Você sabia que beber com moderação pode ajudá -lo a viver mais e até proteger seu cérebro? É verdade! Mas apesar de todas as vantagens do vinho, Promover A perda de peso não é. Embora seja possível que o álcool possa causar ganho de peso, isso não significa que ele deva abandonar o vinho para perder peso. De fato, existem muitas opções com vinhos de baixa caloria no mercado que ainda têm um sabor delicioso e podem ajudá -los a alcançar seus objetivos de perda de peso.
Você pode beber vinho enquanto perde peso?
A perda de peso é um conjunto de números. Portanto, se você puder reduzir as calorias da sua dieta fora do copo com vinho normal (ou raro), sempre poderá perder peso. Segundo, o álcool é o principal contribuinte de consumir calorias na nutrição americana BMC Public Health Análise e contribui em média 150 calorias para sua dieta por dia. Mas isso pode reduzir esse número de mais de 45%, eles optam por um vinho de baixa escala!
Além disso, não permite que o álcool beba com moderação. Em geral, estudos mostram que o consumo moderado a moderado de álcool não está ligado ao ganho de gordura (mas o consumo excessivo de bebidas) de acordo com uma revisão publicada em Relatórios sobre a obesidade atual .
Nesse sentido, um copo de vinho normal certamente beberá em uma dieta. No entanto, se você deseja tirar proveito disso, quando também leva em consideração seus objetivos de perda de peso, por que não decidir um vinho de baixa caloria?
Como o vinho é fraco em calorias?
Qual é a magia do vinho bas-calórico? Não é tão complicado ou louco quanto pode imaginar. Embora os moradores possam usar processos diferentes, todos compartilham uma comunidade: ela pode ter poucas calorias para fermentar a maior parte do açúcar residual. Isso leva a um vinho que tem açúcar em uma garrafa inteira e em uma parte do vinho normal! O açúcar corresponde a calorias, então menos açúcar significa menos calorias.
Lembre -se de que esses vinhos com uma caloria fraca não são um passo livre para beber a garrafa inteira. A contribuição do vinho em completa segurança é ainda menos de um copo por dia para mulheres e menos de dois por dia para os homens.
Compre os melhores vinhos com baixas calorias.
Leia o resto para descobrir mais de 12 deliciosos vinhos de baixa calorias que podem ajudá -lo a manter seus objetivos de saúde quando você sempre pode se divertir e não importa o quanto isso não o perca todos os dias.
Archer Roose Sprudelwein
95 calorias, 2 g de açúcar, 10,5% ABV
As latas enlatadas são a bebida perfeita no verão, porque podem jogar um pouco no bolso e ir à praia, a grade de seu amigo ou um piquenique no parque. A Archer Rose produz deliciosos vinhos enlatados com calorias fracas e seu vinho borbulhante é excepcionalmente delicioso.
'Leste Archer Rose Bubbly Oferece menos de 100 calorias por caixa e o aspecto parcial do controle da parte não facilita a tarefa, disse ele, ele disse Lauren Manaker, MS, RDN . E esse vinho de baixa calorimia é feito com uvas organicamente e completamente amigáveis para veganos.
Cabernet Fitvine Wines Cabernet
117 calorias, 3,9 g de carboidratos, 0,06 g de ticker, 14,1% ABV
Se você está procurando um vinho tinto que possa se combinar com seu bife favorito sem quebrar as calorias ou o banco de açúcar, você pode querer experimentá -lo Estrutura de cabrnet fitvit .
Os vinhos Fitvine são feitos com aditivos de aroma zero, feitos da Califórnia e são incrivelmente fracos em açúcar, explica o manuseio. De fato, cada garrafa contém menos de 1 grama de açúcar e o trabalhador acrescenta que isso é menor do que o que pode ser encontrado no mercado em vinhos de 5 energia.
Soloado Avec A ocasião de Pinot Grigio Flores
85 calorias, 3,3 g de coexistamento, 0 G Zaker, 9% ABV
Você já pensou que pode ter um vinho branco doce que não tem gramas de açúcar? Os vinhos ensolarados permitem a suave suavidade de seu cinza favorito, mas sem calorias e açúcar.
'Apenas 85 calorias, 0 gramas de açúcar e um sabor agradável que Soloado Avec A ocasião de Pinot Grigio Flores Ele permite que você desfrute de um copo de vinho sem exagero no apartamento de calorias e açúcar e é cultivado em resistente e amigável com o vegano, ele explica para administrar.
Trosa de luz líquida
café de gibraltar
95 calorias, 2,5 g de KonCenthidrate, 12,5% ABV
Quando você está procurando um vinho de baixa calórica que sempre sabe bem, o caminho é um fã de Trosa de luz líquida , é uma rosa brilhante e frutada do estado de Washington, que tem apenas 95 calorias ao lado. Ele também acrescenta que contém notas muito limpas de morangos, pesca e toranja rosa para uma nova expressão de rosa.
Soloado com a oportunidade de Flores Sauvignon Blanc
107 Caloria, 2,7 g de Koicetria, 0 g para Zucker, 12,8% ABV
Se você deseja combinar algo como Bruschetta, Herby raça, peixe ou ceviche com um sauvignon branco crocante, mas não deseja consumir muitas calorias ou gramas de açúcar adicional, a versão ensolarada dos vinhos é a melhor opção.
bebidas de tequila
'Leste Soloado com a oportunidade de Flores Sauvignon Blanc É um dos poucos vinhos com baixas calorias que não são completamente zero de açúcar, e essa marca é o único vinho de baixa escala que é certificado de maneira sustentável, explica Manaker. De fato, ocorre em um widel 100% liderado pela energia eólica renovável.
Cupcake Alegre Pinot Noir
80 caloria, 4,5 g di kocenthidrate, 0,5 g ticker, 8% ABV
Um Pinot com um objetivo: o objetivo de apoiar seus objetivos de perda de peso e se divertir ao mesmo tempo! Cupcake Alegre Faz os vinhos mais baixos de calorias que conseguimos encontrar e, além deste pinot preto, oferecem um chardonnay, rosa e pinos cinzentos, que têm morangos exuberantes, ameixas, noz-moscada e baunilha.
A fim de obter um vinho de açúcar tão baixo, Jessica Tomei, vencedora do cupcake, explica que é o processo de coleta: o açúcar inferior (o açúcar inferior (<1g per 5-ounce serving) and 8% alcohol is achieved by harvesting the grapes early in the growing season to minimize BRIX levels (a measure of the amount of sugar that is naturally found in grapes – the longer the grapes ripen on the vine, the higher the BRIX levels become).'
Sì Rose Chemin
110 calorias, 2 g de kolidrato, 1 g de açúcar, 12,5% ABV
O nome deste vinho é uma lembrança que E Você pode beber um copo de vinho e perder peso! Torne -o mais saboroso com um vinho baixo de carboidratos e um baixo açúcar que ainda está cheio de gostos. Sì Rose Chemin É um Rosé Crow clássico no sul da França.
Blanco Avalino
99 Calorie, 2,4 g de Kocenthidrate, 0 G Zacker, 11,5% ABV
Avalino, a new wine from Cameron Diaz and entrepreneur Katherine Power, is made with organic grapes and without unnecessary additives like sugars, colors, and concentrates. This crispy White is dry with a touch of citrus. For more low-calorie options, the Avalino lineup also features a Rosé, Red, and a Sparkling wine. As a bonus, Avalino wines contain a third of the sulfites as your average white.
Nena 100 Rosado MIT Bubbols
100 calorias, 2 g cohelhthsdrate, 0 g ticker, 6,9% ABV
Depois que as pessoas entenderam que as pessoas gostaram das baixas estatísticas do HardSeftzer, os baixos carboidratos, Vin Nena Reflexões: Por que não oferecer as mesmas vantagens para as pessoas que amam o gosto do vinho e odeiam o gosto do falso calcário? Então o bebê 100 nasceu. Rose agora começará nacionalmente, então ele está ciente!
Grudar Chenin Blanc
104 calorias, 3,6 g The Cocenthidraates, 0 G Zucker, 12% ABV
Grudar O vinho é produzido para pessoas que desejam orientar um estilo de vida mais saudável. Os armazéns quentes têm vinho fermentado, o que significa que um pequeno teor de açúcar usa um processo patenteado que elimina mais taninos e açúcar do que os métodos de desenvolvimento convencionais. Esta variedade de Melon Léger de Honigtau tem notas de frutas cítricas brilhantes.
Espírito
90 calorias, 0 g de açúcar, 9,9% ABV
Pode ser um vinho de baixa caloria, mas Espírito Os vinhos recebem notas altas. Este Cabernet Sauvignon é um vinho de 90 pontos (com aleatoriedade a mesma quantidade de calorias que um jogo!) O campo de degustação . Com os métodos convencionais de vinificação, este vinho tinto envelheceu em carvalho francês e americano para obter aromas de cerejas brilhantes com amoras e framboesas.
Para alcançar esse número impressionante de calorias, parte do vinho acabado passa pelo cone que transforma a tecnologia para eliminar o álcool e, ao mesmo tempo, proteger os sabores e sabores frágeis do vinho. Portanto, o vinho comercial no vinho tradicional é misturado para produzir uma garrafa de aromas bravos que outros vinhos com Bassa California.
Chardonnay Skinnygirl
100 calorias, 4 g kolelhthsdrate, 0 g zaker, 8,5% ABV
Um clássico de calorias fracas: pertencer ! Esse objetivo é um carvalho francês obsoleto com notas cítricas e baunilha e ganhou preços pelo sabor do corpo inteiro, incluindo o vinho internacional de Los Angeles.
