Emily em Paris Para trás Lily Collins É conhecido por sua silhueta muito fina e poderíamos adicionar roupas lendárias na bem -sucedida série Netflix. Mas Lily realmente tem um relacionamento complicado com seu corpo.
Depois que Lily lutou com um distúrbio alimentar por anos, finalmente está no lugar certo no que diz respeito a seus hábitos alimentares e saúde mental. Organizei uma terapia por anos e tenho a sensação de ter entendido, porque permiti que esses pensamentos mais sombrios ditassem como vivi minha vida, o que havia comido ou não tinha comido e que restrições eu me coloquei, ele disse. Podcast Josh Smiths .
O que agora come essa celebridade para manter uma dieta saudável e equilibrada que você mantém bem? De acordo com uma entrevista de capa de 2017 para Módulo , Lily permanece longe da carne vermelha e todos os alimentos transformados em vez de preferir os ingredientes da fazenda. Parte da navegação de um distúrbio alimentar para Lily era sincronizar a mente e o corpo: no jornal, gostaria de dar ao meu corpo o que tenho para ser a melhor versão de mim, disse ele. Módulo .
Leia o resto para descobrir o que Lily come no café da manhã, almoço e jantar e visite a receita simples e saudável para a salada Chrissy Teigen.
Café da manhã
Tasos Katopodis / Getty Bilder
Lily começa com um copo de água e limão todas as manhãs, de acordo com seu dia de entrevista na vida Base Harper . Muitas celebridades juraram esse copo esta manhã e não estão erradas. Ancestral Coma, não isso! Os relatórios mostram que a água do limão pode reduzir o inchaço, melhorar a digestão e aumentar o sistema imunológico. Então você preparará a aveia e a fruta no café da manhã. Ele realmente me fez e me fez, ele disse, ele disse Base Harper .
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Almoço
Aposentar
Um almoço típico de Giglio é salmão ou frango, salada e quinoa. Ele gosta de reservar um tempo para que sua comida tenha sido digerida e uma pausa fez uma pausa. Eu não gosto tudo ao mesmo tempo; Eu tento fazer isso por último: ele disse Base Harper . Lily não é livre de glúten, vegan ou vegetariana, mas uma refeição limpa é definida na entrevista do bazar de seu Harper. Tente manter a comida fresca e saudável. Lily também mudou o café: agora estou limitado a duas xícaras de chá com caixão por dia, porque pode ser ruim para o seu sistema como café quando você sempre o tem. No entanto, me sinto muito fácil, especialmente em geral, para que o chá de vegetais seja necessário, ele disse Base Harper .
Cena
Como padeiro, mas sem cozinheiro, Lily não gosta de cozinhar, então você costuma comer no jantar. Tentei sair da minha área de conforto e ir a lugares que não conheço com amigos gastronômicos. Eu posso ser uma boa avó quando jantar muito cedo, então tenho amigos que serão a tripulação de 6:30 da manhã, disse ele, disse Base Harper . Lily também bebe algo de tempos em tempos se você não tiver muitas coisas no dia seguinte. Você bebe sua escolha? Tequila. Eu era uma garota de vodka, mas estava recentemente em um restaurante mexicano e pedi uma margarita picante só porque o nome jogou muito bem, e de repente me tornei um funcionário. Eu me formei, agora sou uma pessoa de tequila, ele disse à revista.
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Bocadillos
Stefanie Keenan / Getty Images
O lanche saudável faz parte da rotina diária de Lily. Eu coloquei os vegetais e sucos o dia todo para me manter em ação, ele disse Base Harper . Lily também parece gostar da fruta. Ele publicou uma foto dele erguindo laranja Instagram Com o título: Orange, feliz é sexta -feira? (Me desculpe, tive que fazer isso!) ... '. E embora Lily não coma doces todos os dias, às vezes ela gosta de cozinhar e tratar. Eu faço tudo, rosquinhas com bolos de aniversário e pão de nogueira de banana. Houve um tempo em que não me permiti tentar uma refeição assim, para não falar sobre você. Módulo . Não vamos esquecer as áreas desta lista porque Lily Uma série de macários de panificação publicados Com te Emily em Paris Coestella Parque Ashley e Instagram.
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