O famoso papa John tem seus melhores ingredientes e a melhor pizza, mas com sua infinidade de opções de menu, pode ser difícil para sete. Enquanto o menu do papa John é atormentado por pizzas que têm mais gorduras do que McDonalds Big Mac Ele também tem muitas opções mais saudáveis para escolher. Estamos entrando. Vamos analisar todo o menu do Papa John para encontrar os melhores e piores comandos do restaurante. Bolos especiais ao lado, sobremesas e mergulho, temos as opções para escolher e as deixadas abaixo. Não se esqueça de consultar nosso guia antes de chegar a PJ para a noite da pizza!
Aqui estão os melhores e piores elementos no menu do papa John.
Pizzas especializadas
A melhor: Pizza de queijo
Com a gentil autorização do Papa Johns
Através de um disco médio, o córtex original: 210 calorias, 7 g de gordura (3,5 g de gordura saturada), 520 mg de sódio, 27 g de carboidratos (1 g de fibra, 3 g de açúcar), 8 g de proteínaMantenha -o clássico com pizza de queijo original. A casca marrom dourada afeta a mussarela e o molho de pizza fresco para uma opção simples, mas atemporal. Aquele que atende apenas a 210 calorias e 8 gramas respeitáveis de proteína, para que a decisão em segundos não cause muitos danos.
O melhor: pizza fresca
Através de um disco médio, o córtex original: 200 calorias, 7 g de gordura (3 g de gordura saturada), 480 mg de sódio, 27 g de carboidratos (1 g de fibra, 4 g de açúcar), 7 g de proteína
Adoramos a pizza fresca do jardim de todos os bolos exclusivos do papa Giovanni porque está cheia de pimentas verdes, cebola, crimpite e azeitonas pretas maduras para muitos gostos sem muitas calorias que destroem o estômago. Também amamos a pizza vegetariana do Mediterrâneo, que tem 180 calorias por parte graças a uma parte menor do queijo.
O melhor: frango
Com a gentil autorização do Papa Johns
Através de um disco médio, o córtex originalO Papa Johns tem orgulho de cortar calorias com este bolo, não o sabor. Possui uma porção mais clara de queijo, um frango grelhado e uma área vegetal, como cebola, tomate romano, pimentão verde, crimpites e azeitonas pretas. Embora o teor de fibra esteja ausente, ele contém uma série de vitaminas do peito de frango branco.
Das Beste: Tropenpizza Luau
Com a gentil autorização do Papa Johns
Através de um disco médio, o córtex original: 180 calorias, 4,5 g de gordura (2 g de gordura saturada), 470 mg de sódio, 27 g de carboidratos (1 g de fibra, 4 g de açúcar), 7 g de proteínaA pizza havaiana está bastante dividida, mas aqui Coma, não isso! Considera um ousa mais opções saudáveis do Papa Giovanni. A compra de animais de estimação dos jutos de Bacon Canadien di Giteas, des Negiere de Mizzarella, qui permitir d'Arcrans et des dessulies.
PIRE: Picante Pizza Pizza
Com a gentil autorização do Papa Johns
Através de um disco médio, o córtex originalA pizza PJ contém pizza e uma parte dupla da salsicha de pico italiana, que explica o alto teor de sódio e gordura. GOBA Uma parte e você corresponderá à gordura de cerca de quatro fatias de bacon grande!
O pior: pimentão, salsicha
Com a gentil autorização do Papa Johns
Através de um disco médio, o córtex original: 280 calorias, 14 g de gordura (6 g de gordura saturada), 650 mg de sódio, 25 g de carboidratos (1 g de fibra, 2 g de açúcar), 11 g de proteínaCarregado com pimentas, Salchicha, Parmesano, Romano, Asago, Fontina, Protolon e Mozzarella e está cheio de sódio e gorduras saturadas. Se você deseja mais proteínas no seu bolo, opte por frango
PIRE: Speck Cheddarburger Pizza
Através de um disco médio, o córtex original: 270 calorias, 14 g de gordura (5 g de gordura saturada), 650 mg de sódio, 27 g de carboidratos (1 g de fibra, 3 g de açúcar), 10 g de proteína Este bolo combina carne picada, nozes defumadas, fatias finas, tomates romanos, mussarela, cheddar e molho de hambúrguer picante para uma refeição cheia de calorias. Coma duas fatias e você encontrará calorias e a gordura corresponde a um Mac Mc McDonald's.
Página
Le Multure: Brussett Chesticsks
Com a gentil autorização do Papa Johns
1 10 polegadas: 100 calorias, 5 g de gordura (2 g de gordura saturada), 260 mg de sódio, 11 g de carboidratos (1 g de fibra, 1 açúcar), 4 g de proteínaEsses cheestic são temperados com relacionamentos cheios de tomates romenos, mussarela e leilões especiais de núcleo e manjericão. Com apenas 100 calorias e 2 gramas de gorduras saturadas, é uma opção de enfeite no papa John.
O melhor: salada de jardim do pai
Com a gentil autorização do Papa Johns
120 calorias, 7 g de gordura (3 g de gordura saturada), 340 mg de sódio, 10 g de carboidratos (2 g de fibra, 3 g de açúcar), 6 g de proteínaVocê não pode ser trocado com uma salada e a tigela do Papa John serve 2 gramas de sattlaser e 6 gramas de proteínas de enchimento apenas por 120 calorias. Bifurca na salada antes de quebrar uma fatia para que seja menos adequado para preparar uma segunda ou terceira peça de pizza.
O pior:
Com a gentil autorização do Papa Johns
1 10 polegadas: 210 calorias, 9 g de gordura (3,5 g de gordura saturada), 460 mg de sódio, 24 g de carboidratos (1 g de fibra, 2 g de açúcar), 8 g de proteínaCom o equivalente ao sal de cerca de 50 baldes Brezel de Oro, você deseja pular o queijo cheio de Bacon Cherdar para o poço -ser o seu tamanho.
ideias para shakes de frutas
Pior: Pão de pão de alho parmesão
Com a gentil autorização do Papa Johns
1 12 -polegada: 160 calorias, 5 g de gordura (1 g de gordura saturada), 340 mg de sódio, 24 g de carboidratos (1 g de fibra, 2 g de açúcar), 4 g de proteínaEle recebe não apenas vários carboidratos vazios, mas também o molho de alho especial e o parmesão adicionam 30 calorias e 3 gramas de gordura às fileiras de pão originais do forno.
Sobremesa
O melhor: biscoito com faíscas de chocolate
Com a gentil autorização do Papa Johns
1 parte: 190 calorias, 9 g de gordura (4,5 g de gordura saturada), 105 mg de sódio, 26 g de carboidratos (1 g de fibra, 18 g de açúcar), 2 g de proteínaPope Johns é um biscoito em economia familiar em oito jogos para que ele possa compartilhar com toda a sua equipe. Se você realmente aspira a algo doce depois da pizza, este biscoito acabou de cozinhar é o caminho certo. Pase en 50 calorias usam e 5 grom de suls chumbo no brownie das cordas de chocolate do tamanho da família.
O pior: bobines à la cannelle
Com a gentil autorização do Papa Johns
1 comprimido: 1.960 calorias, 94 g de graxa, 1 g de gramado, 1 g de trans), 1.6660 grcrso, 1g (4 gr fase, 150g, 150g), 19 g de proteçãoO Papa Johns não indica o número de pessoas em uma bandeja completa, mas se concordarmos com o restante das intenções articulares (com 8-9 partes em ordem), essa sobremesa sempre seria a pior lista. Mesmo se você compartilhar com 9 pessoas, cada hóspede levará cerca de 217 calorias e 10 gramas de gordura para o jantar. É melhor terminar o jantar com o biscoito com faíscas de chocolate.
Grivois
Através da xícara Se você está procurando um molho para mergulhar em palitos de pão, não procure um molho de pizza original. Possui apenas 20 calorias por xícara e 670 miligramas de sódio que o molho de baixa caloria, o molho de búfalo.
Pior novamente: queijo azul
Com a gentil autorização do Papa Johns
Através da xícara: 160 calorias, 16 g de gordura (3,5 g de gordura saturada), 250 mg de sódio, 1 g de carboidratos (0 g de fibra, 1 g de açúcar), 1 g de proteína
