Nada na vida é certo, exceto a morte, os impostos e, é claro, o frango assado de 4,99 USD Costco.
O lendário artigo da Delicatesse: ele vendeu mais de 100 milhões por ano; Apenas 117 milhões no ano passado foram ridiculamente baixos há mais de uma década. E isso nunca pode mudar.
A Costco mantém deliberadamente baixos custos para atraí -lo para entrar e comprar mais coisas. De acordo com os relacionamentos, o clube Perder dinheiro Ganhar dinheiro em outros artigos.
No entanto, sua perda é seu lucro. Por mais barato, todo o frango é bom o suficiente para comer sozinho, mas também funciona muito bem como um ingrediente para criar todos os tipos de pratos excelentes em casa.
Se você está procurando novas oportunidades deliciosas para usar bem o seu frango Costco, você tem sorte. Aqui estão 17 refeições saudáveis e satisfatórias que você pode preparar com a correção sempre popular do Warehouse Club.
Salada de frango e advogado
Mitch Mandel Y Thomas MacDonald
Vamos começar com algo simples. Esta salada é rica em proteínas e baixa em calorias. Tudo que você precisa é o seu frango Costa, alguns Bom verde para você como foguete e advogado saudável para o coração. Misture com mirtilos, queijo de cabra, nozes, sal, pimenta e tempero. De repente, eles merecem uma salada que merece um restaurante sem altos custos ou calorias que destruam o estômago.
Obtenha nossa receita para salada de frango e abacate.
Sanduíches de frango com pesto e pimentão
Mitch Mandel Y Thomas MacDonald
Que tal um sanduíche quente e assado? Seu frango Costco pode ser um sanduíche ruim. Quebre a panela de ferro fundido confiável. Pegue o pão inteiro, a luz estendida como um pesto e um queijo de baixa caloria, como a mussarela fresca. Logo eles têm um sanduíche delicioso e crocante para competir com carnes curadas no bairro.
Pegue nossa receita de frango Panini com pesto e pimentão.
Frango -Chiladas
Mitch Mandel Y Thomas MacDonald
hordas de comida mexicana
Crie uma toupeira mexicana autêntica de uma maneira simples. Você precisa de tortilhas de milho, uma garrafa de molho tradicional como Frau Maria (Você pode até pedir de Centro de Negócios Costco ) E, claro, seu frango Costa. Polvilhe um queijo fresco e ... apreciar!
Obtenha nossa receita para a toupeira de frango Echilada.
Macarrão Sésam Con Pollo
Mitch Mandel Y Thomas MacDonald
O macarrão estiloso asiático Sésam é terrivelmente saboroso. Imagine esta receita como uma salada, apenas com macarrão em vez de salada. Adicione o frango Costco e todos os vegetais que você deseja e misture com um vinagrete leve, mas delicioso.
Pegue nossa receita com o macarrão de frango sesamo.
Pizza de frango churrasco
Mitch Mandel Y Thomas MacDonald
Se você gosta da pizza de frango Barbq da California Pizza Kitchen, você vai adorar nossa versão. Ele é mais barato em casa e tem apenas um terço das calorias. Pegue sua costa e prepare -se para o início do gancho e a massa rolante.
Obtenha nossa receita para pizza de frango grelhado.
Bolos de frango
Aposentar
receita de espaguete com abóbora espaguete
Nunca foi tão fácil antes de cozinhar uma refeição quente, cremosa e relaxante y saudar! Este bolo de frango tem apenas 350 calorias, 15 gramas de gordura e 650 miligramas de sódio por porção. O melhor de tudo? Requer apenas duas xícaras do seu frango Costco, o que significa que há muito para uma segunda refeição na família.
Pegue nossa receita de bolo de frango.
Pizza coletada com frango, uvas e queijo de cabra
Marty Baldwin / Coma isso, sem Quello!
Aqui está uma receita com uma sensação de conforto e nostalgia. Se você quiser temperar a rotina do seu jantar, tente usar uma pizza simples de queijo com uma deliciosa mistura de foguetes, uvas, queijo de cabra e obviamente um pequeno frango da costa. É bom comer!
Obtenha nossa receita para pizza de coleção com frango, uvas e queijo de cabra.
Tacos de frango assado com molho verde
Mitch Mandel Y Thomas MacDonald
Este jantar requer cerca de 3/4 de frango com um custo normal, a menos que você tenha 8 quilos! Misture o frango com um molho verde em uma tigela grande e depois dividido uniformemente entre oito tortilhas de milho para um jantar por quatro horas. Finalmente, espalha o sabor com um trio com um cobertor: coentro, queijo e cebola esfarelada. PROMO: Não se esqueça de remover a pele do frango do frango antes de começar a não remover!
Pegue nossa receita de taco de frango assado com molho verde.
Salada grega com frango
Mitch Mandel Y Thomas MacDonald
Seu frango Costco é a combinação perfeita para esta salada grega simples, que requer uma despesa mínima na cozinha. De fato, o passo mais difícil pode ser destruir 2 xícaras de frango assado! Esta salada está cheia de vegetais gordurosos, proteínas e saudáveis que podem superar neste outono à tarde.
Obtenha nossa receita para uma salada de frango mais simples.
aperitivos de camarão
Frango frito
Alimentar muito pode ser um desconforto, mas felizmente este prato se alimenta de seis pessoas e rapidamente! Está fora do forno em apenas 25 minutos. Basta pegar um frango Costco assado com algumas caixas com massa completa e queijo. Todos estarão cheios, mas sempre têm um pouco de frango que você pode usar mais jantar durante a semana.
Obtenha nossa receita de elevação de frango.
Concha de arroz mediterrâneo com frango assado
Os membros adquirem o número de galinhas assadas, porque são muito confortáveis: já estão cozidas e estão prontas para entrar no que querem, elas também são baratas! Se você não quiser complicar muito com um almoço ou um longo jantar e leva muito tempo, basta jogar o frango com ervas, especiarias e óleo em uma panela. Adicione o cozimento do arroz por cerca de 5 minutos e adicione arroz e legumes.
Pegue nossa receita para a tigela de arroz do Mediterrâneo com frango assado.
Sopa de ruído de frango caseiro
Aposentar
Não é necessário cobrir a sopa de macarrão de frango para salvar um dia chuvoso. Você pode produzir facilmente sua panela com apenas 2 xícaras de frango Costa. Basta adicionar cenouras, aipo, cebola e outros ingredientes simples.
Obtenha nossa receita para macarrão de frango caseiro.
Frango -Chiladas de chile rojo
Mitch Mandel Y Thomas MacDonald
A torrefação de Chickn é uma opção muito mais saudável do que a carne picada usual na produção de Enciladas. Como no começo a carne está cozida e pronta, ela tem muito tempo para preparar este delicioso molho de pimenta vermelha do zero. Confie em nós: vale a pena!
Receba nossa receita para a pimenta da pimenta de pimenta Echiladas.
Nachos de frango e feijão preto
Mitch Mandel Y Thomas MacDonald
Muitas dessas receitas exigem duas xícaras de assado ou mais xícaras de frango assadas, então você provavelmente tem sobras se usar um dos enormes pássaros da Costa. Use o excesso para preparar esses nachos de baixas calorias que requerem apenas uma xícara de frango. Ricos em proteínas e sabor, eles permanecem super crocantes sem muito gordura.
Pegue nossa receita de frango e feijão preto.
coquetéis com triple sec
Salada de frango com colar de rotina e cachos e feijão branco
Seu frango Costco nem sempre deve ser o coração de todas as refeições. Para mudar as coisas, considere brancos e feijões brancos para aumentar o custo do custo do custo do custo das compras. Esta salada é leve e saborosa e é fácil de planejar.
Pegue nossa receita para salada de frango, feijão encaracolado e branco.
Frango com frango cheio de proteína burrito
Mitch Mandel Y Thomas MacDonald
Aproveite os sabores do seu restaurante Tex-Mex favorito em casa, com uma pequena ajuda da Brath Costco Deli Chicken. Misture 2 xícaras de frango ralado com pimentão e cebola, feijão preto, queijo, suco de limão e molho para preparar um delicioso burrito com menos de 400 calorias.
Pegue nossos pequenos com proteínas.
Salada de frango com vinagre cremoso
Publique Brien / Coma isso, não isso!
Quem disse que a salada de frango teve que ser cobrada devido à maionese gordurosa? Nossa versão mais saudável mistura sua carne de frango com um dente costeiro com maçãs, aipo, mirtilos ou passas secas, alho, suco de limão, espinafre e (o ingrediente secreto!) Tahine. O resultado final é uma salada cremosa ou um esboço de sanduíche sem todas essas calorias e gorduras adicionais.
Obtenha nossa receita de salada de frango com um vinagrete cremoso.
