Entre o trabalho em várias iniciativas de caridade, o cuidado de seus três filhos pequenos e Tome mais de 80 obrigações reais durante todo o ano Kate Middleton é uma mulher bastante comprometida. Apesar de seu programa empolgado, a duquesa de Cambridge garante que possui uma rotina constante que enfatiza um estilo de vida saudável e equilibrado.
coquetel tropical
Como uma das mulheres mais respeitadas do mundo, Kate adquiriu imensa curiosidade pela maneira como permanece em boa forma. De fato, possui a maior parte do regime do Google na família real e lidera 4.600 pesquisas por mês e 55.000 pesquisas por ano no mundo. Esta pesquisa realizada por especialistas em movimento e nutrição Barbendilla Ele revelou que as opções de alimentos Kate sete vezes mais aplicações de pesquisa do que a média de todos os regimes reais e quatro vezes mais aplicativos de pesquisa do que a próxima dieta de tendência mais alta: Meghan Markle.
Embora grande parte da vida cotidiana dos reis seja bastante privada, os relacionamentos anteriores mostraram que a dieta de Kate é regulamentada, mas pode ser identificada. Portanto, leia sem mais adolescentes para descobrir como poderia ser um dia de comida típico para a duquesa Kate. E então não perca as 16 celebridades enquanto produzem aveia.
Café da manhã
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Para começar o dia, sabe -se que Kate está preparando um café da manhã completo e que a energia aumenta Avena , que é rico em proteínas, fibras e carboidratos com lenta incineração. A aveia não é celebrada apenas por suas propriedades, reduz os níveis de colesterol, mas também promove o controle da saúde intestinal e do açúcar no sangue, portanto, Kate cobre bases diferentes com o elemento básico desta manhã.
Para alcançar seu brilho radiante, a duquesa aumenta o consumo de antioxidantes quando decide entre caseiro. Leste Foi relatado May Kate gosta de misturar o colarinho cozido, o espinafre, o romance, a spirulina (uma espécie de algas) e os mirtilos. Esta bebida rica em nutrientes está cheia de vitaminas e minerais conhecidos por promover a pele saudável e reduzir o risco de doença.
Almoço
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Durante o dia, Kate continua a transportar alimentos ricos em antioxidantes para garantir que incorpore muitos ingredientes crus em seu almoço. Diz -se que a salada de melancia, cebola, pepino e queijo feta é uma de suas refeições.
E embora não seja vegetariano, Kate prefere comer, principalmente pratos vegetarianos, para almoçar, com legumes: lentes e lentes de curry apenas de seus favoritos. De fato, durante a verdadeira turnê de Kate e William 2016 da Índia, Chef Raghu Deora, que serve o par de alimentos , Revelado: tudo é vegetariano porque me disseram que preferiam.
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margarita de cidra de maçã
Bocadillo
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Quanto ao desejo de fome o dia todo, Kate comerá frutas e frutas cruas como as bagas de Goji que aumentam a imunidade. Mas, como todos sabemos, isso não o corta em produtos. Para obter seu acordo de lanches salgados, sabe -se que a mãe do primeiro milho para Cornpocorn.
Kate também expressou a preferência pelas azeitonas. Durante sua visita em 2018 no Hospital Great Ormond Street, em Londres, ele disse a um paciente por mais de quatro anos: ele comeu muitas azeitonas quando era pequeno. Esta rachadura saudável deve ser apreciada pela realidade Em 2019 ele compartilhou com Essas oliveiras também são um dos lanches mais populares de sua filha Charlotte.
Cena
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Embora Kate escolha opções mais fáceis para o café da manhã e o almoço, sabe -se que seu jantar é sinceramente. E para a duquesa, significa cozinhar algo tradicional e delicioso.
milho em casca na grelha
À tarde, ele dá seu passatempo, a comida favorita de Williams, frango pirralho, 2012 Katie Nicholl, uma correspondente real, a ser cozida Vaidade Perfil no casal.
Também Kate dividido no passado Isso geralmente cozinha com seus filhos como refeições como pizza e massas caseiras. E se ele não gosta de comida caseira no palácio de Kensington, Kate adora comer Sushis .
Um relacionamento: Sushiss bester Ort in jedem Bundesstaat
Sobremesa
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Embora seja conhecido pelo fato de Kate não apreciar o imposto sobre a seleção de candidatos a doces. Darren McGary, ex -chefe da família real, Ele revelou que a sobremesa favorita de Kate está bombeando o pudim - A sobremesa clássica em inglês, feita com um pão de esponja escuro e uma densidade de tâmaras picadas e depois coberto com um molho de caramelo doce. Essa sobremesa é fácil na consistência e rica em gosto e combina bem com sorvete de baunilha ou uma xícara de café quente.
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