A salada grega é um clássico por um certo motivo. Este prato fresco e animado com pepinos picados, tomates suculentos e queijo feta salgado com azeitonas e um vinagre leve na Grécia. Mas se você não pode ir ao Mediterrâneo, a boa notícia é que você pode recuperar uma tigela com uma salada grega quebrada em muitos restaurantes aqui nos Estados Unidos.
De roupas brancas a clientes informais, a salada grega se adapta a todos os níveis do setor de catering. Embora os elementos típicos dessa salada ainda sejam amplamente os mesmos, é possível que sejam versões que tenham sido feitas com pimentos frescos, cebolas ou mais proteínas na parte superior.
Estamos procurando as melhores saladas gregas de restaurantes famosos em todo o país para experimentar as ilhas do Mediterrâneo de qualquer lugar. Aqui estão 10 cadeias de restaurantes que atuam como deliciosas saladas gregas.
Somente salada
Através de uma peça (1 tigela): 370 limão, 13 g de gordura (5 g de gordura saturada), 930 mg de sódio, 52 g de carboidratos (11 g de fibra, 14 g de açúcar), 16 g de proteína Como o nome sugere Esta corrente rápida e relaxada É conhecido por uma salada. E sua salada grega moderna é uma versão satisfatória do pátio tradicional, que inclui grão de bico orgânico, cebola vermelha rápida e chips de marca Stacy para um delicioso crocante. Está vestido com um vinagrete leve em forma de iogurte que se parece com Tzatziki e é um pouco mais pesado e cremoso do que o vinagrete de vinho tinto mais tradicional.
Hacher
Através de uma peça (1 tigela): 525 limão, 21 g de gordura (6 g de gordura saturada), 1070 mg de sódio, 33 g de carboidratos (6 g de fibra, 6 g de açúcar), 10 g de proteínas BEM Esta cadeia de alface Possui rumores do menu sazonal rotativo, a salada de lúpulo grego é um elemento simples durante todo o ano. Consiste em uma salada romana crocante, que é invadida com pepinos, tomates de toro, azeitonas cortadas, queijo feta esmagado e (novamente!) Pita Pata. Você pode adicionar frango, chollegem ou camarão ao topo para mais proteínas e a salada está vestida com um vinagrete simples. Grande parte da ordem da ordem é que você possa adaptar sua tigela a qualquer momento com ingredientes como advogado, pimenta ou mesmo bacon. Faça sua salada grega sua!
Cava
Através de uma peça (1 tigela): 600 limão, 42 g de gordura (9 g de gordura saturada), 1730 mg de sódio, 19 g de carboidratos (4 g de fibra, 5 g de açúcar), 37 g de proteína
Este relaxado relaxado Lugar Mediterrâneo Possui uma salada grega impressionante, que é grande com proteínas. Os romanos básicos e o foguete são cobertos com uma espaçosa floresta de peito de frango grelhado, queijo -em forma de queijo, tomate, tomate, tzatziki, azeitonas, azeitonas, azeitonas, azeitonas, azeitonas, tzatziki cremoso e um vinagrete de vinagrete grego clássico. É uma das mais altas saladas de proteínas gregas nesta lista porque começa com frango e houosus predefinido.
Macio
Através de uma peça (1 tigela): 800 limão, 58 g de gordura (13 g de gordura saturada), 920 mg de sódio, 33 g de carboidratos (7 g de fibra, 14 g de açúcar), 45 g de proteína Se você está procurando proteínas para o almoço, Macio Continue com sua salada grega colorida (o bife do Mediterrâneo) e também bate, batendo um bife fino. É jogado em um vinagrete de limão e frutas cítricas frescas que excedem a riqueza do queijo feta. Além disso, esta salada é feita de vegetais para crianças de agricultores macios e recebe pimentões coloridos que o distinguem de outras saladas compradas na cadeia.
Custos
Custos/Facebook
Através de uma peça (1 tigela): 800 limão, 58 g de gordura (13 g de gordura saturada), 920 mg de sódio, 33 g de carboidratos (7 g de fibra, 14 g de açúcar), 45 g de proteínaCustos's Modern Greek Salad Com frango, é tecnicamente uma salada lateral no menu, mas oferece uma boa quantidade de proteínas saturadas do peito de frango assado nos cubos. Caso contrário, é uma combinação simples de tomates, pepinos, queijo feta, cebolinha e azeitonas kalamata, vestidas com óleo e vinagre. Esta é uma parte menor das saladas de entrada, por isso é um refresco saudável ao meio -dia.
Salada
Através de uma peça (1 tigela): 280 limão, 18 g de gordura (3 g de gordura saturada), 1650 mg de sódio, 15 g de carboidratos (4 g de fibra, 3 g de açúcar), 6 g de proteína Salada griega clásica de Ensaladworks De maneiras diferentes. Você pode transformá -lo em uma tigela de grão quente em torno da mistura de corrente de super túmulos. Pode ser usado na pasta de radiador. Você pode dobrá -lo em um envelope portátil. Ou você pode simplesmente comê -lo como é. O Tribunal apresenta as suspeitas habituais (romances, cubos, pepinos, Kalamata -olives, cebola vermelha, queijo feta e delicioso vinagrete grego), mas pode adicionar frango ou camarão para proteínas ou especiarias com especiarias de banana.
Crocante
Através de uma peça (1 tigela): 560 limão, 25 g de gordura (6 g de gordura saturada), 1570 mg de sódio, 43 g de carboidratos (5 g de fibra, 4 g de açúcar), 39 g de proteína Esta corrente rápida e relaxada , que possui locais em todo o país, preparou sua salada grega, chamada Ahh ... grego, em uma refeição maior ao usar uma base completa de arroz. Você também receberá um peito de frango suculento, um cabeçalho houmous e pita que é esmagado na mistura. Quanto aos tomates afiados
Grabbagreen
Através de uma peça (1 tigela): 270 cal, 20 g de gordura (3,5 g de gordura saturada), 1030 mg de sódio, 20 g de carboidratos (3 g de fibra, 11 g de açúcar), 4 g de proteína Grabbagreen's Mediterranean bowl É simples, mas satisfatório e feito com ingredientes de alta qualidade. O vinagrete é um molho local único único que não encontra em outras saladas gregas (além da granada, é uma excelente fonte de Antioxidantes ). A salada também é coberta com hortelã fresca para surpreender uma surpresa de Herby.
Espancado
Através de uma peça (1 tigela): 264 cal, 21 g de gordura (6 g de gordura saturada), 451 mg de sódio, 14 g de carboidratos (4,9 g de fibra, 11 g de açúcar), 6 g de proteínas Salada grecque dans la chaîne de laitue Espancado É carregado com misturas e cobertores, incluindo tomates atormentados em fatias, xícaras em cubos, azeitonas kalamata e pimentão verde. Como esperado, tudo é jogado em um vinagrete no estilo grego que cobre todos para dar um toque de vinagre ácido e azeite com a boca. Esta tigela também é menor que o sódio do que muitas outras saladas gregas, o que é vantajoso quando vê seu consumo.
Dommé
Através de uma peça (1 tigela): 264 cal, 21 g de gordura (6 g de gordura saturada), 451 mg de sódio, 14 g de carboidratos (4,9 g de fibra, 11 g de açúcar), 6 g de proteínas Dommé É uma cadeia de salada orgulhosa de oferecer os ingredientes mais frescos e sua salada grega cresceu. O prato consiste em pessoas raladas romanas que são mais fáceis de coletar e comer do que as maiores peças de saladas, feta, azeitonas de Kalamata, pepino, cebola vermelha em um tomate picado e o clássico agricultor da cadeia.
