25 gelo saudável, rasgado do teor de açúcar

Se você aspirar com sorvete, não pense necessariamente na quantidade de açúcar que você toma. E tudo bem. Embora todos nós e possamos ter o dever, apreciamos nossa navegação favorita com moderação, acima de tudo porque o clima mais quente está progredindo, mas também é inteligente Um pouco de gelo do lado prejudicial É carregado com mais açúcar do que você espera.

Por um lado, todos comemos muito açúcar, o que está associado a muitos problemas crônicos de saúde, como diabetes e alguns tipos de câncer. Ele American Heart Association (AHA) Ele recomenda que as mulheres de Keine obtenham mais de 25 gramas de açúcar adicionados por dia e que os homens recebam no máximo 36 gramas por dia. Er Centros para o controle e prevenção de doenças

Para manter os objetivos do açúcar ao longo da estrada, cercamos as canecas repentinas que você pode encontrar em casos comestíveis na ordem de crescimento e classificá -los de acordo com o teor de açúcar. Leia o resto e tente trocar por eles 9 sorvete mais saudável que sabe muito bem .

Toit of Ricine -o

Hill Türkiye

A cada mordida de Este sorvete de baunilha Você receberá uma colher de açúcar cremoso e amendoins crocantes cobertos com chocolate. Tudo isso também faz uma parte de 20 gramas de açúcar, o que corresponde a 5 colheres de chá com coisas doces.

Hill Türkiye Brownie Fudge Swirl

Hill Türkiye

Questo Gaste with Turkey Hill Está localizado no lado delicado com uma base de sorvete de baunilha, que é virado com brownie e açúcar doce. Toda essa qualidade cremosa oferece 21 gramas de açúcar, o que é aproximadamente a quantidade na multidão 33 m .

Hill Türkiye Frosted Party Cake

Hill Türkiye

As partes grossas do bolo de baunilha e do esmalte azul são as estrelas de Este sorvete inspirado no gelo inspirado . Em outras palavras, essa escolha é cheia de açúcar, especialmente com cinco colheres de chá.

Creme Bolibrì e Breyers

Borda

Este sabor inspirado em biscoitos Oreo É um grande sucesso de Breyers: o sorvete de baunilha é super cremoso e os pedaços de biscoitos crocantes são a combinação de consistência perfeita. No entanto, eles querem manter pelo menos suas porções, porque cada parte de 2/3 xícara tem 21 gramas de açúcar.

Borda Very Berry Cobbler

Borda

Se o bolo é sua sobremesa, babar Breyers muito sapateiro , Uma combinação de sorvete de morango, geléia de framboesa preta e pedaços de sapatos para colapso. Todos esses doces de fixação contribuem para um total de 21 gramas de açúcar.

Manteiga de amendoim de chocolate de Tillamook

Telha

A combinação clássica É ainda mais delicioso na forma de gelo, mas você sempre vai querer aproveitar esse chocolate PB com moderação. Uma porção tem açúcar e dois Viagem Vaglie .

Blue Bance Cookies 'n Creme

Blu

Blu claims to have created the cookies 'n cream flavor; and even though they do it well, each serving still provides boatloads of added sugar. Este clássico Ele contém 23 gramas de açúcar total com 18 gramas de açúcar e 35% de seu valor diário de gorduras saturadas. No excedente, as gorduras saturadas podem aumentar o risco Doenças coronarianas e doenças cardiovasculares Portanto, as pessoas querem monitorar seu consumo desse tipo de gordura, se possível.

Telha Dark Chocolate Cookies & Cream

Telha

O rótulo deste gelo contém 45% mais cacau. Embora não tenhamos se apressado claramente para a comparação, não é um segredo que não temos segredos, que Esta escolha É rico em açúcar. Além de 23 gramas de coisas doces, parte de 35% do seu valor diário de gorduras saturadas.

Blu Banana Pudding

Blu

Inspirado na receita da família para o creme, Esse sabor É uma mistura de sorvete de banana e fatias de baunilha. É lógico que cada casal de 2/3 ofereça quase seis colheres de chá de açúcar.

Borda Mint -Chocolate

Borda

Ou você gosta ou odeia. Mint -Chocolate Isso pode ser um sabor de sorvete, mas algo que não podemos negar é a sua altura. Uma peça contém 23 gramas de açúcar, dos quais 20 gramas.

Cona de milho à base de baía

Van Leeuwen

A lendária geleira de Nova York está agora aumentando os sabores populares que você pode comprar no supermercado local. Mas a maioria desses sabores é do tipo em que é melhor desfrutar uma vez na lua azul. Ele Serum de leite de pão Ele contém uma quantidade incrível de 290 calorias, 10 gramas de gorduras saturadas e 24 gramas de açúcar para 2/3 de xícara.

Blue Bunny Raps Puffs S'mores

No entanto

No entanto brings your favorite stuffed marshmallows into ice cream form in Este cinza cinza e congelado . Mas o segundo ingrediente nesta sobremesa de leite é um xarope de milho, uma forma de açúcar, é lógico que cada porção ofereça 24 gramas de coisas doces.

No entanto Bunny Tracks

No entanto

Este presente congelado Está cheio de coelhos de manteiga de chocolate, amendoim com chocolate, caramelo e adoçantes. Isso significa que tudo significa que você recebe muito açúcar em cada parte, quase um dia inteiro que vale a pena.

Karamellwirbel de amigável

Amigável

Que o combina com um pedaço de bolo quente ou para apreciá -lo, Esses doces em turbilhão O amistoso contribui no total de 24 gramas de açúcar, o que é quase a mesma quantidade 40 m .

Blu Cherry Vanilla

Blu

O fato de esse sabor de fruta não significa que seja nutritivo de longe. Blu's Cherry Vanilla flavor É feito com cerejas por Marascino Sirrupsed e tem açúcar que aparece quatro vezes na lista de ingredientes.

Van Leeuwen Earl Grey Tea

Van Leeuwen

Talvez um dos van Leeuwens em um bom lugar Sabores únicos O primeiro cinza se casa com a fruta de Bergamot com todo o cremoso que você espera em um espelho à base de gelo. Sempre permanece em uma dimensão única, em vez de colocar toda a cerveja.

Telha Malted Moo Shake

Telha

Embora não esteja manchado com muitas diversão de algumas das outras seleções nesta lista, essas não são tantos fixações divertidas. Telha's Malted Moo Shake ice cream Ele ainda cresceu em coisas doces. Este sorvete de baunilha de malte com lascas de chocolate contém 25 gramas de açúcar, dos quais 20 gramas.

queijo creme de cebolinha

No entanto Super Chunky Cookie Dough

No entanto

Com muitos biscoitos para biscoitos, pedaços de chocolate e biscoitos, não é um segredo que No entanto's Super Chunky Cookie Dough É presa adicionar açúcar. Cada parte de 2/3 xícara tem 27 gramas de açúcar, o que é quase a mesma quantidade 47 m .

Ben

Ben

Com sorvete de chocolate, biscoitos de chocolate e tiras de chocolate, Parece É o sonho de um amante de cacau. Esta dose tripla de chocolate também tem uma ajuda generosa de açúcar: 31 gramas e cerca de 56% de seu açúcar diário em uma dieta de 2.000 calorias.

Blu Strawberries & Homemade Vanilla

Blu

Blu concocts its Morangos Com leite e morangos reais, mas esse sabor aparentemente inofensivo está cheio de 31 gramas de açúcar total, dos quais 24 gramas, tornando -o um gelo bastante prejudicial. Obtenha açúcar por quase meio dia, dependendo das diretrizes do CDC e de cerca de um dia de açúcar de acordo com as recomendações da AHA.

Häagen-Dazs Dulce de Milk Churro

Harses Los Dazs

Cada colher Mega sorvete de canela Tem um molho pegajoso de Dulce de Leche e peças de churrish. O dano: apenas 2/3 xícara contém 390 calorias, 37 gramas de açúcar e 80% de seu valor diário de gorduras saturadas, é quase um dia inteiro!

Ben Chubby Hubby

Ben

Bretzel completo, manteiga de amendoim Este sabor delicioso Não é surpreendente, está no aperto do açúcar. Cada parte de 2/3 xícara contém 35 gramas de açúcar, dos quais 27 gramas. Coloquei acidentalmente a cerveja inteira e tomo 1.400 calorias e 106 gramas de açúcar.

Dazs de Haagen

O bourbon está conectado a açúcar mascavo e pralines crocantes Super decadente É muito difícil sair. Uma parte de 2/3 xícara possui mais de 9 colheres de chá de açúcar e 60% de seu valor diário de gordura saturada, graças a partes de brownie-suvas e biscoitos.

Ben Fudge Brownie

Ben

O sorvete de Vermont recebe brownies Esse sabor De uma padaria popular em Nova York, você sabe que não é uma cerveja comum. Salve a novidade para um tratamento único na Lua Azul, porque uma parte de 37 gramas contém açúcar.

Ben Chunky Monkey

Ben

Ben Chunky Monkey Consiste em um sorvete de banana ocupado por açúcar e nozes. Mas esse sabor não é montado no que diz respeito ao seu teor de açúcar. Uma porção tem um total de 39 gramas de açúcar, incluindo 32 gramas de açúcar, o que dá ao macaco grosso mais açúcar em nosso primeiro gelo.