Se você não consegue um frango crocante ou batatas fritas famosas, se for a hora de uma refeição de armadilha, não está sozinha. Depois dele Satisfação do índice de clientes americanos (ASCI) O Chick-fil-A recebeu as melhores qualificações para satisfação do cliente nos últimos seis anos e passou dezenas de outras cadeias de fast food para o título. Embora o prazer ocasional do fast food possa ter seu lugar, se você comer com muita frequência o arquivo de garotas, ele pode ter sérias conseqüências para sua saúde se você comer muito o filmão de garotas ao mesmo tempo.
Leia o resto para descobrir o que poderia acontecer se chegar com muita frequência nessa cadeia popular e o McDonald's traz essas 8 principais melhorias para outras mensagens de fast food.
Você pode ganhar peso.
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água com pepino e limão
Pode haver um excesso de comida para comer Ganho de peso, mas fast food como Chick-fil-A pode colocar esses quilos mais rápido que uma refeição que cozinharia em casa.
Se você comer muito Chick-fil-A, poderá passar por um ganho de peso. Isso é devido Equilíbrio do suplemento nutricional . De fato, muitas refeições na cadeia contêm um número surpreendente de calorias, apenas um hash marrom de burrito Após 700 calorias Mais de um terço das calorias que a maioria das pessoas deve comer em um dia.
Seu corpo pode experimentar inflamação.
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coquetel de suco de laranja
Se você quiser aliviá -los Inflamação crônica em seu corpo - Uma doença que pode levar a tudo, desde diabetes a doenças cardíacas, incluindo a morte precoce. Você pode querer moderar a gravação de frango.
Você sentirá inflamação e dor ao comer muito filmes de garotas, diz o melhor. Depende dos artigos que consome, mas pode acontecer para aqueles produzidos com carboidratos sofisticados e ingredientes inflamatórios.
A pressão arterial pode aumentar.
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Se você quiser verificar sua pressão arterial, provavelmente deve considerar o Chick -fil - masculino, em vez de um presente diário.
Wendy Hoffman , RDN, MS, CDD, diz que é particularmente importante levar em consideração os molhos com o pedido de Chick-Fil-A: pode consumir mais quartos em sua dieta do que eu esperava.
coberturas de pizza
“O molho de churrasco pode adicionar um dia de sódio com mais de 1500 miligramas de 8 -Once de sódio. O recipiente alerta Hoffman.
E se você deseja obter pressão arterial em uma área mais saudável, verá os 20 alimentos mais saudáveis que reduzem a pressão arterial.
bebida de vodca de verão
Você pode consumir mais açúcar do que negociou.
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Mesmo se você não pedir o menu de sobremesa de Chick-fil-A, poderá obter mais açúcar do que sua comida. De acordo com a American Heart Association, as mulheres devem consumir Não mais que 25 gramas de açúcar Um dia e os homens não devem consumir mais de 36 gramas. No entanto, muitas das deliciosas fotos de filhotes que podem trazê -lo para esse número em pouco tempo.
Um sanduíche de frango grelhado com uma fileira de garota contém 9 gramas de açúcar e um lado do molho de imersão polinésia dá ao seu pedido ainda 12 gramas de açúcar. Adicione uma tigela de sopa de tortilla de frango, que tem 4 gramas de açúcar e pode encontrar a borda do açúcar em uma refeição.
Se você deseja tomar decisões mais saudáveis na próxima vez, consulte nossa classificação do melhor e o pior do Chick-fil-A.
