Tentamos 9 proteínas em pó e este é o melhor

A proteína não é apenas para fisiculturistas. Muitas pessoas geralmente dão mais proteínas em sua dieta para manter a massa muscular, manter os sinos cheios e manter o cabelo, a pele e os dentes saudáveis. Mas às vezes nem sempre é o mais simples ter o suficiente desse notório macronutriente porque a vida ocorre.

E aqui a poeira da proteína ocorre.

Sejam animais ou plantas, é possível fornecer um impulso rápido e simples durante esta manhã e os dias do alarme perdido se você for capturado no trânsito após o treinamento. No entanto, a seleção de uma poeira pode ser excessivamente confusa, especialmente se houver tantas marcas, fontes de proteínas, aromas e táticas de marketing que são investidas em rótulos complexos.

Por esse motivo, promovemos o problema de testar o sabor do pó popular de soro e proteína vegetal (misturada com água orgânica ou contendo açúcar); portanto, classificamos de acordo com quatro padrões: nutrição, ingredientes limpos, aparência e consistência e sabor. Leia o resto para descobrir qual proteína em pó veio de cima. E enquanto você faz hábitos mais saudáveis, você deve preencher um dos 7 alimentos mais saudáveis que pode comer nesta fase.

Como nos qualificamos para você

Estas são as quatro medidas que usamos para determinar a qualificação final de cada pó de proteína.

Nutrição

Além disso, também é importante verificar outras dietas, como gordura, sódio, açúcar e fibra, para garantir que não remova mais os objetivos do corpo do qual espero alcançar as coisas.

Ingredientes limpos

Muitos banheiros contêm uma série de aditivos descolados e ingredientes indescritíveis que são más notícias para o estômago. Gostaríamos de garantir que a poeira da proteína, que se acumule em um bolo em um bolo, não tenha ambientes artificiais inchados, metais tóxicos, óleos hidratados (gordura trans) ou outro culpado que não deve ser enterrado em um aditivo para a saúde.

Eu espero

Porque ninguém quer um smoothie de areia que seja denso quando Duncan toma a massa.

Querer

Somos honestos por um segundo: os lenços de proteína podem fazer coisas maravilhosas para o seu corpo, mas se você não estiver à altura do nosso paladar, não há como desenvolver sua magia.

E agora, do pior ao melhor ...

Quest Vanilla Beat

Nutrição: 1 colher de sopa (28 g): 110 calorias, 0,5 g de gordura, 140 mg de sódio, 2 g de carboidratos (0 g de fibra, 1 g de açúcar), 24 g de proteína

Ingredientes: Mistura de proteínas (proteína sérica isolada, Caseina Micellarina), sabores naturais. Ele contém menos de 2% dos seguintes elementos: sal marinho, lecitina de girassol, borracha de celulose, carangenana, dióxido de silício, sucesso, esta cena de Esteviol (estévia),

Eu espero: Super consistência e benefícios, que foram inesperados se considerarmos que apenas usamos água. O público certamente confunde essa mistura com proteína com uma espessura de baunilha cheia de gelo.

Querer: A interpretação da pesquisa -nanilla -Milchshake sente e sabe o que ele diz, mas isso deve levantar bandeiras vermelhas que o avisam de que é bonito demais para ser verdadeiro. Essa poeira era muito bonita, graças às unidades de estévia e lacunas, o que também levou a um breve retroogastro, mas não muito apetitoso.

Coma, não isso! Veredicto:

Em geral, o último era particularmente fofo e realmente sabia como é o seu gosto com sorvete azul decorado. Mas devido ao uso do sucesso, ocupa o lugar mais baixo da nossa lista (o nome genérico para Esplêndido) Esses estudos foram associados a molhos e picos no açúcar no sangue.

Sorvete ideal de baunilha de ouro

Nutrição: 1 colher de sopa (31 g): 120 calorias, 1 g de gordura (0,5 g de gordura saturada), 105 mg de sódio, 4 g de carboidratos (1 g de açúcar), 24 g de proteína

Ingredientes: Mistura de proteínas (isolamento de proteínas séricas, concentrado de proteínas séricas, soros), sabor natural e artificial, lecitina, borracha de celulose, Xantan-Crru

Eu espero: Quando abri essa enorme banheira preta e marfim, encontrei um cheiro desagradável do aroma artificial da baunilha de conteúdo, que foi deteriorado apenas com água gelada após a mistura. A escalada? A consistência do smoothie era bastante macia e longe de ser arenosa.

Querer: Se o seu nariz puder exceder suficientemente o cheiro estranho para apresentá -lo ao idioma, o sabor não é tão ruim quanto o esperado. No sabor da baunilha doce de Shake, não era tão fofa quanto a da pesquisa, mas ainda não era agradável o suficiente para reduzir o valor de uma garrafa inteira da batedeira.

Coma, não isso! Veredicto:

Não fomos afetados pelo sabor ou fato que esse apoio sérico da proteína contém, além dos 24 gramas de proteína que se comporta, praticamente sem vitaminas, minerais ou vantagens. Existem versões muito melhores e você as alcançará em pouco tempo.

Supervisão incrível de proteínas de grama, manteiga de amendoim de chocolate

Nutrição: 1 colher de sopa (44 g): 190 calorias, 7 g de gordura (1,5 gordura saturada), 350 mg de sódio, 12 g de carboidratos (7 g de fibra, 2 g de açúcar), 20 g de proteína

Ingredientes: Mistura de proteínas (proteína orgânica de ervilha, proteína de cânhamo orgânica, luz orgânica, quinoa orgânica); Mixth of Green Foods (Organic Wheat Grass, Organic -alfalf -Bio -Chale, Bio -Brotot, Pinpa -organ- -Sorest, Organ -Pinpa -Pppa -pppa -PPPA -PPpa -Ppa -Ppa -Pa -Pa -Pare -Pare -Pare -Pare -Pa -Po -Extatrat, Extract from organic organic organic extract, organic struggle.

Eu espero: Os próprios tremores pareciam uma mistura de manteiga de amendoim, mas não era tão cremosa quanto a manteiga dos sonhos que pedimos à mãe que se espalhasse em nossa coleção quando eram crianças.

Querer: Talvez eu tenha sido avisado sobre o cheiro coberto de grama, mas tive uma grande experiência. Minha experiência que será divertida em um momento muito assustador rapidamente e escuro. Não, isso não conhece chocolate. Não, isso não conhece manteiga de amendoim. O que você sabe é o produto pulverizado e as expectativas esmagadas.

Coma, não isso! Veredicto:

Embora essa mistura de supervisores de massas em 20 gramas de proteínas completas e duas partes de frutas e vegetais orgânicos não seja afetada pelo alto teor de sódio. E no que diz respeito ao sabor, acrescentamos que você não cantará a incrível graça depois de beber um gole desse incrível idiota das ervas.

Vega um em um de tudo em uma baunilha francesa

Nutrição: 1 colher de sopa (41 g): 160 calorias, 5 g de gordura saturada), 240 mg de sódio, 10 g de carboidratos (6 g de fibra, 1 g de açúcar), 20 g de proteína

Ingredientes: Pea Protein, flax seeds, Pea Starch, Biological Acacia Gum, Natural Flavor, Hemp Protein, Sacha Protein, Organic Gelatinized Maca Root, Biological Broccoli, Inulin (Chicory Root), Biological Spirit, Organic Curlyckerbow, Biological Seaweed, Dried Flows, belligerent, Apple, Apple, Apple, Apple, Spinofs Cranberry, Orange, Cherry, Blueberry, Strawberry, Cogumelos), Chlorella vulgaris, pai, probióticos (Bacillus coagulans), Blinante Stevia Extract, cit. Antoxidação açaí frutas, mangosteo, comido orgânico, comido orgânico), comido orgânico, mangá biológico, comido orgânico)

Eu espero: Embora o sabor use baunilha, essa poeira é verde. Portanto, se você gosta de toda a atmosfera verde do vestido, a estrutura do pó granulada não era tão impressionante quanto sua cor.

Querer: Em vez de tentar, como a baunilha francesa, um gole conhecia mais do que uma erva de trigo ou oceano. (Afinal, contém o lago biológico Tang e Spirulina). Durante a mistura com água, o sabor da baunilha não era tão diferente quanto o sabor da estévia, mas melhorou bastante quando assinamos o H2O para a soja.

Coma, não isso! Veredicto:

A adição de soja realmente fez a baunilha brilhar, mas parece que não poderíamos exceder incomumente esta Stevia Stevia, que Boca Granulada pesquisou. Felizmente, os bilhões de probióticos de reconhecimento da UFC, 12 vitaminas e minerais, seis gramas de fibra e 1,5 gramas de ômega-3 podem ajudar a superar o sabor estranho o suficiente para reduzi-lo.

Nutrição: 2 colheres de sopa (46 g): 150 calorias, 4 g de gordura (0,5 g saturadas), 270 mg de sódio, 15 g de carboidratos (<1 g fiber, 0 g sugar), 21 g protein

Ingredientes: Mistura de órgãos de proteínas orgânicas (cura orgânica -protetiva, proteína de viagem marrom orgânica, sementes de chia orgânica), creme básico orgânico (acácia orgânica, óleo de girassol orgânico, arroz orgânico -Destrina, gardolage orgânica -ectina, extrato orgânico -rosería). Extrato), guia orgânico, orgânico, borracha Xantan, sabor natural

Eu espero: O cheiro dessa poeira lembra a mistura de panqueca e a consistência foi tão macia quanto a massa, dois fatores que somos fãs.

Querer: Stevia excessivamente macia e resistente após o sabor.

Coma, não isso! Veredicto:

Não podemos realmente imaginar isso, por causa do seu doce bom gosto, pegue uma xícara de agitador inteiro dessa mistura: Olá, cinco gramas de álcool de açúcar! No entanto, amamos os cinco impressionantes gramas de fibra por peça e isso consiste em uma mistura de proteínas vegetais orgânicas que incluem ervilha, arroz, chia e cânhamo (menos uma alta mudança na mente).

Jardim da vida esportiva, chocolate

Nutrição: 2 colheres de sopa (44 g): 180 calorias, 3,5 g de gordura (0,5 g saturadas), 180 mg de sódio, 8 g de carboidratos (3 g de fibra, 2 g de açúcar), 30 g de proteína

Ingredientes: Bio -Performen -prototein Mix: herdeiro orgânico, feijão marinho biológico, feijão biológico, grão de bico orgânico, proteínas biológicas de mirtilo (sementes). Mistura de sabores biológicos: cacau biológico, altos custos biológicos, aromas biológicos de chocolate, sabor de baunilha biológica, sal marinho, extrato de pedra biológica (folha). Músculos de recuperação dos músculos biológicos: maçã orgânica (multi), cereja biológica (fruta), açafrão orgânico (raiz), mirtilo orgânico (fruta), -góia orgânica -bere (frutas)

Eu espero: A consistência desse pó de proteína de chocolate era bastante densa, então você certamente deseja adicionar água adicional ou seu leite misto favorito. Mais uma vez, foi adicionado, estava delicioso.

Querer: Aqui, o jardim da vida nos perdeu. Tentamos muito mais do que qualquer sabor promissor de chocolate e o sabor foi igualmente difícil. Além disso, esse choque foi estranhamente salgado como um punhado de Bretzel.

Coma, não isso! Veredicto:

Nós absolutamente queríamos amar essa escolha porque eles têm um número probiótico de dois bilhões de KFU, 5,5 g de BCAA e 5 g de glutamina (que podem ajudar a minimizar os tempos de recuperação após o treinamento) e 30 gramas de proteínas vegetais orgânicas. Mas se você pode superar o sabor salgado e calcário, este tanque é definitivamente demonstrado!

Designer no soro, baunilha francesa

Nutrição: 1 colher de sopa (37 g), 110 calorias, 1,5 g de gordura (1 g de gordura saturada), 90 mg de sódio, 6 g de carboidratos (3 g de fibra, 2 g de açúcar), 20 g de proteína

Ingredientes: Peptídeos de projeto de tamanho completo (proteína sérica concentrada sem OGM e RBGH, isolada de proteínas séricas sem OGM e RBGH, L-glutamina, L-leucina, configuração de Toro, L-fenilalanina), mistura digestiva [fibra prebiótica, gmo, sabopo (lactobacaklo. Cinémon, Riblavin -extrakt, Stevia. Obstmönch, gemischte tcofortol, vitamina D3 (colecalciferol). ENTOLT MILCH.

Eu espero: Quando a consistência foi misturada com água, era incrivelmente macia; Mas quando foi misturado com grama fria, a consistência tornou -se significativamente sedosa.

Querer: Embora esse pó de proteína tenha um sabor artificial leve e o sabor da estévia, felizmente, a doçura geral não cruzou o equilíbrio da baunilha equilibrada.

Coma, não isso! Veredicto:

Aprovamos essa proteína em pó devido à sua nutrição excepcional e porque existem 20 gramas de soro de chiado sem falsificação, o que significa que não há hormônios do crescimento artificial. Ao contrário da maioria das proteínas derivadas dos animais, essa seleção se reúne em três sólidos nas fibras vegetais prebióticas para evitar estuprar o estômago desagradável à tarde. Também queremos conter uma mistura de vitaminas B para ajudar o corpo a converter proteínas em energia, bem como cálcio, vitamina D, fósforo, magnésio e zinco. Além disso, o sabor é significativamente mais suportável do que outros pó de base sérica. The Only Reason Why the Designer's Lactrum Cannot Be Considered as the Meadow of Serum Proteins is on Its Taurin Add -on, An Amino Acid Which is abundant in the brain, and in Many Popular Energy Drinks, Which After the Examination by Neil Harrison, PhD, Professor of Pharmacology At Weill AT Weill Cornell Medical College As Sedative As Sedative As Sedative AS Sedatives Sedatives as Sedative AS Sedative AS Sedotive AS Sedative AS Sedatives as sedative as sedativo sedativo.

bebidas de vodka de natal

Proteína solar clássica, chocolate

Nutrição: 1 colher de sopa (21 g), 80 calorias, 0 g de gordura, 45 mg de sódio, 4 g de carboidratos (2 g de fibra, 1 g de açúcar), 16 g de proteína

Ingredientes: Proteínas de arroz de arroz, cacau biológico cru, aroma natural (vegano), extrato de chocolate, oligodestastrina de arroz, estévia, goma xantan, sal marinho velho, pectina

Eu espero: Isso tem uma consistência granular leve e uma sensação de calcário, mas nada muito importante para excluí -lo. Com uma certa melhoria nas sementes de soja de coerência para saltar e limites.

Querer: Apesar de seu cheiro estranho, a versão do chocolate Royal Sunwarrior sabe quem realmente atrai as crianças do chocolate.

Coma, não isso! Veredicto:

Estamos realmente obcecados com essa escolha, porque possui muitos aminoácidos e está livre de OGM, soja, glúten e produtos lácteos -Caseari, mas cheios de sabor. Mesmo que duplique e aumente mais ajuda, seu Shake 160 captura calorias adequadas e você receberá mais explosão pelo seu dinheiro de proteína com 32 gramas do bloco de construção.

Aloha Chocolate

Nutrição: 2 colheres de sopa (37 g): 130 calorias, 2 g de gordura (0 g de gordura saturada), 250 mg de sódio, 11 g de carboidratos (5 g de fibra, 4 g de açúcar), 18 g de proteína

Ingredientes: Mistura de proteínas (proteína da ervilha, proteína de viagem marrom, proteína de semente de cânhamo), cacau (transformado com álcalis), açúcar de coco, fibra de acácia, sabor natural, xantan crua

Eu espero: Ao contrário da maior parte do pó de proteína nas plantas, Aloha não tinha um aroma de terraço de grama ou uma consistência granulada. A soja em vez de decidir, em vez do antigo H2O normal, apresentou -se uma consistência mais de silagem que não exigiu nenhum esforço para engolir.

Querer: Se você é uma verdadeira noz de chocolate como nós, vai adorar o rico e mimado aroma de cacau que Madagascar ajuda. O açúcar de coco natural e glicêmico dá uma suavidade macia sem sabor desagradável. Misture isso com um pouco de soja sem açúcar e transforme -o em um ber perfeitamente macio e muito suave do que queremos entrar.

Coma, não isso! Veredicto:

De 'Aloha para o nosso branco no pó favorito! Essa mistura vegana é realizada com sementes de cânhamo orgânico e hereditário, que fornecem 18 gramas de porções de proteínas com 200 miligramas de ômega-3 e químicos zero ou acabamentos artificiais. Seu verdadeiro chocolate escuro, sem estévia, trouxe para casa para olhar para Aloha para o nosso single anteriormente justificado. Compre uma banheira dessas coisas e polvilhe 100 receitas em Agitação abdominal zero Para um delicioso impulso!