Leste

Starbucks est une protection pour les fans de café qui aiment les options et les clients qui aspirent à la cohérence dans leurs bières. La chaîne de café a un menu étendu qui est pratiquement le même, quel que soit l'endroit pour visiter ce qu'il fait de l'endroit idéal pour boire un verre où il se trouve dans le monde. Starbucks est également idéal pour les clients qui souhaitent des options de café plus saines car ils offrent des moyens simples d'adapter leur commande. Cependant, cela ne signifie pas que ce café est sans Carregar itens de menu com açúcar .

Desde o mockka Pamper Pamper ao amado PSL (Spice de abóbora), muitas ofertas da Starbucks estão cheias de açúcar, às vezes incríveis 70 gramas de coisas doces em uma xícara. É muito bom enfrentar uma bebida adocicada com uma bebida adoçada, mas o consumo dessa bebida contendo açúcar sólido pode levar regularmente a uma variedade de um grande número de Problemas de saúde Como maior risco de inflamação, hipertensão e doenças cardíacas.

Como já dissemos, a Starbucks tem muitos elementos de menu que contêm açúcar que achamos que permanecemos como um tratamento de tempos em tempos, mas quais são os piores no menu? Para descobrir, vamos dizer a ele Mary Sabat MS, RDN, LD Para obter sua escolha para a porra da Starbucks.

Leia o resto para ver o que o SABAT tem a dizer e conhecer aplausos mais saudáveis que você pode pedir na próxima vez. Então olhe Os elementos do menu de café da manhã Sain da Starbucks .

A bebida de café mais prejudicial da Starbucks é ... Mint Chocolate Blanche Mokka Frappuccino

Starbucks

Leste Starbucks Peppermint White Chocolate Mocha Frappuccino Ele é um dos favoritos entre os muitos amantes de Frappuccino, com seu ponto de virada festivo, o que faz dele uma alegria sazonal que pode ser apreciada durante todo o ano. Esta bebida pode ser deliciosa, mas em termos de nutrição, é uma das piores opções no menu Starbucks.

Com sorvete, leite, café e uma variedade de xaropes, incluindo xarope de café frappuccino, xarope de baunilha, chocolate branco -metade e xarope de hortelã, esta bebida é uma bomba de açúcar e calorias com um número incrível de 470 calorias e 73 gramas fortes, explica Sabat.

Para colocá -lo na luz certa, lembre -se de que o American Heart Association Recomenda que as mulheres consumam menos de 25 gramas de açúcar por dia e homens com menos de 36 gramas. O frappuccino com chocolate com chocolate cruza essas bordas duas ou três vezes, para que você possa entender por que essa bebida pode não ser a melhor opção para ser feita de forma consistente.

Esta bebida não é apenas rica em calorias, gorduras e açúcar, mas também oferece aditivos indesejados. 'A lista de ingredientes nesta bebida contém aditivos como Carragenano , Sorebus potassio , E Mono e diglicerídeo Isso associado a possíveis riscos à saúde, diz ele.

Embora possa oferecer um perfil de sabor fascinante, diz Sabat, a abundância de açúcar, sabores artificiais e aditivos potencialmente prejudiciais o torna uma escolha particularmente errada para quem obteve sua saúde e bem.

Beba isso em seu lugar: Caffè gelado LATTE

Starbucks

Uma das melhores coisas sobre a Starbucks é como é fácil fazer alterações nas suas bebidas. Infelizmente, seus feupccinos são um desafio, porque todos precisam de xarope Frappuccino Starbucks como base, o que adiciona automaticamente uma quantidade considerável de açúcar antes da instalação de xaropes de aroma. Felizmente, café, cervejas frias e Starbucks podem ser facilmente adaptadas aos seus objetivos de saúde e seus gostos.

Se você é divertido para uma bebida com café doce e frio sem sobrecarregar o açúcar, você deve escolher a Starbucks Café com leite congelado . Esta bebida é fornecida com café expresso, leite e gelo, que oferece apenas 11 gramas de açúcar e 130 calorias. Se você está humorado por um sabor pequeno, pode adicionar parte do seu xarope favorito, mas peça apenas uma bomba: a quantidade padrão de bombas para cada xarope em uma bebida grande é de quatro, o que diminui o limite.

Outra opção, se você aspirar a uma bebida com café refrescante e doce, é Starbucks Vanilla Sweet Cream Cold Brew . Embora contenha 14 gramas de açúcar agregado e compartilhe alguns aditivos com frappuccinos, essa não é a melhor opção para sua bebida diária, mas é uma excelente alternativa para quem procura um presente de açúcar sem exceder o limite diário de açúcar!