Perder 50 libras e manter um novo peso alvo não é uma tarefa fácil. De fato, é uma jornada que o pioneiro Ree Drummond conhece bem. Drummond iniciou sua jornada de proteção social em janeiro de 2021 e manteve sua perda de peso de 50 libras por quase três anos. PESSOAS . Em uma entrevista recentemente exclusiva com Oggi.com Drummond abriu os hábitos saudáveis que a ajudaram e a única conclusão importante que aprendeu. Leia o resto para obter mais informações. Quando você terminar
Ree Drummonds
Veja este post no InstagramUne Sortie de Ree Drummond - A Mulher Pioneira (@thePioneerfrau)
Em Emtrada en el blog de junio de 2021 Drummond anunciou o que o motivou a iniciar esta boa viagem e a perda de peso era apenas uma parte dele. O que me motivou era apenas melhor e não mais energia. Em janeiro, pouco antes de morrer a bola e dar o salto, eu estava cansado, inchado e desesperado ... e sabia que não deveria ter ouvido. Então, enquanto o garoto dos anos 80, não sinto necessariamente quando às vezes sou mais magro!
Drummond compartilhou recentemente com o Toray.com que a combinação de movimento e dieta moderada realmente a ajudou na rua. Eu me aproximei de várias direções, disse Drummond. E a lua da bateria da maior dieta aprendida com o processo? Ele é alguém que revela isso Sempre Fica por: Tente não desperdiçar calorias. Ele disse: eu poderia comer um prato com comida deliciosa com vários elementos, cores e gostos ou comer um donut ... às vezes é o donut, mas é fácil de considerar. Tão identificável!
Qualquer que seja a quantidade de peso que desejar perder, a sustentabilidade é a chave. Seguire le diete di moda o la reestrixione delle caloria all'estremo sono aprocts completamento insopportabili e postono causare aumoi di peso em futuro. Isso torna o sucesso de Drummonds tão grande; Seus hábitos são duráveis e encontraram o que funciona melhor para você e seu corpo.
Ele gosta de sua máquina de remo caseiro, que ajudou a aumentar o tônus muscular.
Quando se trata de se tornar ativo, Drummond explicou que gostava de ir com seus cães todos os dias e que ele é um grande fã de seu assento. De fato, ele notou o que a ajudou a fortalecer o tônus muscular e seu corpo. Eles são um exercício doméstico impaciente, então o carro distante era provavelmente o meu favorito, disse Drummond.
Drummond continua viajando durante as férias de Natal.
Somos honestos: as férias podem ser um momento incrivelmente difícil para manter suas metas de perda de peso. Da abóbora à abóbora de batata -doce à moeda de chocolate, há indulgências escondidas em todas as cozinhas e em cada menu do restaurante.
Drummond foi informado do Today.com que o ajuda a julgá -lo durante as férias de Natal. Acho que o que fiz nos últimos dois anos é saber que não quero rejeitar as coisas ou dizer não. Aumentei um pouco meu movimento. Eu faço algumas caminhadas adicionais com cães toda semana. Garanto -me que subi no remador pelo menos uma vez por dia, disse Drummond, especialmente até novembro e dezembro. Quanto ao direito inteligente, Drummond compartilha o conselho: um pedaço de bolo de noz é delicioso como três fatias de bolo de nogueira.
