Se você decidir a cerveja que deseja provar no final de um longo dia ou que sai com os amigos nos fins de semana, é provável que o sabor da bebida tome sua decisão. Obviamente, também pode ser influenciado por sua lealdade a uma determinada marca ou atraída por Art Blanzy na caixa. Todos são motivos completamente razoáveis e identificáveis. Ao mesmo tempo, você pode considerar o número de calorias em todos Especialmente Brew. E se você tentar torná -lo mais consciente de sua dieta, poderá escolher uma cerveja calórica fresca e fria.
Para ser sincero, no que diz respeito ao ganho de peso ligado ao álcool, nos referimos à notória barriga de cerveja. Harvard Health Publishing Ele sublinha que o problema tem a ver com calorias. Mais especificamente, toda vez que você bebe uma cerveja, em vez de queimar. E nós amamos ou não, no que diz respeito às calorias, é algo que geralmente é uma boa quantidade.
Para fornecer um pequeno contexto se você pedir um 12 onças podem Cerveja em seu bar local com um 4% de teor de álcool Segundo os relacionamentos, ele conterá gramas de gramas, 2 gramas de proteína e 13 gramas de carboidratos também terão 153 calorias. Se a cerveja que você preferir tem um teor de álcool mais alto que 4%, ela também contém mais calorias. De fato, o teor de álcool também aumenta a quantidade de calorias. Por exemplo, o MedlinePlus Der National Library of Medicine Ele sublinha que eles podem conter uma cerveja alcoólica alta e uma cerveja manual de 170 calorias relativamente alta, até uma quantidade incrível de 350 calorias por quarto. (Yowza!)
Nesse espírito, você realmente quer ver as seguintes sugestões nas áreas nutricionais que eles dizem Coma, não isso! Estas são as melhores cervejas de baixa calorias que você definitivamente deve tentar. Saúde! Ou, saúde, saúde e aplausos, dependendo da cerveja que você preferir.
1. Nível da lige
Com a gentil autorização de yuengling
Número de calorias: 90-110 calorias por serviço de 12 onças
Se uma cerveja deliciosa gosta desse sabor e não quer abandonar, mas deseja reduzir as calorias, você pode simplesmente ir a uma cerveja leve. As versões americanas geralmente têm uma cerveja premium que tende a ter um menor teor de álcool Clube de cerveja artesanal . As pessoas produzidas na Europa geralmente têm menos álcool, mas podem ser mais saborosas. Sem mencionar os negócios que indicam um sabor fresco que não depende do sabor pesado.
prosecco e suco de laranja
Seja você um fã de cervejas americanas, européias ou feitas à mão, cervejas leves tendem a ter menos calorias e carboidratos de cervejas normais. Meaghan Greenwood, Rd , Treinador de saúde em Hursglasswaist.com.au . Eu Dadi Coma, não isso!
2. Caldo pálido
Caloria: 130-140 Pro 12-USZen Service
CraftBeer.com . Claro, agora eles estão aparentemente também na moda, para que possam ver como seus amigos apreciam.
Se você perguntar qual é a diferença entre cerveja leve e cerveja pálida, Charleston Beer Works Explique que as cervejas leves reduzem seu número de calorias com menos lúpulo e cevada. Por outro lado, as cervejas pálidas aumentam a quantidade de dióxido de carbono e têm uma cor pálida e um corpo, além de um sabor que não é de maneira difícil. (Yum!)
Bien qu'il soit différent, les deux options sont faibles en calories. C'est pourquoi ils sont une option idéale, dit-il Nicole Swingle, Rd .
3. Pilsner
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schnapps de chocolate quente e hortelã-pimenta
Caloria: 65-95 Pro 12-USZen Service
Quanto a Pilsner, Greenwood explica que é uma espécie de cerveja leve, refrescante e um acabamento claro, o que certamente parece tão bom. Freqüentemente confundido com outras cervejas, porque as empresas usam livremente os termos em alguns casos. A árvore come Ele destaca que o ponto crucial que você deve se lembrar é que todos os Pilsner são cervejas, mas Pilsner é apenas um estilo de cerveja na família do armazém, que também inclui cervejas escuras e âmbar.
Com uma aparência facilmente reconhecível e um gosto familiar que os amantes da cerveja apreciam, também aprende que eles são uma pequena opção de cerveja calórica com apenas 65 a 95 calorias por 12 onças.
4
Calorias: 125 para parte de 12 onças
Quem ama um bom Guinness conhece as rochas. Quanto a uma cerveja preta seca ou uma cerveja preta irlandesa, é uma bebida escura e cremosa. Também é baseado em lactose ou aveia por seu sabor específico, como depois Trimestre geral .
Além disso, os porcos secos geralmente são mais baixos em calorias em termos de cervejas, ele diz Jesse Feder, CPT, RD e um funcionário em Minha equipe de Crohns e Colite . “Além disso, o álcool após o volume ou o ABV é uma boa maneira de descobrir se uma cerveja é rica em calorias ou não. Quanto mais alto, mais calorias são cerveja.
5. Cerveja de trigo
Nome do calor: 100-120 Pro 12-Userzen Service
As cervejas de trigo são geralmente mais leves e menos amadas que as cervejas tradicionais, explica Greenwood, enquanto conversam sobre outra deliciosa opção de baixa calórica que pode encomendar na próxima vez para desfrutar de algo congelado e brilhante. As cervejas de trigo também têm um nível de teor de álcool que tende a estar na parte inferior A árvore come .
Graças ao fato de ser produzido com 30% de trigo ou mais com 30% de trigo, alguns são feitos com lúpulo, enquanto outros os deixam de lado. As diferentes versões da cerveja de trigo também podem diferir em sua aparência, o que significa que elas podem ser claras ou um pouco nubladas. Você pode tentar encontrar o perfeito para você.
6. Rubia, mas aproximadamente dourado, mas
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Caloria: 95-125 Pro 12-USzen Service
Si vous aimez l'idée d'une boisson ivre qui est plus légère, vous voudrez peut-être essayer une belle bière blonde. Ou, comme on l'appelle parfois, une bière dorée qui semble définitivement élégante. Les bières blondes sont généralement légères et faciles à boire, ce qui en fait une excellente sélection de bière à faible calorimie, explique Greenwood.
Um dos estilos melhores acessíveis, então CraftBeer.com É uma cerveja bastante simples que não tem uma forte sensação de malte ou lúpulo, mas que tem um sabor suave que às vezes inclui frutas ou especiarias. Isso o torna uma seleção incrivelmente deliciosa de cerveja com baixa caloria.
grelhar tilápia na grelha
7.
Calorias: 140 para parte de 12 onças
[A] Sures Bear é toda cerveja na qual o ácido forma a espinha da estrutura do sabor da cerveja, explicou Garrett Oliver, Brooklyn Bierer Master. Comer . “Para a maioria das cervejas, esse papel é ocupado pela amargura do lúpulo, que age como taninos no vinho tinto. Cervejas ácidas têm outra estrutura como vinho branco com ácido no meio. Você tomou esse bebedor de vinhos brancos? Pode ser a escolha certa para sua paleta.
De fato, o gosto resultante é em parte a razão pela qual Sauerbier pode se tornar seu novo favorito. Nem doeu ser uma opção de calorias razoável. As cervejas incríveis são uma pequena carta de jogo no que diz respeito às calorias, porque podem variar consideravelmente de acordo com a cerveja específica, explica Greenwood. No entanto, algumas cervejas amargas podem ser uma opção de baixo nível.
8. Temporada
Nome Calie: 150-170 Pro 12-USZen Service
Esse tipo de cerveja geralmente é leve e borbulhante, com menor teor de álcool e um número calórico do que outros tipos de cerveja. Kieran McSorley, Rd , Em Fisioterapia de Brentwood Para Calgary, ele disse Coma, não isso! De fato, as estações variam de cerca de 150 a 170 calorias por parte de 12 onças, o que não é ruim.
Se você nunca tentou uma temporada antes Jason ontem , o dono de Trinity Brewing Company de Colorado ,, Que Treinamento de cerveja artesanal e cerveja Esta cerveja [P] é uma boa associação do que o corpo deve sentir durante uma temporada. Se você não tiver certeza do que isso pode significar, o ditado esclarecido: deve ser muito, muito leve.
9. Kölsch
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Número de calorias: 120 por parte de 12 onças
Em geral, que contém cerca de 120 calorias por parte de 12 onças, Kölsch é certamente uma opção que deve levar em consideração se você estiver procurando um baixo cálculo para sua cerveja normal. Mary Sabat MS, RDN, LD . Eu Dadi Coma, não isso!
coquetéis de vodca de outono
Kölsch é uma criação bastante única e é um híbrido, portanto CraftBeer.com . Isso se baseia no processo usado para a preparação, bem como no possível produto, que abrange aspectos atraentes de cervejas e cervejas. É verdade que obtenha o melhor dos mundos e menos calorias!
10. Cerveja espontânea lambiana ou americana
Calorias: 140 para parte de 12 onças
Sabat também sugere experimentar uma cerveja Lambiana, se você quiser beber algo que tem muito gosto, mas não muitas calorias. Também conhecido como uma cerveja espontânea americana quando ocorre nos Estados Unidos, e não em seu país de origem, Bélgica, Levi Funk , o fundador e misturador da Funk Factory Geuzyry em Madison, WI, explicou a natureza um tanto complicada e nos estratos de cerveja que dizia Cultura de lúpulo Você quer um aroma e aroma de funky, mohado, curral e bodega, mas também esse componente brilhante das conchas cítricas. Você quer algo ácido.
É complexo como tudo nesta cerveja Jason Perkins , Alllagash Brewing Co. Beer Master em Portland, eu também disse a cultura do lúpulo. Você terá sabores diferentes em diferentes momentos de envelhecimento, para que um lambic de oito a 12 meses possa tirar proveito de um trigo sagrado de fermento, enquanto um lambic de dois a três anos começa a desenvolver mais ácido e obter o rádio dos tetos coral, PS, mas também componentes agradáveis de frutas.
11. Zero -For -bier
Conteúdo calórico: 70 por 12 -OUC -Service Service
Embora não seja uma cerveja de verdade, uma nova tendência não é uma bebida zero, explica Swingle. Uma cerveja de teste zero seria uma cerveja destilada com 0,0 álcool com lúpulo e sabores de malte, mas tem muito menos calorias em cerca de 70 calorias.
Linha de saúde . Ele explicou que os Estados Unidos podem ser descritos menos de 0,5% do álcool de volume (ABV) como não álcool sem álcool. Ele também observou que a cerveja normal tinha um teor de álcool de cerca de 5% de ABV, álcool sem ABV de 0,4%.
bebida club soda
Embora seja uma quantidade relativamente pequena, convém controlar o teor de álcool e o número de calorias na cerveja duas vezes antes de beber uma caixa, uma garrafa ou acomodação.
12. Conhecendo IPA
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Número de calorias: 100-150 para serviço de 12 onças
Em geral, um IPA normal desce há seis anos e meio a quase 8% de álcool, portanto não é considerado uma sessão. Mitch Steele , O professor de cerveja e diretor da New Kingdom Brewing Company disse em Atlanta All Natural Brewing Company de Beau . Por esse motivo, ele acrescentou: geralmente, eles parecem, talvez dois, e terminam.
Uma reunião da IPA pega o conceito de cerveja de sessão, mas ainda teria o caráter de lúpulo de um IPA mais forte, disse Steele. Ele teria todo o sabor do lúpulo, as velocidades de salto seco estariam no mesmo nível, para que a intensidade de lúpulo e flores, frutas cítricas e caracteres frutados possam corresponder ao harblon com um IPA normal, mas poderia ter algumas canecas.
Você também pode tirar proveito dessas canecas adicionais, como Greenwood aponta, a sessão -PA tende a ter um teor de álcool mais baixo e, portanto, menos calorias do que o IPA convencional.
