É uma parte Sempre Suficiente? Mesmo que saibamos que é melhor perder peso quando você está com fome, uma parte de três ou quatro fatias e, antes que você perceba, você comeu muita pizza se estiver com fome quando estiver com fome. E embora uma noite de consentimento possa não parecer um grande problema, pode haver efeitos colaterais perigosos se você comer muita pizza diária Vá para o seu corpo .
Decidimos aprofundar demais os efeitos colaterais perigosos da comida para nos informar melhor do que o que acontece com o nosso corpo quando o fazemos. É isso que encontramos e para obter mais conselhos para uma dieta saudável, no momento em que você deve consultar nossa lista de 7 alimentos mais saudáveis.
O risco de desenvolver diabetes aumenta consideravelmente.
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Você sabia que uma única parte dos resultados da pizza de queijo foi avaliada no índice glicêmico? Como está cheio de carboidratos simples e não oferece uma quantidade considerável de fibra ou leeki, a Pizza de queijo recebe 80 em 100, o que significa que causa uma pitada de açúcar em sangue drástico.
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Enquanto um açúcar no sangue no sangue pode não fazer muito em uma lua azul, eles experimentam Linha de saúde .
No entanto, se você pedir um bolo vegetariano mais alto, apenas 49 em 100 em índices devido a ingredientes saudáveis e saudáveis.
Olha Você aqui 19 dicas para encomendar uma pizza mais saudável .
Você comerá cada vez mais e aumentará o peso.
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Embora esse efeito colateral não pareça perigoso ao longo do tempo, alguns problemas sérios podem causar seu corpo. Um estudo Isso mostra que o consumo de alimentos no índice glicêmico pode levá -lo mais tarde pela fome, o que em breve pode levar a ainda mais ganho de comida e peso. Ganho de peso pode causar riscos Desenvolver inflamação e doenças crônicas.
Olha Você aqui 9 Ways to Make Pizza So You Won't Get Fat .
Seu corpo não recebe a fibra necessária.
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Por que você está com fome mais tarde? Coma pizza ? Porque sua pizza não tem fibras altas, que é um nutriente importante necessário para sentir -a cheia e ajudá -lo a perder peso. Algumas fatias de pizza de queijo não têm alimentos de fibra e, se você não combinar sua pizza com uma salada grande, a lateral ou provar uma pizza com um córtex completo, o número de fibras da sua comida é super pequeno. Se você não tiver fibras suficientes em sua dieta, isso pode causar ganho de peso a longo prazo, manter a fome e causar problemas digestivos no futuro.
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Você está procurando as dicas mais úteis? A dieta da pizza Você tem tudo por si mesmo!
Você sentirá constipação frequente.
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Entre a sobrecarga do pão e o queijo de cada copo, é possível que seja mais difícil no banheiro. Sem fibra, seu sistema digestivo é movido e depois o suporta no banheiro, o que será incrivelmente desconfortável para você. Além disso, a constipação pode causar sérios problemas físicos no futuro, portanto Mayoclínica . Portanto, se você comer regularmente pizza e até todos os dias, muitas vezes será exposto a constipação desagradável.
O risco de doença cardíaca aumentará.
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Entre o alto teor de sódio e o uso de carne transformada, os alimentos podem aumentar regularmente o risco de doenças cardíacas. Depois Anúncio com O alimento de muitos carne transformado foi associado a doenças cardíacas, bem como obesidade e câncer.
Então, deixe a pizza não saudável comer e tente fazer uma das nossas 29 melhores receitas de pizza saudáveis!
