OH, macio . É realmente um presente doce que traz toda a nostalgia e lembra os dias ao preencher as emoções se encontrar uma peça na sua lancheira. E, embora principalmente, é inofensivo ter uma peça de doces, existem apenas alguns doces que você nem deve se preocupar em ter em seus sanduíches. Uma sala pode rapidamente se tornar muitas partes e não precisa desses pequenos pedantes de dieta.
Mas quais doces são os piores realmente? Bem, concluímos os doces que são simplesmente bombas de açúcar importantes que são preferidas a evitar a todo custo. Não é um segredo para quem uma dieta com alto teor de açúcar pode causar muitos problemas de saúde, como: Diabetes , Obesidade, Doença cardíaca , Depressão e conter Krebs . Esses doces valem a pena!
Leia o resto para descobrir os doces mais tóxicos que existem e veja os 21 melhores hacks de culinária saudáveis para que você possa preparar sua comida em casa corretamente.
Todos aqueles que comeram uma criança com ácido ácido sabem que é quase impossível comer um ou dois com raiva, então são fofos. Quem pode se opor? Mas uma pequena bolsa contém 44 gramas de coisas doces. É mais açúcar em uma única sessão do que você receberia se comer quatro Krèmes Clear Original.
Para um maior risco de doença cardíaca entre as muitas propriedades terríveis.
Boliche
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Pacote: 250 calorias, 2,5 g de gordura (2,5 g de Gesättige Grasso, 0 g de gordura trans), 20 mg de sódio, 56 g de Kohlenidrato (fases 0 g, 45 g de zucker), 0 g de proteínasUm pacote com boliche e consumo 250 calorias e 45 gramas de açúcar. Esses doces do tamanho de uma mordida são fáceis de comer sem pensar, especialmente se você tiver uma bolsa na sua frente enquanto trabalha no seu computador ou vê a televisão. Os dois primeiros ingredientes são açúcar e xarope de milho e contêm quase todos os corantes dietéticos artificiais. Sim, estamos falando de vermelho 40, amarelo 5, amarelo 6, azul 2, só para citar alguns. Diga apenas não!
Você precisa de mais evidências do que não há nada que caia nos doces? Bem, é exatamente isso que acontece com seu corpo quando você come muito doce.
Para trás
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Parcialmente: 160 calorias, 3 g de gordura (3 g de Gesättige Grasso, 0 g de gordura trans), 0 mg de sódio, 34 g de Kohlenhidrato (fases 0 g de fases, 22 g de zucker), 0 g de proteínaSe você comer morrer, não apenas tome xarope de milho e açúcar, mas também o óleo hidratado para o núcleo de Palma, o terceiro elemento da lista de ingredientes para todas essas coisas doces. É uma substância gordurosa que realmente completa gordura. Se você é divertido para um lanche colorido e macio, porque não apenas Coma frutas de verdade Em vez de?
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Cabeças de ar
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Parcialmente: 120 calorias, 1 g de gordura (1 g de gordura saturada), 0 mg de sódio, 26 g de carboidratos (20 g de açúcar), 0 g de proteínaSe algo tem um gosto misterioso, então você não sabe o que come, esse já é um motivo suficiente para ficar longe. E é exatamente isso que você precisa fazer: pule as cabeças de ar do para -choque.
Mike para ver
Chaque boîte contient plus de quatre portions. Par conséquent, considérez les calculs de la quantité de sucre que vous consommeriez ici. Et bien que cette douceur ne semble généralement pas si mauvaise de manger quelque chose qui manque tout, n'est pas idéal non plus. Il n'y a pas de fibre ou Proteína Muito em breve você procurará mais comida.
Moeda júnior
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Parcialmente: 130 calorias, 2,5 g de gordura (1,5 g de gordura saturada), 0 mg de sódio, 26 g de carboidratos (25 g de açúcar), 0 g de proteínaAlgumas dessas especialidades de limpeza são 12 peças e, se já tiveram uma hortelã júnior, sabem o quão pequenas são. Muito em breve, você estará cheio de açúcar e calorias, especialmente se você as comer com uma pipoca de milho com um filme para esta mistura salgada / doce.
Jolly Ranchers
Embora a ruptura nutricional de Jolly Rancher pareça tão terrível nesta lista em comparação com outras, elas não se devem a esse primeiro olhar. Lembre -se de que isso se aplica apenas a três partes, o que é considerado uma parte. Os três primeiros ingredientes desses doces são xarope de milho, açúcar e um ácido musical para esse sabor picante (artificial!). Não, obrigado!
3 mosquetes
Marte
Para o bar: 240 calorias, 7 g de gordura (5 g de gordura saturada), 95 mg de sódio, 42 g de carboidratos (<1 g fiber, 36 g sugar), 1 g ProteínaEntão, sabemos que é uma gravata de chocolate, mas é obviamente uma sobremesa. Então veio assim A pior barra saborosa em nossos rankings Lembre -se de que esta barra de chocolate ao leite nada mais é do que más notícias. Uma barra recusa 240 calorias e tem 36 gramas de açúcar. Não é de surpreender que também ocupe um lugar na nossa lista da maioria dos alimentos de açúcar nos Estados Unidos. Além disso, um estudo sobre American Journal of Clinical Nutrition Ele descobriu que o único alimento associado à maior densidade de energia era mais com ganho de peso, vigas de chocolate. OH!
