Alguns alimentos podem ser perigosos se você comer cru, como farinha. Mas e o Vavea Rough? Você pode misturar a aveia crua em choque, fazer aveia à noite ou usá -lo para preparar deliciosas bolas ou lanches, mas você pode comer com segurança dessa maneira ou está doente? Portanto, você encontrará vários exemplos de aveia crua, potencialmente perigosa e se tiver certeza de comer.
Leia o resto e, em seguida, obtenha uma aveia de gravação saudável como o corte de aço.
A farinha de aveia com remate certamente comerá
Existem diferentes formas de aveia, mas a aveia enrolada é uma das variedades mais populares. De acordo com o FDA , A aveia enrolada aparece em 100% do ator limpo e eficiente que cozinhe, corta, registra e se desenvolve. Da mesma forma, a aveia instantânea ou 1 minuto é cortada em diferentes partes e, portanto, vapores e enrolados. Como são cortados em pedaços pequenos, eles podem ser cozidos mais rapidamente. O vapor de aveia contribui para minimizar o risco de microorganismos patogênicos disponíveis e se certificar de comer crus. Esta é a razão pela qual aveia ou receitas podem ser consumidas com segurança à noite que usa flocos de incêndio ou instantâneos.
De acordo com ele também Terremoto , A aveia pode ser consumida sem cozinhá -los antes, por exemplo B., por exemplo, se você deseja preparar biscoitos sem cozinhar. No entanto, algumas pessoas têm uma característica digestiva mais sensível; portanto, experimente a aveia crua pela primeira vez, experimente lentamente em sua dieta e beba líquido quando o fizer.
Consideração nutricional
Aposentar
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Mesmo se usarmos aveia bruta para fazer isso Aveia durante a noite É certo que deve -se levar em consideração que a aveia deve ser resfriada durante a noite. Os carboidratos úmidos criam um ambiente no qual as bactérias podem se desenvolver e a melhor maneira de minimizar todo o crescimento bacteriano e proteger a aveia à noite é mantê -los resfriados e não deixá -los na superfície do trabalho.
Para manter a aveia áspera o mais fresca possível, é importante mantê -la corretamente. Várias maneiras de fazer isso, recomendado por Universidade Estadual de Michigan , conter:
- O armazenamento de aveia seca sem abrir em um local frio e seco.
- Abra os rolamentos de aveia em seu recipiente original com uma tampa estreita. Em seguida, deve ser coberto com um saco plástico retrabalhável ou em um recipiente de plástico ou vidro. Aveia aberta deve ser usada dentro de um ano.
- Mantenha a aveia crua seca em uma bolsa de freezer no freezer até 1 ano.
Os melhores dados para ou melhor, se você for usado pelo von von von von von von von com produtores de alimentos no pacote. Os flocos de aveia sempre certamente comerão após essa data. No entanto, se a aveia desenvolver um sabor ou cheiro estranho, deixe -o ir imediatamente.
