O iogurte é uma opção de comida super versátil. Em geral, você pode integrar facilmente diferentes tipos de ingredientes, como muesli, mel ou frutas, para lhe dar pizazz. Você pode transformá -lo em um casal ou apenas um aspecto da comida. Também existem maneiras salgadas de incluir iogurte. Quem pensaria que o iogurte poderia substituir o creme seguro?
Agora que rejeitei o uso do iogurte, vamos como um pessoal. Existem muitas empresas de iogurte que se esforçam para fazer iogurte com bom gosto. No entanto, as empresas também lançam o açúcar adicionado ao sabor, o que pode levar a vários problemas de saúde de longo prazo.
Como resultado, torna -se cada vez mais comum que as marcas criem iogurte, o que não é apenas saboroso, mas também com melhor saúde com menos açúcar. Isso significa que, é claro, eu tive que encontrar o melhor iogurte com baixo teor de açúcar.
Como as marcas de iogurte tendem a criar sabores verdadeiramente únicos, mantenha -o: sabores populares sem combinações selvagens e não pude adicionar mais ingredientes. Cada marca de iogurte que eu tentei anunciou que tinha menos açúcar ou sem açúcar adicional.
receita de smoothie de framboesa
O que eu tentei
- Chobani menos grego iogurte zucchero
- Dois bons iogurte grego ™
- Grasso iogurte probiótico 25% menor que iogurte de açúcar
- Iogurte siggi menor que a menor gordura de açúcar
- Zero iogurte triplele oikos
Pour la plupart, qui ont été classés pour la plupart, bas yaourt qui mérite d'être collecté dans l'épicerie et ceux qui peuvent rester sur l'étagère de refroidissement. Et si vous voulez en savoir plus sur les avantages du yaourt, vous pouvez regarder les effets secondaires surprenants de la nourriture du yaourt, explique Science.
O iogurte de gordura probiótica 25% menos açúcar
Kayla Garritano / Als Esto, Nein Ese!
O tanque de iogurte disse no início que há 25% menos açúcar em seu iogurte. Embora isso possa ser verdadeiro, o rótulo nutricional mostrou que um conteúdo completo de 6 campos ainda contém 19 gramas de açúcar geral com 11 gramas de açúcar adicionado. Parece ser enganoso em relação a menos açúcar.
Quanto ao sabor, gostei do tipo de cremoso que esse iogurte tinha. Não era uma consistência mais suave do que outro iogurte. No entanto, eu poderia ter tido a sensação de ter testado o açúcar com todos, e havia um outro gosto amargo incomum. Não era louco como se o iogurte tivesse acabado, mas algo parecia ruim e não podia acontecer enquanto sentia essa marca.
Oikos triplo nulo
Kayla Garritano / Als Esto, Nein Ese!
Quando penso em Oikos, penso em John's Stamos por anos, que é um excelente anúncio de marca. Este iogurte gordo especial, o açúcar gramma do zero e nenhum adoçante artificial, do qual o título triplo zero. Ele também contém 15 gramas de proteína, o que é certamente uma boa vantagem para todos aqueles que desejam obter a ingestão de proteínas para o dia.
BEM Proteína Deveria estar cheio, depois que eu me senti com muita fome e comia outra coisa. Eu acho que se eu pudesse adicionar mais ingredientes para adicionar mais ingredientes, teria sido mais satisfatório.
A trama também me lançou. Mesmo após a mistura, o iogurte era fino e mais fluido do que algumas das outras marcas. Pode não ter sido preenchido devido ao consumo mais fino. Eu também tenho a impressão de que perdi o gosto.
Sinto muito, Sr. Stamos, mas por esses motivos, Oikos ocupa o número 4.
Chobani menos grego iogurte zucchero
Kayla Garritano / Als Esto, Nein Ese!
O rótulo desta marca diz que há 40% menos açúcar do que o iogurte semelhante. Ele Web do site Até ilustra a declaração. O iogurte Chobani contém cerca de 9 gramas de açúcar por parte de 5,3 onças. Enquanto isso, eles argumentam que iogurte semelhante sem substituir o açúcar pelo mesmo número de onça era de cerca de 16 gramas de açúcar em média. Este iogurte especial também contém 12 gramas de proteína.
substituto para grand marnier
Em geral, pensei que o sabor era magro, mas ajudei a enfatizar o iogurte. Eu colecionei sua baunilha Madagascar e sua canela Geoma para esta degustação. Quando eles abriram a tampa, eles podiam ver a canela no topo. Foi estimado porque ela não sabia que estava comendo menos açúcar.
Isso significa que Chobani atinge apenas o número 3 porque eu pensei que o iogurte era muito denso. Para algumas pessoas, pode indicar iogurte quente. No entanto, a consistência era muito grossa para mim. Eu eliminei a tampa para ver o iogurte preso às bordas do contêiner. A espessura do iogurte levou a uma mastigação quase seca na boca, o que não é agradável quando se trata de comer alimentos saudáveis.
Iogurte siggi menor que a menor gordura de açúcar
Kayla Garritano / Als Esto, Nein Ese!
Eu fui de um lado para o outro, seja iogurte Siggi o primeiro ou o segundo vencedor ou não. É 75% menos açúcar que o iogurte da marca com um cache de graves da marca. No entanto, não se pode dizer que o açúcar está faltando. O próprio iogurte é cremoso, a consistência é macia e ficou muito cheia e satisfeita depois de comer um jogo no café da manhã.
Como Nitpicky tinha que estar com ele, a apresentação imediata não era bonita. A ocorrência inicial do próprio iogurte foi um pouco desordenada e um pouco aquosa, e eu tive que arranhar uma fina camada de tampa. Misturado uma vez, a consistência era perfeita.
Eu também considerei calorias. A área de açúcar menor que um siggi é de 100 calorias. Não é nada ruim, mas não o mais baixo nos cinco. Em geral, esse iogurte comeria sem sintomas novamente.
substitua o óleo de coco na panificação
Dois bons iogurte grego ™
Kayla Garritano / Als Esto, Nein Ese!
Com apenas 2 gramas de açúcar, 12 gramas de proteína e sem agregados, esse iogurte é de apenas 80 calorias. Quase dois parecem bem ser verdadeiros.
Vamos começar com a apresentação do iogurte. Remova a tampa com um movimento perfeito e encanta seus olhos com este revestimento absolutamente impressionante. Era macio sem defeitos, eu quase não queria cavar a colher porque era muito agradável. A maneira como o iogurte é visto é algo que você veria na publicidade da marca.
Então eu peguei. Certamente era um pouco mais frequentemente, mas nada que a consistência ou consistência fosse recebida. A consistência era suave e rica. Era cremoso e satisfatório e, com todas as vantagens saudáveis, poderia perguntar?
