nutrição divina , recomenda as cápsulas de Thorne porque são lactose e conservadores. Também essas cápsulas NSF SportZertificato Essela signifie qu'ils ont été testés par des tiers pour s'assurer qu'ils ne contiennent aucun polluant incertain ni substances interdites.

Garden of Life Vitamines Code Raw D3

Jardim da Vida

O que você está fazendo Esse Kapseln vegetarianas Observamos que eles vêm de alimentos naturais, incluindo frutas e vegetais orgânicos, e não contêm ligantes ou contornos sintéticos. Além disso, eles são biológicos, OGM sem certificados sem glúten. O Garden of Life é uma marca de suplementos nutricionais completos com uma boa reputação que aprecia a transparência na rastreabilidade de seu produto, explica Mitri. Este suplemento de vitamina D é certificado por terceiros pelo ConsumerLab.com e também oferece 5.000, ou seja, vitamina D. Outros ingredientes vantajosos, como gorduras ômega-9, probióticos e enzimas para promover a absorção.

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Thalogix thera-d Vitamina D

THERALOGIX

Se você está procurando um suplemento de vitamina-D que oferece latas diferentes, Esse Tablets Você é para você mesmo. As opções de dosagem incluem 2.000, 4.000 e 6.000 UI, com a qual você pode selecionar a dose que melhor atende às suas necessidades. Mitri recomenda que o Thealogix seja uma marca confiável conhecida por suas adições de alta qualidade que são GMP -zertificato Esse qui signifie qu'ils apparaissent en fonction des normes de qualité la plus élevée.

Nórdico Naturalmentes Vitamin D3 Softgels

Nórdico

Esse softgels Eles são capturados pela natureza e provaram ser por pureza e frescura. A Nordic Naturals está comprometida com a sustentabilidade e usa práticas de pesca responsáveis para aumentar sua saúde enquanto são amigáveis com o meio ambiente. Alyssa Pacheco, Rd , Leste Consultores nutricionais SOPK Ele gosta de gigas Softm D3 Vitamina D3 da Nórdica Nórdica porque eles são fáceis de engolir e são testados por terceiros quanto à sua qualidade e pureza.

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Cada um de Esse Hochleistungsflocken Dos 5.000, ou seja, a vitamina D3, o que faz de você uma opção fantástica para aqueles que desejam aumentar consideravelmente o seu nível de vitamina D. com 125 % do valor diário recomendado da vitamina D3 altamente absorvível e de alto desempenho Vitamina D3 D3 agora oferece a quantidade perfeita que pode ser incluída na dieta diária dos suplementos alimentares, especialmente durante os meses frios, explica. Como bônus, essas persianas são pequenas e fáceis de engolir, com as quais não é possível engolir.

Vitaminas D3 da natureza.

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Esse easy-to-swallow capsules Sou uma adição de classe superior que oferece 5.000, ou seja, vitamina D para softgel. Este suplemento de azeite orgânico melhora a absorção de vitamina D, ossos, sistema imunológico e saúde mental em uma forma mais alta.