Da clorofila à água ao café, que é infundida com CBD, parece ter uma nova bebida moderna no mercado quase todos os dias. Uma categoria de bebidas que estão se tornando cada vez mais populares são as bebidas de adaptação. Talvez ele tenha ouvido uma ou duas coisas sobre os possíveis efeitos de bebidas adaptativas e suas propriedades da função que são levantadas no caminho de seus alimentos nas redes sociais ou através de um supermercado natural. No entanto, esse estranho segmento de bebidas é fascinante: eis o que você precisa saber.
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O que são bebidas adaptativas?
Com a gentil autorização de Jennelle Fong
Essas bebidas, que geralmente são cheias de cores e fontes surpreendentes, são feitas com plantas funcionais e cogumelos, chamados AdatoGens. Embora esses ingredientes tenham sido usados ao longo dos séculos Chino E a medicina ayurvédica era o termo adaptogênico Primeira forma em 1947 Do cientista soviético Nikolai Lazarev.
Freqüentemente combinado com efeitos como ganho de humor, a luta contra a fadiga, a melhoria do sono e a redução do estresse e da ansiedade são propriedades adaptagênicas que foram É mostrado para ajudar a mente e o corpo região Em diferentes situações.
Os Adototógenos atuam como um termostato, digamos Tammy Lakatos Shames, RDN, CDN, CFT , E Lyssie Lakatos, RDN, CDN, CFT Também conhecido como Gêmeos dietéticos . Se o corpo estiver em um alarme máximo e estiver muito estressado, ajuda o corpo a se ajustar e relaxar. Se o corpo tiver baixa energia, ajuda a aumentá -la.
Exemplos de adottogênico popular são:
Com uma demanda crescente por produtos de reposição de álcool, as vendas com produtos de álcool aumentam Mais de US $ 11 bilhões em dólares em 2022 - Durante o trimestre, as bebidas adaptogênicas são posicionadas como bebidas alcoólicas.
Lately it has been a lot in the world, and although we would only have Ethanol as the main means for the means a few years ago, we are now looking for a natural healing that improves and calibrates the chemistry of the body, instead of suppressing his functions, he says, he says, he says he says he, he, he, he, he, he, he, he, he, he, he, he, he, he, he, he, he, he, he, he, he, ele, Lui, Lui, Lui, Lui, Lui, Lui, Nick Bodkins , Co -Funder e CEO de Dele , um varejista de bebidas não alcoólicas.
No entanto, os modelos não são os únicos tipos de bebidas que infundiram sinais com o AdaptoGens. As substâncias baseadas em plantas também são adicionadas ao café, chá, tremores e água clara.
Existe um risco?
Com a gentil autorização de Jennelle Fong
Apesar das supostas vantagens das bebidas adaptogênicas, nem todo mundo reage da mesma maneira, explicam os gêmeos nutricionais. Embora alguém possa se sentir calmo por um Adotottogen, outra pessoa pode ter dor de cabeça ou ter outra reação negativa.
Eles sublinham que os produtos podem não conter a Adottotogênica que uma marca possa reivindicar porque as bebidas não são regulamentadas. Além disso, não é possível conter a quantidade necessária de adaptogênio para obter os efeitos desejados, o que significa que pode não ser suficiente para obter uma vantagem ou que possa ser demais, o que pode levar a uma reação desvantajosa.
É importante entender que apenas porque algo é natural, o que não significa que está livre de riscos Lauren Manaker, MS, RDN , nutricionista e autor registrado de A primeira vez que o livro de receitas da gravidez da mãe y Nutrição da fertilidade masculina .
Diga os caminhos nutricionais e os gêmeos Coma, não isso! Que as pessoas que tomam medicamentos prescritos sempre consultam seu médico antes de tentar uma bebida adequada para garantir que não haja desvantagens possíveis durante o consumo.
As mulheres grávidas devem confirmar que os adaptógenos certamente consumirão durante a gravidez, uma vez que muitos membros dessa população não foram examinados longe, acrescenta a estrada.
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Que bebidas você deve tentar?
Como existem muitas bebidas adaptativas para escolher, decidi ver o que toda a mídia lançou que tentaram uma variedade de marcas para promover efeitos diferentes, como alívio do estresse e abordagem motivada.
Para ajudá -lo a verificar os produtos nas prateleiras, você encontrará um resumo de sete bebidas adaptativas que estão atualmente no mercado com bebidas em três categorias: alternativas alcoólicas, poeira e água clara.
Alternativas alcoólicas
Sonhos de sonhos
Com a gentil autorização de Janelle Fong
Fundado por Katy Perry e por Morgan Maclachlan, vencedor do prêmio, Variedade É uma linha de aberturas não alcool que usam adototogênico natural para fornecer o efeito de estresse que você está procurando em uma bebida noturna. A marca tem três gostos: Hora Dourada, Lila Moon e Sonhos de Cogumelos.
Eu escolhi isso Sonhos de cogumelos Eu pensei que tinha um sabor terrestre que era inicialmente doce com um gosto amargo. Este pau simulado feito de damascos, morangos, moeda negra e correr e também apresenta o cogumelo reish, a paixão e a l-teanina.
Dependendo dos efeitos, notei que, após apenas metade do poder, sinto uma sensação calma e suave em menos de uma hora. Não sei se era porque bebi à noite, mas também comecei a sentir sono. Mesmo se eu discutir primeiro se o sentimento que senti foi devido ao efeito placebo, houve uma diferença considerável no que senti depois de comer esta bebida.
Pode florescer eupórico
Com o tipo de autorização
È Não alcoólico Fundada por Jen Bathelor e o modelo Bella Hadid, ele usa os ingredientes destinados a promover a mente e o corpo.
Depois de experimentar o copo com gosto, decidi ver como me sentiria Fleur . Esta bebida pretende liberar o estresse e apoiar um estado mental mais silencioso e é feito com ingredientes como Schisandra, Damiana e L-Seanin. O sabor me lembrou uma interseção entre um rosé mais macio e um núcleo duro com frutas.
Em termos de efeitos, decidi beber esta bebida enquanto me sentia estressado. Após cerca de 20 minutos, notei que geralmente me sentia melhor e calmo. Eu acho que você poderia dizer isso regiãoed.
Coquetéis sanguina laranja pico
Com a gentil autorização dos coquetéis pico
Esses coquetéis de álcool foram desenvolvidos para promover a restauração de condições físicas e, ao mesmo tempo, apoiarem o humor, o sono e a clareza intelectual. Disponível em dois sabores: Margarita de Orange Fruit in the Blood and Margarita Coquetéis superiores Contém uma mistura de ingredientes conhecidos por sua obrigação de saúde física e mental. Alguns deles são uma cereja picante, que foi demonstrada soltar a inflamação , Reduza a dor após o treinamento , E Melhorar o sono -Mones Ashwagandha y L-Slave.
Compartilhei uma lata de spray laranja de um dos meus amigos e a bebida era um pouco gasosa e cítrica com gengibre. Como nem meu amigo nem ouvi um efeito depois de beber meia caixa, derrubei um segundo tempo algumas horas depois e parecia fazer um truque. Em geral, me senti relaxado, mas estava com muito sono por volta das 21:00, que geralmente cansei.
Pó
Pó
Com a bela autorização do pó cerebral
Navegação superior È Um suplemento nutricional que possui uma seleção de poeira adaptogênica, cada uma referindo -se a outra área como abordagem, humor, sono e energia.
Certa manhã, decidi experimentar Pó cerebrale , que está cheio em um bolso pequeno, no qual diz: objetivo do estresse de resistir à resistência mental, alarme e concentração.
A lista de ingredientes começa com cogumelos de cabelo leão, que foram propostos Apoio cognitivo à saúde . O pó cerebral também é produzido com outros ingredientes associados às vantagens que promovem a saúde do cérebro, como a raiz da maca, a raiz astrágica e a Rhodiola.
Como o sabor é descrito como um malte e amargo, misturei o pó cerebral em um café com leite de adega. Enquanto a poeira tinha um sabor terrestre e um pouco de amargura do habitual, a doçura do café com leite de adega ajudou a manter o perfil do gosto em equilíbrio.
coquetéis de licor de flor de sabugueiro
Mesmo que eu notei pessoalmente alguma diferença na minha abordagem ou no meu nível de energia depois de beber essa preparação, o vice -diretor Jordan Powers Willard, que é um usuário frequente de produtos de suco de lua, diz que, depois de misturar o pó cerebral com seu café decafeinado, ele amava alguns dias todas as manhãs, porque se sente como ele em alguns dias, ouviu o quão calmo.
Meu tempo de Rennu
Com a gentil autorização do autor de Renue
Use as vantagens dos cogumelos chaga, Abandonar Atualmente, ele oferece duas bebidas adaptagênicas: Chagaccino e Chaga Matcha. A marca sublinha que os cogumelos chaga apóiam a imunidade, promovem antienvelhecimento e aumentam a energia sem os nervos restantes.
Como alguém que não bebe café, eu escolhi Limpo Que me misturei com leite de aveia como uma cúpula da tarde que apreciei com um amigo. A cor era um verde mais escuro, como as outras fósforos que eu tomei no passado, enquanto o sabor era equilibrado, tanto finos e terrosos sem experimentá -lo como uma grama. Como o pó de Matcha é obviamente suavizado por monkfruit e e e eGravadorA bebida não precisa de adoçantes adicionais.
Quanto ao efeito, me senti realmente relaxado depois de beber. Eu não sei se conheço um importante Diferença no meu nível de aproximação, notei que eles me colocaram no meu trabalho durante o dia sem sentir a sensação nervosa que às vezes tenho depois de beber cafeína. Enquanto isso, minha namorada disse que tinha uma abordagem alta para trabalhar e uma sensação de relaxamento quando se afastou do computador. Pretendo tentar Matcha Chaga novamente para ver se noto uma mudança na minha abordagem e também porque acho que o sabor é delicioso.
Água clara
Frutos cítricos cítricos
Com o tipo de aprovação do relaxamento
Água com k em magnésio e infusão adaptogênica, Pausa de humor Seu objetivo é acalmar a mente e elevar a atmosfera de acordo com a marca. Essas bebidas contêm uma mistura de L-Teaanina, Citronela e, em particular, uma mistura de magnésio patenteado com magnésio L-Cut que Foi demonstrado que reduz o medo .
O primeiro que eu tentei foi que Citrus em cinco , que é feito com a tigela de Lima e Limón com o concentrado de Lima, Limón e suco de laranja. O sabor era leve, cítrico e ácido e me lembrou um pequeno kombucha. Depois de beber meia caixa, notei uma fina sensação de relaxamento em cerca de 20 minutos.
Heywell Calle Restraure Blackberry Ingwer
Com a licença gentil de Heywell
Heywell È Uma linha d'água brilhante que usa uma combinação de adaptogênicos e antioxidantes para apoiar diferentes funções corporais. As bebidas estão disponíveis em cinco variedades diferentes e buscam aumentar a energia, a imunidade e a abordagem, bem como o alívio do estresse.
coquetel mary pickford
De todas as bebidas adaptativas que tentei Heywell's Calm + Restore Blackberry Ginger Foi o meu favorito. Feito com L-Teaanina, reduzindo o estresse, Citronela, Schisandra , E amla berry, the beverage is designed to help consumers feel well, calm, E restored. The flavor was both sweet y tart without being overpowering on either end. I also noticed the calming effect kick in rather quickly—less than 10 minutes after I started drinking the beverage. I felt a pleasant sense of relaxation in my head that was slightly more prominent than what I experienced after drinking Recess Mood.
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