Uma tosse pode ser um dos sintomas mais frustrantes de queixas frias ou outras queixas sazonais. Mas você acredita ou não, é um meio para o seu corpo eliminar irritantes e infecções do trato respiratório. Dependendo das causas abaixo, existem várias tosse, mas a distinção mais comum é a tosse seca contra uma tosse úmida ou produtiva.
Uma tosse seca é uma tosse que não pega o muco, mas é causada por uma irritação constante na parte de trás do pescoço. Pode ter causas simples subjacentes, como resfriado ou gripe, e geralmente pode existir muito tempo após a recuperação de uma doença.
Uma tosse úmida é chamada de tosse produtiva, porque ajuda a tirar o muco de seu sistema respiratório. Il Il Tipo Di Tosse Che GenermentE Accompagna L'Affezione vhe L'Abrifinza de Freddo E Può Essere Acuto (Meno di Tre Settimane) o Cronico (Più Di Otto Settimane).
As for soothing cough, it can benefit a dry cough from relaxing treatments such as hot tears and steam baths, while wet cough needs a remedy that breaks mucus and facilitates cough. Não vai querer eliminar uma tosse produtiva que obtenha muco. Mas você quer eliminar uma tosse seca, ele disse Jacob Teitelbaum, MD .
Ruivo
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Ruivo ist eine Option, um einen dadurch verursachten Husten- und Rachenschmerzen zu lindern. Ernährungsberater und Ernährungsspezialist sagen Tatiana Larionova, MS, LDN, ZNS . Isso se deve ao fato de que o gengibre contém conexões, espalha vasos sanguíneos e pulmões e relaxa os músculos lisos, o que leva à abertura do trato respiratório. Sua recomendação é fazer uma raiz de gengibre fresca em água quente ou adicionar gengibre bem picado para fazer tosse de ervas.
Caro
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A maioria dos que conhece todas as propriedades de cura do mel em relação ao seu sistema respiratório. Possui propriedades antibacterianas, anti-anti-anti-anti-anti-inflamatória que podem ajudar a reduzir a intensidade e a duração de uma tosse, explica Larionova.
Sandra Crawley, enfermeira e envelhecimento do blog de criação Mamãe o ama melhor Eles recomendam a preparação de chá com mel e limão que adicionam duas colheres de sopa de mel e uma ou duas colheres de sopa de suco de limão fresco até oito onças de água quente. Lemon ajuda a perder peso e quebrar o muco enquanto o mel tem um efeito relaxante, diz ela. Este chá não apenas ajuda a quebrar o muco e acalma o pescoço, mas também dá ao seu corpo uma dose de vitamina C para aumentar o sistema imunológico.
Racine Malvavisco
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A raiz de uma fábrica criminal tem sido usada em medicina alternativa há séculos e, em particular, para o tratamento da tosse e outros problemas respiratórios. Ha Studio 2005 Ele descobriu que um xarope que continha Malvisco, entre outros, era uma tosse eficaz para aqueles que sofriam de resfriados e outros problemas, como a bronquite.
Você pode encontrar Wurzel Malvavisco em saquetas de chá ou como uma grama seca e solta fácil de preparar em uma xícara de chá. Deixe por 10 minutos para obter o efeito máximo, recomendo Larionova.
receita de martini com gotas de limão
Alcaçuz europeu ou chinês
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Crawley observe que o Remese Wurzel é um dos membros de seus familiares e pacientes. Para não ser confundido com os doces, esta planta vem de uma espécie de plantas de ervilha chamada glicyrrhiza. Você pode usar completamente, cortar ou na forma de um tablet e seu extrato também pode ser encontrado nos xaropes. O alcaçuz é considerado um expectorante e alivia as membranas mucosas e os pulmões irritados ou inflamados, ele sublinha. A dose recomendada é entre 5 e 15 gramas por dia, usada por 4-6 semanas. No entanto, deve ser cauteloso se tiver doenças cardíacas ou hepáticas e não deve ser usado durante a gravidez, alerta Crawley.
Menta
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Menta is a variety of mint, and the menthol in its leaves is a well-known decongestant that helps break down mucus and support the health of your airways. 'Menta has been used to ease congestion and improve breathing by stimulating receptors in the respiratory tract,' notes Crawley. You can take peppermint lozenges, tinctures, teas, or even make yourself a steam bath with the essential oils. The soothing effects of peppermint can work wonders for a dry cough.
Eucalipto
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Eucalipto is another favorite home remedy, and part of the myrtle plant family. 'It helps to decrease mucus and expand the bronchioles of the lungs, and has been shown to be useful at relieving upper respiratory issues,' says Crawley. You can take it in tea form, by steeping loose leaves in hot water, or buy an over-the-counter salve to rub on your chest. Crawley has another favorite way of harnessing the healing powers of eucalyptus, 'Take the whole sprig and hang it on the back of your shower head out of the water stream—the heat and steam will release the essential oils in the stems. This will help clear your nasal congestion and expand your bronchioles, which will relieve the coughing.'
Piña
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Isso pode ser uma tosse surpreendente, mas Ananaplle parece ter a combinação de propriedades corretas para fazer uma ajuda poderosa para a tosse. Trista Best , um consultor de regime Equilíbrio do suplemento nutricional ,
O especialista em saúde ambiental e o professor de nutrição indica: a bromelaína é uma enzima que está em abacaxi e possui propriedades essenciais anti -inflamatórias e muulcomed. Essas duas propriedades de Bromneraires tornam o abacaxi uma excelente refeição. Mucleo, talvez a causa básica da tosse e possa ser completamente eliminada.
