Quanto aos suplementos nutricionais e poeira de proteínas, as opções de mercado são infinitas. Cada marca promove uma série de produtos e especialidades diferentes e Corpos É uma das marcas mais comuns O que tudo oferece De pó de proteína, produtos, produtos, barras de proteínas e muito mais. (Você também tem Opções infantis .))
A popularidade foi conquistada como uma dieta limpa por sua reputação, como quase tudo Corpos products Eles são biologicamente certificados. Além disso, todos estão livres de soja, sem glúten, que não são OGM e que estão livres de algo artificial.
Também foi fundado para um propósito significativo. Em seu fundador, Dr. Andrew Abraham, uma forma rara de câncer foi diagnosticada aos 17 anos. Devido à perda de peso causada por sua quimioterapia e radiação, seus médicos sugeriram que a bebida nutricional smoothies aumentasse seu peso. Sua mãe começou a fazer suas forças para fazer sua força em casa. Ele derrotou o câncer e continuou uma corrida para drogas que pararam de iniciar o órgão para oferecer aos pacientes e clientes oportunidades nutricionais saudáveis e saudáveis.
Eu amo que esse órgão tenha uma variedade de produtos diferentes para preencher quase todas as pessoas: sem plantas, glúten, cheto e muito mais. Na minha opinião, é uma das melhores marcas de poeira do mercado, disse Charlotte Martin, MS, RDN, CSOWM, CPT, nutricionista registrada e proprietário de alimentos e proprietário do proprietário do proprietário da Formado por Charlotte
Como outras marcas de proteínas comparáveis são comparadas?
O pó de proteína de órgão tem pouco ou nenhum açúcar adicionado que os distingue de alguns pós de proteína no mercado, explica Martin. Eles também são mais altos em fibras do que a maioria das proteínas de poeira, o que é uma coisa boa, a menos que a fonte de fibra (isto é, inulina) não tolere bem. Os pós de proteína orgânica são muito mais altos que a maioria das proteínas em pó.
Quais são os aspectos negativos?
As únicas fraquezas potenciais são o uso de gengivas (ou seja, borracha de guar, borracha de acácia), inulina e adoçantes zero / fracos, explica Martin. A maior parte do pó de proteína usa uma certa quantidade de adoçante calórico de zero / graves, como estévia, monge e frutas de eritritolo. Eles geralmente são reconhecidos como seguro e a maioria das pessoas os tolera bem em pequenas quantidades. No entanto, algumas pessoas experimentam acidentes digestivos. O mesmo vale para os problemas digestivos.
Pode pensar que todos os produtos de proteína orgânica são orgânicos, o que pode estar sem uma base.
O corpo não possui NSF, consumo e vedação USP para verificar a segurança do produto. Isso indica que tudo indicado no produto Nutrição de Genki e porta -voz para Academia nutricional e nutricional de Nova York . O FDA não regula nenhum suplemento alimentar. (Não há evidências de que o órgão esteja executando terceiros testes para seus produtos em seu site.)
E veja como o açúcar é adicionado.
Alguns produtos contêm açúcar adicional, explica Valdez. 'Por exemplo, o Chocolate cremoso todo o smoothie nutricional em um Ele acrescentou 11 g de açúcar, 22% do valor diário por peça, que são quase 3 colheres de chá!
Os melhores órgãos para órgãos
1. Corpos Organic Plant-Based Protein Powder
Com a autorização do órgão gentio
Gosto dessa proteína no pó vegetal usa uma mistura de proteína vegetal em vez de uma, explica Martin. Isso ajuda a transformá -lo em uma fonte completa de proteína. Além disso, o uso de diferentes fontes de proteína nas plantas é baseado, em vez de ajudar. (Na minha opinião, a proteína curativa não a conhece bem.)
2. Manteiga de amendoim de chocolate em pó
Com a autorização do órgão gentio
Adoro o sabor do chocolate e mascara o aspecto adicional dos suplementos alimentares típicos das proteínas em pó, explica Valdez.
3. Corpos Organic Plant-Based Protein + Superfoods
Com a autorização do órgão gentio
“Este produto possui uma longa lista de ingredientes; no entanto, é porque você adicionou 50 super alimentos em pó, como açaí, açafrão, linho e muito mais. Esses super alimentos dão à poeira uma boa fibra, vitaminas e impulsos minerais, explica Martin.
Os piores produtos para órgãos
1. Corpos Keto Protein Powder
Com a autorização do órgão gentio
Este pó de proteína é muito maior que a maior parte do mercado. Faz sentido porque eles tentam atrair a multidão. O que eu não gosto nessa poeira é que a maior parte do teor de gordura nesse pó de proteína é fatal, que vem principalmente do óleo de coco, explica Martin. Embora tenha sido demonstrado que as gorduras de óleo de coco saturado de tamanho médio no corpo são tratadas de maneira diferente por outras gorduras saturadas, como a manteiga, a pesquisa ainda não está concluindo e, a curto prazo, a saúde da saúde dos comentários sobre o consumo.
2. Petróleo MCT orgânico
Com a autorização do órgão gentio
“Este produto observa que ele pega o corpo e aumenta o cérebro com o óleo de coco. Tecnicamente falando, energia em seu corpo que dá calorias; no entanto, estudos mostram que o aumento do cérebro parece ajudar as pessoas a ter um nevoeiro cerebral ou uma doença de Alzheimer, o que eu explicaria uma boa fonte.
3. Corpos Organic Kids Protein Nutritional Shake
Com a autorização do órgão gentio
O segundo ingrediente listado nesses smoothies é o açúcar mascavo. Além disso, esses smoothies têm mais açúcar de proteína, explica Martin.
