Megan Fox y Metralhadora de metralhadora O relacionamento foi desenvolvido no Instagram, Clip e recentemente no tapete vermelho com a Billboard Music Awards. No entanto, não era a língua negra da MGK ou o PDA do casal no BBMA de domingo, que fez as pessoas falarem. Era incrível na forma de Fox, que foi concluída por um vestido preto transparente com um busto e salto alto.
Os bons genes podem ser responsáveis por manter incêndios com tons, mas também por seu estilo de vida. Leia o resto para descobrir a rotina nutricional e o treinamento exato que a Fox permanece tão surpreendente.
Para obter mais informações sobre como suas estrelas favoritas permanecem em forma, o pioneiro Ree Drummond, enquanto ele perdeu 38 libras em 5 meses, revela.
Ele não come comida branca.
Rich Fury / Getty Images para DCP
Para manter sua forma, a raposa passa de tudo o que lida e sabe.
Cortei todos os tipos de pão e esse tipo de carboidratos. Sem biscoitos, sem Bretzel, sem batatas fritas, nada doentio. A pior coisa que coloquei no meu corpo é um café uma vez por dia, ele disse, E!
Não trapaceie por dias.
Chris Unger / Zuffa LLC
Quando a Fox tenta perder peso, não há muita margem em relação à sua seleção de comida. raposa Você disse e! Ao tentar lançar alguns livros, ele não permite que você tenha prazer.
“Não tenho desperdício. Ou faço algo ou não faço nada e faço agora, então não trapacei por dias. Mas se eu me fizesse tricola, provavelmente iria com a pizza ou o bolo.
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Está cheio de frappè.
Luis Ortiz / Clasos / Getty Images
Enquanto a raposa pode mantê -lo De tempos em tempos, pode desfrutar de frutas frescas em um tremor.
O favorito de Megan é o Red Shake, que é qualquer coisa na temporada, chá chai, uma colher de proteína em pó e um soro de leite mandor, disse o treinador Harley Pasternak Pessoas .
Treine a pista de corrida.
Victor Chávez / Getty Images
Fox trabalha com seu treinamento há anos e favoreceu o treinamento distrital durante longas reuniões de cardio.
Eu treino muito duas vezes por semana. É isso que eu faço, ele disse e! Eu faço epidemias cardio com pesos realmente pesados ... treinamento de circuito.
[Existem] cinco fases: pelo menos cinco minutos de aquecimento cardiovascular, um exercício de escultura no apoio do corpo, um exercício para tonificar a parte superior do corpo, portanto, um exercício na imagem abdominal da cobra e, finalmente, cinco minutos, disse Pastnak. Pessoas da formação dos atores.
